i. Comprendre l'objectif:qu'essayez-vous de transmettre?
* Confiance et puissance: Posture forte, angles définis, contact visuel direct (ou regard réfléchi).
* Détente et accessibles: Des angles plus doux, des sourires subtils, des mains penchées et détendues.
* Vulnérabilité et introspection: Regard légèrement évité, éclairage plus doux, expressions contemplatives.
* Action et énergie: Poses dynamiques, mouvement, interaction avec l'environnement.
ii. Principes de base de la pose masculine
* Les angles sont votre ami: Des poses directement et symétriques peuvent sembler rigides.
* Corps incliné: Demandez au sujet de tourner légèrement leur corps (45 degrés est un bon point de départ) vers ou loin de la caméra. Cela crée une ligne plus dynamique.
* membres inclinés: Évitez les bras et les jambes droites. Un léger virage au coude ou au genou ajoute de l'intérêt et empêche la raideur.
* Chart de poids: Demandez à votre sujet de déplacer leur poids sur une jambe. Cela crée une position plus détendue et naturelle.
* Le placement des mains est crucial: Les mains peuvent faire ou casser une pose. Évitez de les accrocher molles sur les côtés. Voir les idées de placement des mains ci-dessous.
* La posture est la clé: Encouragez une bonne posture. Épaules à l'arrière et en bas, noyau engagé. Cependant, évitez d'être * trop * rigide; Un léger coucher peut parfois fonctionner si l'intention est la relaxation.
* mâchoire et cou:
* Étendre légèrement le cou vers l'avant et vers le bas (comme une tortue sortant de sa coquille). Cela allonge le cou et définit la mâchoire. Cela peut être très subtil!
* Soyez conscient des doubles mentons. Demandez-leur de tourner légèrement la tête ou de soulever leur menton subtilement.
* Communiquez clairement: Soyez précis avec vos instructions. Ne dites pas simplement "Regardez naturel". Décomposer la pose en étapes plus petites et gérables. Démontrer si nécessaire.
* Créer des relations: Rendre le sujet à l'aise. Discutez avec eux, offrez des encouragements et fournissez des commentaires positifs. Un sujet détendu photographiera mieux.
* Mouvement et micro-ajustements: N'ayez pas peur de faire bouger le sujet. De petits changements de poids, de position de la tête ou de placement peuvent améliorer considérablement la pose.
iii. Posant des idées et des exemples (décomposés par position et situation)
a. Poses debout
* le Lean classique: S'appuyant contre un mur, un arbre ou un autre objet.
* Variations: Une épaule contre le mur, les deux épaules, contre le mur, une main dans la poche.
* Conseils: Changez le poids, pliez le genou de la jambe qui ne supporte pas le poids.
* mains dans les poches: Une pose détendue et confiante.
* Variations: Les deux mains dans les poches, une main dans, une main out, le pouce accroché dans la poche.
* Conseils: Évitez de pousser les mains profondément dans les poches, ce qui peut sembler volumineux. Gardez les épaules détendues.
* Armes croisées: Peut projeter la confiance ou la défensive. Utilisez avec prudence et soyez attentif à l'expression.
* Variations: Les bras de manière lâche croisée, les bras étroitement croisés, un bras à travers le corps, un autre bras suspendu.
* Conseils: Évitez de traverser les bras trop étroitement, ce qui peut contracter la poitrine.
* "l'homme pensant": Main au menton ou front. Projette la réflexion.
* Conseils: Ne pousse pas vraiment * sur le menton. Gardez le toucher léger et doux. Encouragez un léger sillonnet du front.
* tenant un objet: Un accessoire peut ajouter du contexte et de la personnalité.
* Exemples: Tasse de café, livre, guitare, outils, équipement sportif.
* Conseils: L'objet doit sembler naturel dans la main du sujet.
* Regarder les yeux: Ajoute de l'intrigue et un sentiment de mystère.
* Variations: Regardant par-dessus l'épaule, regardant au loin.
* Conseils: Faites attention à la direction de la lumière et de l'arrière-plan.
* la position de puissance: Pieds à la largeur des épaules, poids uniformément réparti, posture solide, regard confiant. Idéal pour les portraits où vous souhaitez projeter l'autorité ou le leadership.
b. Poses assis
* sur une chaise:
* Variations: Assis en avant avec des coudes sur les genoux, se penchant en arrière avec des bras sur la chaise, assis latéralement avec une jambe drapée sur l'accoudoir.
* Conseils: Encouragez le sujet à se détendre dans la chaise.
* au sol:
* Variations: Les jambes croisées, une jambe penchée et l'autre s'étendaient, se penchant en arrière sur les mains.
* Conseils: Soyez attentif à l'arrière-plan et assurez-vous que le sujet est confortable. Évitez les poses qui compriment trop le corps.
* sur les étapes:
* Variations: Assis sur un pas avec des jambes qui se balançaient, se penchant contre la balustrade.
* Conseils: Utilisez les lignes des étapes pour créer des compositions intéressantes.
* penché en avant: Projette l'engagement et l'attention. Coudes sur les genoux, les mains jointes.
c. Des poses d'action
* marche:
* Conseils: Capturez le sujet à mi-essai. Concentrez-vous sur le mouvement naturel et une démarche détendue. Expérimentez avec différents angles et vitesses d'obturation.
* Running:
* Conseils: Capturez le sujet en mouvement. Utilisez une vitesse d'obturation rapide pour congeler l'action.
* saut:
* Conseils: Expérimentez avec différentes hauteurs et poses.
* interagir avec l'environnement: Grimper, soulever, pousser, tirer.
* Conseils: Assurez-vous que les actions semblent crédibles.
d. Idées de placement des mains (essentielles!)
* dans les poches: (Voir ci-dessus)
* tenant un objet: (Voir ci-dessus)
* reposant sur les cuisses ou les genoux: Détendu et décontracté.
* contrevenant sur un mur: (Voir "The Classic Lean" ci-dessus)
* jouer avec les vêtements: Régler un col, boutonner une veste, toucher une cravate.
* gesticuler: Utiliser les mains pour souligner un point. (Fonctionne mieux pour les coups francs ou les conversations posées.)
* doigts entrelacés: Projette la réflexion ou l'introspection.
* Tenant des poignets derrière le dos: Projette la confiance et l'ouverture.
* une main sur la hanche: Ajoute une touche de confiance et de fanfaronnade.
* doigts en boucles de ceinture: Une pose détendue et confiante.
iv. Considérations d'éclairage
* Éclairage masculin: Souvent caractérisé par des ombres plus fortes et des caractéristiques définies.
* lumière dure: Crée des ombres fortes et met l'accent sur la définition musculaire. (Utiliser avec prudence; peut être peu flatteur si elle est exagérée).
* Éclairage latéral: Accentue les traits faciaux et crée un sentiment de profondeur.
* Éclairage Rembrandt: Crée un petit triangle de lumière sur la joue en face de la source de lumière principale. Classique et flatteur.
* Évitez l'éclairage trop doux: Bien que flatteur, cela peut parfois diminuer la force et la définition perçues.
v. Garde-robe et toilettage
* Vêtements qui conviennent bien: Les vêtements mal ajustés peuvent ruiner une pose. Assurez-vous que les vêtements sont adaptés au corps du sujet.
* Styles simples et classiques: Évitez les vêtements trop tendance ou distrayants.
* toilettage: Un sujet bien soigné va mieux photographier. Faites attention aux cheveux, aux poils du visage et à la peau.
* Considérez l'emplacement: La garde-robe devrait compléter l'environnement.
vi. Erreurs clés pour éviter
* Poses rigides: L'erreur la plus courante. Encouragez la relaxation et le mouvement.
* Forcer la pose: La pose doit être naturelle et confortable pour le sujet.
* Ignorer le placement de la main: Les mains suspendues sont un cadeau mort d'une pose non pratiquée.
* Bad Posture: Souching peut rendre le sujet moins confiant.
* Angles peu flatteurs: Soyez conscient des doubles mentons et d'autres zones problématiques potentielles.
* sur-pression: Parfois, les meilleures poses sont celles qui se produisent naturellement. Soyez ouvert à la capture de moments francs.
vii. Pratique et expérimentation
* Pratiquez avec les amis et la famille: La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer.
* Étudiez d'autres photographes: Regardez le travail des photographes que vous admirez et analysez leurs techniques de pose.
* Expérimentez avec différentes poses et éclairage: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses.
* Obtenez des commentaires: Demandez les commentaires des autres photographes et de vos sujets.
En résumé, une bonne pose masculine implique la création de lignes dynamiques, un placement réfléchi, une posture confiante et une interaction confortable entre le sujet et l'environnement. Communiquez clairement, établissez des relations et n'ayez pas peur d'expérimenter. Bonne chance!