Principes clés de la pose douce:
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet! Expliquez ce que vous essayez de réaliser. Obtenir leurs commentaires. Faites-les se sentir à l'aise et impliqués.
* Démarrez simple: Ne les submergez pas avec des instructions complexes dès le début. Commencez par une pose de base et faites progressivement de petits ajustements.
* observer et réagir: Surveillez le langage corporel de votre sujet. Sont-ils tendus? Ont-ils l'air mal à l'aise? Adaptez vos suggestions de pose en conséquence.
* Focus sur la lumière naturelle: Utilisez la lumière naturelle à votre avantage. La lumière douce et diffuse est généralement plus flatteuse.
* Encourager le mouvement: Ne laissez pas votre sujet être statique. Les petits mouvements naturels peuvent ajouter de la vie et de l'authenticité aux photos.
* Considérez l'environnement: Utilisez l'environnement pour améliorer la pose. Un mur sur lequel s'appuyer, un banc sur lequel s'asseoir, des arbres pour se tenir près - ceux-ci peuvent tous aider votre sujet à se sentir plus naturel.
* Micro-ajustements: De petits changements peuvent faire une grande différence. Une légère inclinaison de la tête, un changement de poids, un repositionnement des mains - ceux-ci peuvent transformer une photo.
* Authenticité: Encouragez-les à être eux-mêmes! Un véritable sourire est toujours meilleur qu'un forcé.
Posing Invits - Divisé par la zone de mise au point:
i. Détente générale et connexion:
* "Respirez profondément et détendez vos épaules." (Libère la tension)
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (Suscite un véritable sourire)
* "Imaginez que vous parlez à un bon ami. Que diriez-vous?" (Encourage les expressions faciales naturelles)
* "Soyez juste vous-même. Je veux vous capturer *." (Rassurance et authenticité)
* "Essayons de vous déplacer un peu. Marchez naturellement et je vous suivrai." (Introduit le mouvement et la franchise)
* "Comment vous sentez-vous? Essayons de montrer cette émotion." (S'ils se sentent heureux, excités, réfléchis, etc.)
* "Concentrons-nous sur la connexion ... qu'est-ce qui vous semble le plus naturel?" (ouvre une conversation sur leur propre interprétation)
ii. Tête et visage:
* "Inclinez légèrement la tête à gauche / à droite." (Changement subtil qui peut améliorer l'angle)
* "Chin vers le bas juste une touche." (Souvent plus flatteur pour la mâchoire)
* "Regardez vers la lumière." (Aide à égayer les yeux)
* "Adoucissez votre regard." (Réduit la tension autour des yeux)
* "Donnez-moi un petit sourire authentique." (Pas un sourire forcé)
* "Essayez un petit sourire narquois." (Ajoute un élément ludique)
* "Fermez les yeux et prenez une profonde inspiration. Maintenant, ouvrez-les lentement." (Crée un look détendu et naturel dans les yeux)
* "Regardez juste au-delà de mon épaule." (Crée un look plus candide et moins direct)
* "Laissez vos yeux raconter l'histoire." (Encourage l'émotion et l'expressivité)
iii. Épaules et torse:
* "Faites tourner légèrement vos épaules vers la caméra." (Peut rendre le sujet plus mince)
* "Tenez-vous droit, mais ne soyez pas raide." (Bonne posture sans être rigide)
* "Déplacez légèrement votre poids d'un côté." (Crée une pose plus détendue et dynamique)
* "Croisez vos bras de manière lâche." (Une pose commune et souvent confortable)
* "Laissez vos bras pendre naturellement à vos côtés." (Si les bras croisés se sentent forcés)
* "Séparez légèrement vos bras de votre corps." (Empêche les bras de paraître aplatis)
* "Appuyez sur ce mur avec désinvolture." (Utilisation de l'environnement pour le soutien et la relaxation)
* "Tournez votre corps légèrement loin de la caméra, puis regardez-moi." (Crée un angle plus dynamique et intéressant)
iv. Mains et bras:
* "Laissez vos mains se détendre. Essayez de ne pas les serrer." (Supprime la tension)
* "Mettez vos mains dans vos poches." (Une option naturelle et confortable)
* "Tenez quelque chose - une fleur, un livre, une tasse de café." (Donne aux mains quelque chose à faire)
* "Touchez doucement vos cheveux." (Un geste féminin et naturel)
* "Reposez vos mains sur vos hanches." (Une pose confiante et stimulante)
* "Touchez doucement votre visage." (Peut être un geste réfléchi et intime)
* "Jouez avec vos bijoux." (Si ils en portent)
* "Si vous vous sentez gênant à propos de vos mains, laissez-les pendre, c'est OK!"
v. Jambes et pieds:
* "Pliez légèrement un genou." (Crée une position plus détendue et moins rigide)
* "Traversez vos chevilles." (Une pose subtile et élégante)
* "Passez votre poids d'un pied à l'autre." (Introduit un mouvement subtil)
* "Montez légèrement en avant." (Ajoute un sens du mouvement)
* "Marchez vers moi lentement." (Crée une image dynamique et engageante)
* "Asseyez-vous confortablement." (Ouvre des possibilités pour les poses assises)
* "Croisez vos jambes de manière lâche (si vous êtes assis)." (Une pose confortable et souvent flatteuse)
vi. Scénarios spécifiques (exemples):
* debout près d'un arbre: "Appuyez contre l'arbre avec désinvolture. Passez votre main le long de l'écorce."
* assis sur un banc: "Asseyez-vous sur le banc. Tournez-vous vers moi et souriez."
* Marcher dans un parc: "Marchez naturellement et profitez du paysage. Je vais te capturer au fur et à mesure."
* tenant une tasse de café: "Regardez votre café et prenez une gorgée. Puis levez les yeux et souriez."
* dans un cadre naturel (forêt, champ): "Imaginez que vous êtes complètement seul et en paix dans cet espace."
vii. Considérations importantes:
* Les poses devraient sembler naturelles: S'il semble forcé, c'est probablement le cas.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes invites et voyez ce qui fonctionne le mieux pour votre sujet.
* Passez en revue les images ensemble: Montrez à votre sujet les photos que vous prenez et obtenez leurs commentaires.
* Soyez patient et encourageant: La pose douce prend du temps et de la patience.
* terminer sur une note positive: Remerciez toujours votre sujet et faites-leur savoir qu'ils ont fait un excellent travail.
Exemple de conversation:
* Photographe: "Salut [Nom du sujet], Ravi de travailler avec vous! Commençons par quelque chose de simple. Et si vous vous tenez ici par ce mur?"
* Sujet: "D'accord."
* Photographe: "Appuyez-vous avec désinvolture.
En utilisant ces invites et en se souvenant des principes clés, vous pouvez créer de beaux portraits naturels et authentiques qui capturent la véritable essence de votre sujet. Bonne chance!