ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits:un guide pour les sujets
Avouons-le, être devant une caméra peut être intimidant. Ce guide vous donnera les connaissances pour vous sentir plus à l'aise, confiante et, finalement, à votre meilleur dans les portraits.
i. Comprendre les bases:la communication est la clé!
* Parlez au photographe: N'ayez pas peur de poser des questions. Quelle est leur vision? Que essaient-ils de capturer? Quel genre d'humeur visent-ils? Plus vous comprenez, plus il sera facile de coopérer et de contribuer.
* les commentaires sont votre ami: Être ouvert aux commentaires. Si le photographe suggère une pose différente, essayez-la. Ils voient des choses sous un angle différent et ont de l'expérience dans ce qui fonctionne.
* La relaxation est cruciale: La tension montre en photos. Respirez profondément, desserrez vos épaules et essayez de détendre vos muscles faciaux. Un véritable sourire est toujours meilleur qu'un forcé.
ii. Les principes fondamentaux des poses flatteuses:
* Les angles sont importants:
* Évitez de faire face à la caméra carrément sur: Tourner légèrement (même quelques degrés) crée de la profondeur et est presque toujours plus flatteur. Pensez à montrer une version "plus petite" de vous-même à la caméra.
* l'angle 3/4: Cette pose classique consiste à tourner votre corps à un angle de 45 degrés par rapport à la caméra, présentant vos meilleures fonctionnalités.
* menton et mâchoire: L'inclinant légèrement le menton et pousser votre mâchoire vers l'avant peut définir votre mâchoire et minimiser un double menton. Pratiquez cela dans le miroir à l'avance!
* La posture est primordiale:
* Tenez-vous debout: Une bonne posture vous rend instantanément plus confiant et mince. Imaginez une ficelle vous tirant vers le haut de la couronne de votre tête.
* Épaules en arrière (légèrement): Évitez les affections. Tirer doucement vos épaules en arrière peut améliorer votre posture et vous rendre plus alerte.
* Distribution de poids: Déplacez légèrement votre poids vers une jambe pour créer une position plus naturelle et détendue.
* mains et bras:
* Évitez les bras plats et pressés: Cela rend vos bras plus grands. Pliez légèrement vos coudes et créez un peu d'espace entre vos bras et votre corps.
* Gardez les mains détendues: Évitez de serrer vos poings ou de saisir quoi que ce soit trop étroitement. Laissez vos mains tomber naturellement ou vous engagez avec un accessoire.
* Considérons le placement de la main: Les mains peuvent être placées dans des poches, sur vos genoux, reposant sur une surface, ou même toucher votre visage (mais éviter de couvrir trop).
* yeux et sourire:
* le "squinch": Légèrement plisser les yeux (sans les fermer complètement). Cela vous rend plus confiant et engageant. Pensez à "SMIZER" (souriant avec vos yeux).
* sourire naturel: Pensez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Ne forcez pas un large sourire à pointe de pointe s'il se sent contre nature. Un sourire subtil et authentique est souvent plus captivant.
* Contact oculaire: Engagez avec la caméra. Regardez directement l'objectif, sauf indication contraire. Cela crée une connexion avec la visionneuse.
* Mouvement:
* Shifts subtils: Les petits ajustements dans votre pose peuvent faire une grande différence. Essayez de déplacer votre poids, de tourner légèrement la tête ou de régler votre position de bras.
* Ne soyez pas raide: Détendez-vous et permettez un certain mouvement naturel. Cela peut vous aider à vous sentir plus à l'aise et à vous empêcher de paraître trop posé.
iii. S'adapter à différents styles et situations:
* portraits formels: Soulignez l'élégance, l'équilibre et la confiance. Portez une attention particulière à la posture, aux angles et à un sourire authentique, mais peut-être plus réservé.
* portraits candides: Embrassez le naturel et la spontanéité. Interagir avec votre environnement ou d'autres personnes. N'essayez pas de poser ou de forcer un sourire. Laissez le photographe capturer des moments authentiques.
* portraits environnementaux: Considérez votre environnement. Interagir avec l'environnement de manière naturelle. Par exemple, appuyé contre un arbre dans une forêt ou tenir un outil dans un atelier.
* portraits de groupe: Soyez conscient de votre position par rapport aux autres. Évitez de bloquer le visage de quiconque. Maintenez une bonne posture et souriez naturellement. Coordonnez avec les autres sur l'apparence générale.
iv. Conseils pratiques pour la préparation:
* Pratiquez devant un miroir: Expérimentez avec différentes poses, angles et expressions. Identifiez ce qui vous convient le mieux.
* Regardez les photos que vous aimez: Analysez les poses, les angles et les expressions des personnes que vous admirez sur des photographies.
* Considérez vos vêtements: Portez des vêtements qui s'adaptent bien et flattent votre type de corps. Évitez les motifs occupés ou les couleurs distrayantes à moins que ce soit l'effet souhaité.
* passez une bonne nuit de sommeil: Être bien reposé vous aidera à vous ressembler et à vous sentir le mieux.
* Hydrate: Rester hydraté gardera votre peau saine et radieuse.
v. Prise à emporter:
* La confiance est la clé: Croyez en vous et en votre capacité à prendre une bonne photo.
* Détendez-vous et amusez-vous: Plus vous êtes détendu, plus vos photos seront naturelles et authentiques.
* Faites confiance à votre photographe: Ce sont des professionnels et ont de l'expérience dans la capture de beaux portraits.
* La communication est vitale: Parlez à votre photographe, posez des questions et soyez ouvert aux commentaires.
* La pratique rend parfaite: Plus vous vous entraînez en posant, plus vous deviendrez confortable et confiant devant la caméra.
En comprenant ces principes et en les mettant en pratique, vous pouvez poser en toute confiance pour des portraits et créer des images que vous chérirez pour les années à venir. Bonne chance et sourire!