ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits
La pose pour les portraits peut être gênée, mais avec quelques connaissances clés, vous pouvez améliorer considérablement le résultat final et vous sentir plus à l'aise devant la caméra. Voici une ventilation de ce que tout le monde devrait savoir:
i. Comprendre les bases:
* La relaxation est la clé: La tension se traduit directement par la photographie. Respirez profondément, détendez vos épaules et essayez de desserrer votre mâchoire. Pensez à des pensées heureuses!
* La communication avec le photographe est cruciale: N'ayez pas peur d'exprimer ce que vous aimez ou n'aimez pas. Parlez-leur de votre "bon côté" ou des fonctionnalités que vous préférez mettre en évidence.
* La confiance est attrayante: Même si vous ne vous sentez pas 100% confiant, * prétendez * que vous l'êtes. La posture, l'expression et l'attitude sont des outils puissants.
* c'est un processus collaboratif: La pose est un partenariat entre vous et le photographe. Ils fournissent une direction et vous apportez votre personnalité.
ii. Conseils de pose essentiels:
* pêchez votre corps:
* Évitez de faire face à la caméra directement: Cela peut vous rendre plus large. La pêche légèrement à la ligne de votre corps (même quelques degrés) crée une silhouette plus flatteuse.
* L'angle des trois quarts: C'est généralement l'angle le plus flatteur pour la plupart des gens. Il met en valeur votre visage tout en diminuant votre corps.
* Posture est importante:
* Tenez-vous debout (ou asseyez-vous haut): Une bonne posture vous rend instantanément plus confiant et en toute sécurité. Pensez à allonger votre colonne vertébrale et à relaxer vos épaules.
* Évitez les affaissiers: Souching peut vous faire paraître plus petit et moins engagé.
* Positionnement du bras:
* Évitez d'appuyer sur les bras contre votre corps: Cela peut les faire paraître plus grand. Créez de l'espace entre vos bras et votre torse.
* pliez légèrement vos bras: Les bras droits peuvent sembler raides. Un léger virage au coude ajoute un look naturel.
* mains et doigts: Faites attention à vos mains. Détendez-les, évitez de serrer les poings et envisagez de les placer dans vos poches, sur vos hanches ou touchez doucement votre visage.
* Placement de la tête et du menton:
* allongez votre cou: Poussez doucement votre front légèrement en avant. Cela élimine les doubles mentons et allonge votre cou. (Pensez à la "tête de tortue" mais subtile!)
* inclinez votre tête: Une légère inclinaison de tête peut ajouter de l'intérêt et de la personnalité à la photo. Expérimentez avec différents angles.
* les yeux suivent la lumière: Généralement, regardez vers la source lumineuse. Cela fera briller vos yeux.
* Expressions faciales:
* Pratiquez dans le miroir: Trouvez des expressions qui vous semblent naturelles et authentiques.
* le "squinch": Un Squinch subtil (rétrécir légèrement les yeux et élever les paupières inférieurs) peut vous rendre plus confiant et engageant.
* Souleur authentique: Pensez à quelque chose qui vous rend heureux de réaliser un véritable sourire. Ne le forcez pas!
* mâchoire détendue: Évitez de serrer votre mâchoire. Cela peut créer des tensions sur votre visage.
* Mouvement:
* Shifts subtils: Les petits mouvements et ajustements peuvent créer une pose plus dynamique. N'ayez pas peur de déplacer votre poids ou de repositionner légèrement vos bras.
* Marchez vers la caméra: Un coup de pied peut être plus naturel et dynamique qu'une pose statique.
iii. Considérations basées sur le type de corps et les caractéristiques:
* Connaissez vos meilleurs angles: Tout le monde a des angles plus flatteurs que les autres. Expérimentez devant un miroir ou avec des selfies pour découvrir le vôtre.
* mettez en évidence vos forces: Concentrez-vous sur la présentation de vos meilleures fonctionnalités, que ce soit vos yeux, votre sourire ou votre physique.
* habiller de manière appropriée: Choisissez des vêtements qui flatte votre type de corps et vous font sentir en confiance.
* Considérez votre taille: Les gens grands peuvent vouloir éviter les poses qui mettent l'accent sur leur taille, tandis que les personnes plus courtes peuvent bénéficier de poses qui allongent leur cadre.
iv. Erreurs de pose courantes à éviter:
* Rigidité et rigidité: Évitez de ressembler à une statue. Détendez-vous et soyez naturel.
* Forcer un sourire: Un sourire forcé a l'air contre nature et non sincère.
* serrer votre mâchoire: Cela peut créer des tensions sur votre visage.
* Cachez vos fonctionnalités: N'ayez pas peur de montrer vos meilleurs actifs.
* Ignorer les instructions du photographe: Le photographe a un œil formé et peut offrir des conseils précieux.
* ne pratiquant pas: Pratiquer devant un miroir peut vous aider à vous sentir plus à l'aise et plus confiant devant la caméra.
v. Rappelez-vous le but:
* Authenticité: Les meilleurs portraits capturent votre personnalité et racontent une histoire.
* Profitez du processus: Détendez-vous, amusez-vous et laissez votre vrai moi briller.
En comprenant ces principes de base et en pratiquant régulièrement, vous pouvez améliorer considérablement vos compétences de pose et créer des portraits dont vous serez fier. Bonne chance!