i. État d'esprit et préparation
* Détendez-vous! C'est le plus gros. La tension montre. Respirez profondément, desserrez vos épaules et rappelez-vous que c'est juste une photo. Un véritable sourire vient de la détente.
* Communiquez avec le photographe: Dites-leur si vous avez des préférences (par exemple, "Je n'aime pas les photos de cet angle" ou "j'aime mon apparence quand je fais ça"). Un bon photographe voudra le savoir. Posez des questions! "Qu'est-ce que tu vas? Quel genre de sentiment?"
* Connaissez votre bon côté (et comment l'utiliser): La plupart des gens ont un côté qu'ils préfèrent. Favoriser subtilement ce côté, mais ne le rendez pas trop évident. Un léger tour de tête peut faire une grande différence. Expérimentez au préalable dans le miroir.
* Considérez vos vêtements: Choisissez des vêtements qui vous font vous sentir confiant et à l'aise. Évitez les modèles trop occupés qui peuvent distraire. Les couleurs unies se photographient souvent bien. Pensez à l'humeur et au style global du tournage lorsque vous choisissez quoi porter.
* Cheveux et maquillage: Optez pour une version légèrement élevée de votre look quotidien. Le maquillage a tendance à être moins intense sur les photos, vous pouvez donc souvent aller un peu plus audacieux que d'habitude. Assurez-vous que vos cheveux sont coiffés et soignés. Évitez quelque chose de trop à la mode qui pourrait sembler daté plus tard.
ii. Les bases de la pose
* La pêche est votre ami: Se tenir droit peut vous rendre plus large. Tournez légèrement votre corps (généralement autour de 45 degrés) vers la caméra. Cela crée une silhouette plus flatteuse.
* Distribution de poids: Ne vous tenez pas avec votre poids uniformément distribué sur les deux pieds. Déplacez légèrement votre poids vers une jambe. Cela crée une courbe plus naturelle et détendue dans votre corps.
* allongez votre cou: Étendez légèrement votre cou vers l'avant et vers le bas. Cela aide à éviter un double menton et crée une ligne plus élégante. Pensez à s'allonger de la base de votre cou.
* Arms Matter:
* Évitez de coller vos bras directement sur vos côtés: Cela peut les rendre plus larges et raides.
* pliez légèrement vos coudes: Cela crée un look plus détendu et naturel.
* Trouvez quelque chose à voir avec vos mains: Placez-les dans vos poches, reposez-les sur vos hanches (soyez conscient de son apparence), tenez quelque chose ou touchez doucement votre visage / vos cheveux. L'interaction naturelle semble mieux.
* La position du menton est critique:
* Évitez de l'inclinaison de votre menton * aussi * loin vers le haut: Cela peut vous rendre arrogant ou comme si vous regardiez le nez à la caméra.
* Évitez de l'inclinaison de votre menton * aussi * loin: Cela peut créer un double menton et vous faire paraître fermé.
* Un menton légèrement abaissé est souvent plus flatteur.
* Le faux rire est votre ennemi: Rien ne semble plus forcé qu'un faux rire. Si le photographe essaie de vous faire rire, pensez à quelque chose de vraiment drôle ou d'un souvenir heureux.
* contact visuel (ou absence de celle-ci):
* Le contact visuel direct avec la caméra crée une connexion avec la visionneuse.
* à la recherche d'un peu peut créer une humeur plus pensive ou mystérieuse.
* Regarder entièrement autre chose peut raconter une histoire.
* La posture est la clé: Tenez-vous debout avec vos épaules en arrière. Une bonne posture vous rend instantanément plus confiant et flatteur. N'en faites pas trop, cependant; Vous voulez avoir l'air naturel.
iii. Poses et considérations spécifiques
* Assis poses:
* ne s'effondre pas: Asseyez-vous droit, mais pas rigidement.
* angle votre corps: Ne vous asseyez pas directement face à la caméra.
* croisez vos jambes ou vos chevilles: Cela ajoute un intérêt visuel et vous aide à éviter de paraître rigide.
* Utilisez vos mains: Reposez-les sur vos genoux, sur le bras de la chaise ou sur vos jambes.
* Les pose du groupe:
* Évitez de se bloquer: Soyez attentif à votre position et assurez-vous que tout le monde est visible.
* interagir les uns avec les autres: Parler, rire ou établir un contact visuel. Cela crée une photo plus naturelle et engageante.
* Variants de hauteurs: Demandez à des gens assis, certains debout et certains penchés.
* pose du corps complet:
* Créez des formes avec votre corps: Utilisez vos bras et vos jambes pour créer des lignes et des angles intéressants.
* bouger! N'ayez pas peur de marcher, de danser ou de faire tournoyer. Les poses dynamiques semblent souvent plus naturelles.
* Pratiquez dans le miroir: Découvrez quels angles et poses que vous aimez le plus.
* Travailler avec les accessoires:
* Choisissez des accessoires pertinents pour vous ou le thème du tournage.
* interagir avec les accessoires naturellement. Ne les retenez pas maladroitement.
* Ne laissez pas l'hélice devenir le centre de la photo. Vous devriez toujours être la star.
iv. Au-delà des bases:transmettre l'émotion et la narration
* pensez à l'histoire: Quel sentiment voulez-vous transmettre? Joie, sérieux, confiance, vulnérabilité? Laissez cela informer votre expression et votre posture.
* Connectez-vous avec le photographe: Un bon photographe vous aidera à vous sentir à l'aise et à faire ressortir votre personnalité. Faites confiance à leur direction et soyez ouvert à leurs suggestions.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes poses, expressions et angles. Vous pourriez être surpris de ce qui fonctionne.
* Soyez vous-même: Les meilleurs portraits sont ceux qui capturent votre personnalité authentique. N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.
v. Prise à emporter:
* La relaxation est primordiale.
* La pêche de votre corps est presque toujours plus flatteuse que de se tenir directement.
* faites attention à vos mains et à vos bras.
* Une bonne posture est essentielle.
* Communiquez avec votre photographe.
* Soyez vous-même!
En gardant ces points à l'esprit, vous pouvez aborder en toute confiance n'importe quelle session de portrait et créer des images que vous chérirez pour les années à venir. N'oubliez pas que la pratique rend parfaite! Plus vous expérimentez, plus vous serez confortable devant la caméra. Bonne chance!