i. Principes de base pour les hommes de pose:
* Confiance et force: Les hommes veulent souvent projeter la force, la confiance et la fiabilité. La pose devrait refléter cela. Évitez de les faire paraître faibles ou maladroits.
* naturel: Les poses forcées ou trop compliquées ont rarement l'air bien. Les meilleures poses semblent sans effort, même si elles prennent un peu d'efforts pour réaliser.
* mains utiles: Les mains sont souvent la partie la plus délicate. Gardez-les occupé, détendu ou interagissant avec l'environnement ou les vêtements.
* angles et lignes: Faites attention aux angles créés par le corps, les bras et les jambes. Les angles sont plus dynamiques et intéressants que les lignes droites.
* mâchoire: La mâchoire est souvent la clé d'un portrait masculin. Vous voudrez les faire pousser légèrement la tête en avant, puis l'angler légèrement. Cela créera une mâchoire plus définie.
* langage corporel: La posture est tout. Une bonne posture communique la confiance. Le langage corporel affalé ou fermé peut suggérer l'insécurité.
* le 'pourquoi': Pensez au but de la photo. Est-ce un portrait décontracté? Photo du visage? Éditorial de la mode? Le but devrait informer la pose.
ii. Conseils et techniques de pose essentiels:
* Démarrez simple: Ne submergez pas votre sujet avec des instructions complexes. Commencez par une position de base et ajustez progressivement.
* Donnez la direction, pas la dictée: Fournir des conseils, pas des commandes rigides. "Pouvez-vous déplacer votre poids vers votre jambe gauche?" est mieux que "stand * exactement * comme ça."
* Utilisez vos mains: Démontrez la pose que vous voulez. Il est souvent plus facile pour le sujet de comprendre visuellement.
* Brisez la symétrie: Évitez les poses parfaitement symétriques. Une légère asymétrie est plus victime visuellement et naturel.
* plier les membres: Les bras et les jambes droits peuvent sembler raides. Encouragez un léger virage dans les coudes et les genoux à créer un look plus détendu.
* Engagez le noyau: Un léger engagement du noyau permet d'améliorer la posture et crée une apparence plus solide.
* Distribution de poids: Le changement de poids d'une jambe à l'autre crée une position plus dynamique et détendue.
* faites attention aux vêtements: Comment les vêtements rivalisent et les plis peuvent affecter la pose. Ajustez la pose ou les vêtements au besoin.
* Connectez-vous avec les yeux: Le contact visuel avec la caméra peut être puissant, mais parfois un regard légèrement évité peut créer un look plus intrigant.
* Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent donner au sujet quelque chose à voir avec leurs mains et ajouter un contexte à l'image.
* Mouvement: Capturez le mouvement! Faites marcher votre sujet, rire ou faire un geste naturellement.
* Prenez plusieurs coups: Expérimentez avec différents angles, poses et expressions. Plus vous prenez de photos, plus vous avez de chances d'en obtenir quelques super.
* Communiquez: Parlez à votre sujet tout au long du tournage. Offrez des encouragements et fournissez des commentaires. Faites-les se sentir à l'aise et confiante.
iii. Posing Ideas &Exemples (avec des suggestions de placement des mains):
a. Poses debout:
* le lean:
* * Description:* S'appuyant contre un mur, un arbre ou une autre structure.
* * Placement des mains:* Une main dans une poche, une main reposant sur la surface, les bras croisés, tenant une tasse de café.
* * Astuce:* Ajustez l'angle du corps au mur pour intérêt visuel.
* les bras croisés:
* * Description:* Une pose classique, mais soyez prudent, il n'a pas l'air trop défensif.
* * Placement de la main:* Les bras croisés vaguement sur la poitrine. Vous pouvez également ajouter une légère augmentation de l'épaule pour briser les bras et montrer plus d'épaules.
* * Astuce:* Assurez-vous que les épaules sont détendues et que l'expression est confiante. Un léger décalage de poids aide.
* les mains en poche:
* * Description:* Détendu et décontracté.
* * Placement de la main:* Les deux mains dans les poches (le coup de pouce a l'air plus détendu), une main dans une poche et une pendante vaguement sur le côté.
* * Astuce:* Encouragez un léger virage dans le genou de la jambe avec la main dans la poche.
* la marche:
* * Description:* Capturer le mouvement.
* * Placement des mains:* Les bras se balançant naturellement, une main dans une poche, tenant une mallette ou un sac.
* * Astuce:* Concentrez-vous sur la capture d'une foulée naturelle et d'une véritable expression.
* la position:
* * Description:* Une position forte et confiante.
* * Placement des mains:* Pieds à la largeur de l'épaule, les mains suspendues naturellement sur les côtés, une main sur la hanche.
* * Astuce:* Assurez-vous que le sujet se tient droit.
b. Posés assis:
* les jambes croisées:
* * Description:* Détendu et accessible. Fonctionne bien dans les escaliers, les bancs ou les chaises.
* * Placement des mains:* Les mains reposant sur les genoux, une main sur le siège, les bras croisés.
* * Astuce:* Angloquez le corps vers la caméra pour une photo plus engageante.
* le lean en avant:
* * Description:* Se pencher en avant avec des coudes sur les genoux.
* * Placement de la main:* Les mains jointes ensemble, une main tenant un téléphone, une main sur leur menton.
* * CONSEIL:* Impliquer une forte mâchoire et une expression confiante.
* la pose de l'accoudoir:
* * Description:* Assis avec un bras reposant sur l'accoudoir d'une chaise ou d'un canapé.
* * Placement de la main:* Reposant naturellement à la main, en tenant une boisson, en réglant les verres.
* * Astuce:* Expérimentez avec différents angles et expressions.
* assis par terre:
* * Description:* décontracté et détendu, fonctionne bien dans les environnements en plein air.
* * Placement de la main:* Une ou les deux mains plantées sur le sol pour soutenir, les bras enroulés autour des genoux.
* * Astuce:* Concentrez-vous sur la création d'une pose naturelle et confortable.
c. Poses d'action / dynamique:
* le revers:
* * Description:* En regardant en arrière sur l'épaule.
* * Placement de la main:* Une main sur l'épaule, une main dans une poche, les deux bras se balançant librement.
* * Astuce:* Capturez une véritable expression et un sens du mouvement.
* le rire:
* * Description:* Un rire naturel et franc.
* * Placement des mains:* Les mains couvrant la bouche, une main sur l'estomac, les bras levés d'excitation.
* * Astuce:* Demandez à votre sujet de raconter une histoire drôle ou de réfléchir à quelque chose qui les fait rire.
* la poignée de main:
* * Description:* donne la confiance et le professionnalisme.
* * Placement de la main:* Plaque de main ferme avec contact visuel. L'autre main peut être placée sur l'épaule de l'autre personne ou libre.
* * Astuce:* Concentrez-vous sur la capture d'un échange authentique et confiant.
d. Utilisation d'accessoires:
* café / boisson:
* * Description:* Ajoute un élément occasionnel et relatable.
* * Placement de la main:* Tenant la tasse, prenant une gorgée, faisant un geste avec la tasse.
* * Astuce:* Concentrez-vous sur la capture d'une expression naturelle et détendue.
* livre / journal:
* * Description:* Crée un sentiment d'intellect et de sophistication.
* * Placement des mains:* Tenant le livre, lisant, tournant une page.
* * Astuce:* Assurez-vous que la pose semble naturelle et non forcée.
* Instrument de musique:
* * Description:* Présente une passion ou un talent.
* * Placement des mains:* Jouer à l'instrument, le tenant avec désinvolture.
* * Astuce:* Capturez la passion et la connexion du sujet à l'instrument.
* Équipement sportif:
* * Description:* met en évidence l'athlétisme et un style de vie actif.
* * Placement des mains:* Tenant une balle, une raquette ou d'autres équipements.
* * Astuce:* Concentrez-vous sur la capture d'une pose dynamique et engageante.
iv. Erreurs à éviter:
* les bras "T-Rex": Les bras tenaient trop près du corps, créant un look court et tronqué.
* Posture rigide: Encouragez la relaxation et le mouvement naturel.
* Placement de main maladroit: Faites une attention particulière à l'endroit où les mains sont placées et assurez-vous qu'elles semblent naturelles et utiles.
* Smiles forcés: Encouragez de véritables sourires en engageant une conversation ou en racontant des blagues.
* Ignorer le langage corporel: Soyez conscient du langage corporel du sujet et ajustez la pose en conséquence.
* trop de symétrie: L'asymétrie est généralement plus attrayante visuellement.
* sur-pression: Ne pensez pas trop! Parfois, les poses les plus naturelles sont les meilleures.
v. L'importance de la connexion:
Les meilleures poses sont celles qui reflètent la personnalité du sujet et se connectent avec le spectateur. Créez un rapport avec votre sujet, mettez-les à l'aise et capturez leur moi authentique.
vi. Pratique et expérimentation:
La clé de la maîtrise est la pratique et l'expérimentation. Essayez différentes poses, angles et techniques. Étudiez le travail d'autres photographes et analysez ce qui rend leurs poses efficaces. Plus important encore, amusez-vous et soyez créatif! Bonne chance!