i. Principes de base pour les hommes de pose:
* Confiance et authenticité: La chose la plus importante est de rendre le sujet à l'aise et confiant. Une pose détendue et naturelle sera toujours meilleure que forcée. Encouragez-les à être eux-mêmes. Parlez-leur, faites-les rire et trouvez leurs expressions naturelles.
* forme et structure: Le corps des hommes a tendance à avoir plus d'angularité et de formes définies que celles des femmes. Souligner ces lignes. Pensez aux triangles, aux carrés et aux diagonales fortes.
* mains utiles: Les mains sont difficiles! Ils peuvent ruiner une pose s'ils ne sont pas bien gérés. Donnez-leur quelque chose à faire. Poches, tenant un accessoire, reposant sur une surface, ou même juste un poing détendu peut fonctionner.
* Distribution de poids: Où le poids est placé fait une énorme différence. Le changement de poids vers une jambe crée une pose dynamique plus détendue.
* angles: La pêche du corps et du visage crée de la profondeur et de l'intérêt visuel. Évitez que le sujet affronte la caméra directement (sauf si c'est le look spécifique que vous recherchez).
* mâchoire: Une mâchoire bien définie contribue souvent à un fort portrait. Un léger tour de tête et le soulèvement du menton peut le souligner.
* le "squinch": Semblable à "Smiser" (souriant avec vos yeux), le pinchage implique légèrement les yeux. Il transmet la confiance et l'intensité. (Faites attention à ne pas en faire trop, car il peut sembler tendu.)
* Dirigez le regard: Où le sujet semble radicalement change la sensation de la photo. Le contact visuel direct est puissant, tout en regardant hors caméra peut créer une humeur plus contemplative ou mystérieuse.
ii. Poses de base (et variations):
* le "léger angle":
* Description: Le sujet se tient à un léger angle de la caméra (environ 45 degrés). Un pied légèrement en avant, poids principalement sur le pied arrière.
* mains: Mains dans les poches (une ou les deux), les bras croisés (librement), une main sur une hanche, tenant une veste ou naturellement à leurs côtés.
* pourquoi cela fonctionne: Crée une silhouette plus mince et est généralement flatteuse.
* Variations:
* Ajustez l'angle du corps et de la tête.
* Expérimentez avec différentes positions de la main.
* Demandez-leur de se pencher légèrement contre un mur.
* le "lean":
* Description: Le sujet se penche contre un mur, un arbre ou un autre objet robuste.
* mains: Une main dans une poche, une main reposant sur le mur, les bras croisés.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu et décontracté. Brise la rigidité d'une pose debout droite.
* Variations:
* Ajustez l'angle du maigre.
* Demandez-leur de croiser les jambes aux chevilles.
* Essayez différentes expressions faciales (sérieuse, souriante, contemplative).
* les "bras croisés":
* Description: Le sujet se tient avec les bras croisés.
* mains: Les bras se croisaient vaguement sur la poitrine, pas trop étroitement.
* pourquoi cela fonctionne: Peut transmettre la confiance ou un sentiment d'autorité.
* Variations:
* Ajustez la hauteur des bras.
* Demandez-leur de regarder directement la caméra ou sur le côté.
* Essayez un léger sourire ou une expression plus sérieuse.
* Inclinez subtilement la tête vers le bas pour accentuer la ligne de mâchoire.
* la "marche":
* Description: Le sujet marche naturellement vers ou loin de la caméra.
* mains: Les bras se balançant naturellement.
* pourquoi cela fonctionne: Crée une sensation dynamique et franc.
* Variations:
* Ajustez le rythme de la marche.
* Demandez-leur de regarder directement la caméra ou sur le côté.
* Tirez sous différents angles (bas, haut, côté).
iii. Poses de place (et variations):
* le "penché en avant":
* Description: Le sujet se trouve sur une chaise ou un tabouret, penchant légèrement en avant avec des coudes sur les genoux.
* mains: Les mains jointes ensemble ou pendaient librement.
* pourquoi cela fonctionne: Crée un sentiment d'engagement et d'intensité.
* Variations:
* Ajustez la quantité de lean.
* Essayez différentes positions de la main.
* Demandez-leur de regarder directement la caméra ou vers le bas.
* la "jambe croisée":
* Description: Le sujet se trouve avec une jambe croisée sur l'autre.
* mains: Se reposant sur les jambes, sur le bras de la chaise ou sur leurs genoux.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu et confortable.
* Variations:
* Ajustez l'angle du corps et de la tête.
* Essayez différentes positions de la main.
* le "Accoux Lean":
* Description: Le sujet se trouve sur une chaise et s'appuie sur l'accoudoir.
* mains: Une main sur l'accoudoir, l'autre reposant sur la jambe ou pendante.
* pourquoi cela fonctionne: Crée une pose détendue et confiante.
* Variations:
* Ajustez l'angle du corps et de la tête.
* Essayez différentes positions de la main.
* Demandez-leur de regarder directement la caméra ou sur le côté.
iv. Techniques de pose avancées:
* la "Power Pose": (Utilisez avec parcimonie et avec intention - peut apparaître comme forcé sinon bien fait)
* Description: Une position large, les mains sur les hanches ou les bras se propagent légèrement. Posture verticale, expression confiante.
* pourquoi cela fonctionne: Transmet le pouvoir et l'autorité.
* quand utiliser: Les tirs à la tête des entreprises, la photographie de fitness ou les situations où vous souhaitez projeter la confiance.
* ATTENTION: Peut avoir l'air agressif ou contre nature si elle est exagérée.
* Action poses:
* Description: Sujet engagé dans une activité, comme courir, sauter ou lancer une balle.
* pourquoi cela fonctionne: Crée une image dynamique et engageante.
* Conseils: Utilisez une vitesse d'obturation rapide pour congeler l'action. Concentrez-vous sur la capture du pic de l'action.
* portraits environnementaux:
* Description: Sujet posé dans leur environnement naturel (par exemple, au travail, à la maison, dans un parc).
* pourquoi cela fonctionne: Fournit un contexte et raconte une histoire sur le sujet.
* Conseils: Utilisez l'environnement pour créer des compositions intéressantes. Faites attention à l'arrière-plan et à l'éclairage.
v. Considérations importantes pour la photographie masculine:
* Vêtements: Les vêtements doivent bien s'adapter et être appropriés pour l'occasion. Évitez les vêtements amples ou mal ajustés. Faites attention à la couleur et au motif.
* toilettage: Le toilettage est essentiel. Assurez-vous que le sujet est bien entretenu, avec des cheveux soignés et des ongles coupés. Un peu de maquillage léger peut aider à égaliser le teint et à réduire l'éclat (en particulier dans les contextes en studio).
* Éclairage: L'éclairage est crucial. Utilisez l'éclairage pour sculpter le visage et le corps. Un fort éclairage latéral peut souligner la définition musculaire. L'éclairage doux peut créer un look plus flatteur. Faites attention aux ombres.
* Communication: Une communication claire et concise est essentielle. Expliquez ce que vous voulez que le sujet fasse et fournissez des commentaires positifs.
* être spécifique avec les directions: Au lieu de "regarder plus détendu", essayez ", déposez légèrement vos épaules et démêlez votre mâchoire." Au lieu de "sourire naturellement", essayez "pensez à quelque chose qui vous fait rire."
* Passez en revue les images ensemble: Montrez le sujet les images à l'arrière de votre appareil photo. Cela leur permet de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, et cela encourage la collaboration.
vi. Conseils spécifiques pour différents types de corps:
* hommes plus grands: Évitez les poses qui compriment le corps. Utilisez des angles pour créer un effet minceur. Évitez les vêtements serrés.
* hommes plus minces: Soulignez l'angularité et créez du volume avec les vêtements. Utilisez des poses qui ajoutent une largeur aux épaules.
vii. Prise à emporter:
* Le confort est la clé: Un sujet détendu est un sujet photogénique.
* Direct avec confiance: Guidez votre sujet, mais ne contrôlez pas trop.
* faites attention aux détails: Les petits ajustements peuvent faire une grande différence.
* La pratique rend parfaite: Plus vous vous entraînez, mieux vous deviendrez pour poser des hommes.
* Connaissez votre public: Quel message essayez-vous de transmettre? Assurez-vous que les poses prennent en charge ce message.
* enfreindre les règles: Une fois que vous avez compris les bases, n'ayez pas peur d'expérimenter et d'essayer de nouvelles choses.
En comprenant ces principes et en pratiquant ces poses, vous pouvez créer des photographies convaincantes et flatteuses d'hommes. Bonne chance!