i. Préparation et état d'esprit (avant le coup):
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est la fondation. La tension se traduit directement dans un sourire forcé. Respirez profondément, desserrez vos épaules et essayez de vous sentir vraiment à l'aise.
2. Pensez à quelque chose de drôle ou de heureux: Avant la photo, rappelez-vous un souvenir joyeux, une blague drôle ou quelque chose dont vous êtes reconnaissant. Cela aide à déclencher un véritable sourire naturel.
3. Pratiquez dans le miroir (subtilement): Expérimentez avec différentes positions buccales, contact visuel et angles de tête. Voyez ce qui ressent et semble le plus naturel * pour vous *. N'en faites pas trop, sinon il deviendra artificiel.
4. Communiquez avec le photographe: Si vous êtes nerveux, dites-leur! Un bon photographe comprendra et offrira des encouragements ou ajustera son approche. Discutez de vos préférences. Préférez-vous faire face à la lumière? Avez-vous un angle préféré?
5. Portez des vêtements confortables: Les vêtements serrés ou restrictifs peuvent vous faire sentir gêné et inconfortable, ce qui a un impact sur votre sourire. Choisissez quelque chose dans lequel vous vous sentez bien.
ii. Pendant la séance photo (engageant et invitation):
6. le "presque sourire": Au lieu de sourire immédiatement, commencez avec un visage détendu et laissez le sourire se construire lentement. Cela crée souvent un effet plus authentique et naturel.
7. séparez légèrement vos lèvres: Une bouche légèrement séparée peut rendre votre sourire plus doux et moins forcé. Évitez un sourire aux lèvres serrés.
8. Concentrez-vous sur vos yeux (le "Smize"): Tyra Banks avait raison! Un véritable sourire implique les yeux. Pensez à des pensées heureuses et laissez vos yeux légèrement fraucher dans les coins. C'est ce qu'on appelle un sourire de Duchenne et c'est un indicateur clé de l'authenticité.
9. Engagez la conversation: Demandez au photographe de vous parler! Posez une question, partagez une blague ou discutez d'un intérêt mutuel. Une conversation naturelle conduit souvent à des sourires spontanés et authentiques.
10. "Dites quelque chose de stupide, pas de« fromage »»: Le «fromage» entraîne souvent un sourire non naturel et tendu. Essayez de dire quelque chose comme "de l'argent", "yaourt", "whisky", ou même juste un mot aléatoire qui vous fait rire. La forme que la bouche fait dire que ces mots sont plus naturels pour un sourire.
11. Imaginez que vous parlez à quelqu'un que vous aimez: Cela aide à apporter de la chaleur et de l'authenticité à votre expression.
12. Ne pas y réfléchir: Plus vous analysez votre sourire, plus il deviendra forcé. Essayez de vous détendre et laissez cela se produire naturellement. Concentrez-vous sur la conversation ou la pensée heureuse.
iii. Techniques et invites pour les photographes (aidant le sujet):
13. Les moments francs sont essentiels: Capturez des photos entre les moments "posés". Rirer, discuter ou même reprendre une respiration peut entraîner de beaux sourires naturels.
14. Donnez une direction, mais ne soyez pas trop exigeant: Offrez des conseils sur la pose et l'éclairage, mais permettez au sujet d'être eux-mêmes. Évitez les instructions trop normatives.
15. Utilisez des invites au lieu de poser: Au lieu de dire "D'accord, souriez maintenant", essayez des invites comme:
* "Parlez-moi de quelque chose dont vous êtes fier."
* "Quelle est la chose la plus drôle qui vous est arrivée aujourd'hui?"
* "Imaginez que vous venez de gagner à la loterie. Comment vous sentez-vous?"
* "Regardez [quelqu'un qu'ils aiment] et pensez à ce qu'ils signifient pour vous."
16. Zoom Lens pour le confort: Utilisez un objectif zoom à distance. Cela permet au sujet de se sentir moins conscient et plus détendu.
17. "D'accord, pas de sourire maintenant ..." (Psychologie inversée): Parfois, dire à quelqu'un * pas * de sourire peut entraîner un semi-smile naturel et presque parfait.
iv. Post-traitement (améliorations subtiles):
18. Éclaircissement subtil: Illumine doucement les dents et les yeux pour améliorer le sourire. Évitez de faire apparaître les dents anormalement blanches.
19. Élargissez légèrement les yeux (numériquement): Il s'agit d'une technique très subtile mais peut accentuer le "Smize" et rendre le sourire plus authentique. Utiliser avec une extrême prudence.
20. Ne pas sur-éditer: Préservez la texture naturelle et les imperfections. Un sourire légèrement imparfait est souvent plus charmant et authentique qu'un sourire sans faille et aérographe.
En incorporant ces conseils, vous pouvez créer des photos qui capturent de véritables sourires et des souvenirs durables. N'oubliez pas que la clé est de créer un environnement confortable et détendu où les gens se sentent libres d'être eux-mêmes. Bonne chance!