Principes clés de la pose douce:
* confort d'abord: Prioriser toujours le confort de votre sujet. S'ils se sentent mal à l'aise, cela montrera sur les photos.
* Guide subtile: Offrez des suggestions plutôt que de donner des commandes rigides. Utilisez des mots comme «peut-être», «Essayez» ou «et».
* Connexion: Engagez-vous avec votre sujet. Parlez-leur, faites-les rire et établissez un rapport. Cela les aide à se détendre.
* Mouvement: Encouragez le mouvement naturel plutôt que des poses statiques.
* Observation: Faites attention au langage corporel de votre sujet. Ajustez vos conseils en fonction de ce que vous voyez.
* Micro-ajustements: Concentrez-vous sur les petits ajustements pour améliorer une pose plutôt que de la modifier complètement.
* pause: Donnez des pauses à votre sujet pour vous détendre et réinitialiser.
* Renforcement positif: Offrez des encouragements et des compliments pour renforcer leur confiance.
comment utiliser efficacement les invites:
Les invites sont des suggestions ou des questions conçues pour provoquer une réaction naturelle ou poser de votre sujet. Ils sont beaucoup plus efficaces que de donner des instructions directes comme "Mettez votre main ici" ou "inclinez la tête de cette façon".
Voici une ventilation des catégories et exemples rapides:
1. Invite la relaxation et le confort:
* "Respirez profondément et détendez vos épaules. Laissez-les tomber." (Relaxation physique)
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (Relaxation émotionnelle, peut influencer l'expression faciale)
* "Imaginez que vous marchez le long d'une belle plage. Que voyez-vous, entendez-vous et sentez-vous?" (Distraction et relaxation)
* "Commençons par vous debout naturellement. Ne vous inquiétez pas du tout." (Supprime la pression)
* "Comment vous sentez-vous? Besoin d'une pause d'eau ou pour ajuster quelque chose?" (Montre que vous vous souciez de leur confort)
2. Invite le placement naturel:
* "Laissez vos mains tomber naturellement à vos côtés, puis nous nous ajusterons à partir de là." (Point de départ)
* "Essayez de mettre une main dans votre poche." (Décontracté et détendu)
* "Peut-être essayez de toucher doucement votre collier / écharpe / col." (Ajoute un point d'intérêt subtil)
* "Tenez votre veste fermée, comme si elle faisait un peu froid." (Crée une position de bras naturel)
* "Imaginez que vous prenez une tasse de café." (Engage les mains de manière naturelle)
* "Reposez-vous légèrement votre main sur le mur / arbre / objet." (Les relie à l'environnement)
3. Invite le positionnement du corps et la posture:
* "Déplacez légèrement votre poids à une jambe." (Crée une position plus dynamique)
* "Tournez légèrement votre corps vers / loin de la lumière." (Les guide dans une meilleure lumière)
* "Imaginez qu'il y a une ficelle qui vous tire de la couronne de votre tête. Bonne posture." (Correction de la posture subtile)
* "Essayez de croiser vos bras vaguement (ou de les décrocher)." (Offre des options pour différents looks)
* "Appuyez contre le mur / arbre avec désinvolture." (Crée une pose détendue et naturelle)
* "Essayez légèrement de pêche à vos épaules." (Ajoute une dimension à la pose)
4. Invite les expressions faciales et la direction des yeux:
* "Pensez à un drôle de mémoire." (Suscite un véritable sourire)
* "Regardez juste au-delà de la caméra." (Crée un look plus pensif)
* "Sieux doucement vos yeux - comme si vous regardez au soleil." (Ajoute de la profondeur et de la sincérité)
* "Regardez-moi (le photographe) puis regarde le regard." (Crée un mouvement et différentes expressions)
* "Imaginez que vous dites un secret à un ami proche." (Crée l'intimité et la connexion)
* "Focus sur un point spécifique au loin." (Ajoute un sens de l'objectif)
* "Soulevez légèrement vos sourcils, comme si vous étiez surpris." (Ajoute une touche de jeu)
* "Essayez un doux sourire, juste avec vos yeux." (Plus subtil et authentique qu'un large sourire)
5. Invite le mouvement et l'interaction:
* "Marchez vers moi / loin de moi naturellement." (Capture le mouvement et la spontanéité)
* "Donnez un ami (le cas échéant) un véritable câlin." (Capture l'émotion et la connexion)
* "tournoie lentement." (Crée un sentiment de plaisir et de mouvement)
* "Rirez de quelque chose de stupide, je dis." (Provoque un véritable rire)
* "Chuchoter quelque chose à votre ami." (Capture l'intimité et la connexion)
* "Jouez avec vos cheveux." (Ajoute une touche de désinvolture et de sensualité)
* "Ajustez vos lunettes (le cas échéant)." (Action naturelle)
6. Invites spécifiques à l'emplacement (en utilisant l'environnement):
* "Passez votre main le long de l'écorce de l'arbre."
* "Prenez une fleur et regardez-la."
* "Asseyez-vous sur les marches comme si vous attendiez quelqu'un."
* "Regardez la vue et dites-moi ce que vous voyez."
* "S'il y a une brise, dites-leur de permettre au vent de bouger leurs cheveux."
Exemples de combinaison d'invites:
* "D'accord, restez naturellement avec votre poids légèrement sur une jambe. Maintenant, pensez à cette chose drôle qui s'est produite hier. Génial! Maintenant, regardez juste devant la caméra."
* "Laissez vos mains tomber naturellement à vos côtés. Maintenant, essayez de mettre une main dans votre poche et de vous détendre légèrement la tête. Perfect!"
* "Marchez vers moi lentement, en pensant à quelque chose qui vous rend heureux. Gardez les yeux concentrés sur moi. Beau!"
Conseils importants pour utiliser les invites:
* Soyez confiant et clair: Fournissez vos invites avec confiance et enthousiasme.
* Adaptez à votre sujet: Adaptez vos invites à leur personnalité et à leur style.
* ne trop se promener: Donnez votre sujet à respirer et à être eux-mêmes. Le silence peut être puissant.
* Utilisez votre voix: Votre ton de voix peut influencer leur humeur et leurs expressions.
* Soyez authentique: Les gens peuvent dire quand vous n'êtes pas sincère.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes invites et voyez ce qui fonctionne le mieux.
* Apprenez de chaque session: Réfléchissez à ce qui a fonctionné et à ce qui n'a pas fonctionné et ajustez votre approche en conséquence.
* Amusez-vous: Si vous vous amusez, votre sujet est plus susceptible de se détendre et de profiter du processus.
* Regardez les yeux: Les yeux sont la fenêtre de l'âme. Assurez-vous que les yeux du sujet sont engagés et expressifs.
En conclusion, la pose douce consiste à établir des relations, à offrir des conseils et à créer un environnement confortable pour votre sujet. En utilisant efficacement les invites, vous pouvez capturer des images naturelles, authentiques et belles qui reflètent leur vraie personnalité. Bonne chance!