i. Comprendre les principes fondamentaux de la pose douce
* Le confort est la clé: Le fondement de la pose douce est de garantir que votre sujet se sent à l'aise et détendu. Une personne inconfortable sera raide et non naturelle.
* Subtillant sur la force: Évitez la mise en scène trop. Les suggestions douces et les ajustements mineurs sont plus efficaces que les commandes énergiques.
* Connexion et rapport: Établissez une connexion avec votre sujet. Un comportement amical et encourageant atténuera instantanément leurs nerfs. Parlez-leur, engagez-les et faites-les rire.
* La lumière naturelle est votre ami: Lorsque cela est possible, utilisez la lumière naturelle. C'est plus doux et plus flatteur que le flash dur.
* Mouvement et flux: Encouragez des mouvements subtils à créer une pose plus dynamique et moins statique. Un léger changement de poids ou un tour de tête peut faire une grande différence.
* Authenticité: Visez à capturer la personnalité et l'essence du sujet. L'objectif n'est pas de créer une image parfaitement sculptée, mais une authentique.
ii. Préparation pré-shoot
* Scoutisme de localisation: Choisissez un emplacement qui convient au style et à la personnalité de votre sujet et offre une variété de décors et d'options d'éclairage.
* Consultation de la garde-robe: Discutez des choix de garde-robe avec votre sujet à l'avance. Les vêtements confortables et flatteurs contribueront à un tournage plus détendu.
* Mood Board &Inspiration: Partagez des tableaux d'humeur ou des images d'inspiration avec votre sujet. Cela les aide à comprendre l'esthétique souhaitée et permet la collaboration. Soulignez qu'il s'agit d'inspiration, pas de directives strictes.
* Communiquez votre vision: Expliquez la vision globale du tournage et le sentiment que vous espérez capturer.
iii. Invites de pose douce:une collection pour vous aider à démarrer
Ces invites sont classées pour vous aider à naviguer dans différents aspects de la pose. N'oubliez pas de les livrer dans un ton chaleureux, encourageant et conversationnel.
a. Échauffement et pose initiale (s'y soutenant)
* "Commençons simplement par vous debout confortablement. Comment se tiendriez-vous naturellement?" (Observez leur posture naturelle.)
* "Respirez profondément et détendez-vous simplement vos épaules." (Aide à libérer la tension.)
* "Laissez vos bras pendre naturellement un instant. Nous les ajusterons plus tard."
* "Il suffit de regarder autour de l'espace et de se mettre à l'aise."
* "Imaginez que vous attendez qu'un ami arrive. Comment seriez-vous?"
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (Capture une véritable expression.)
b. Invites de tête et de visage (ajustements subtils pour l'expression)
* "Inclinez légèrement votre menton juste une touche." (Angle flatteur pour la plupart des gens.)
* "Soulevez un peu vos sourcils, comme si vous étiez curieux."
* "Adoucissez vos yeux." (Encourage un regard détendu.)
* "Regardez juste à gauche de la caméra." (Crée une ligne de vue plus intéressante.)
* "Donnez-moi un petit soupçon de sourire." (Ou un sourire complet si cela semble plus naturel.)
* "Pensez à un drôle de mémoire." (Pour provoquer un véritable sourire / rire.)
* "Tournez légèrement votre visage vers la lumière."
* "Regardez-moi puis détournez les yeux." (Capture une série d'expressions naturelles.)
c. Position et posture du corps (création de lignes flatteuses)
* "Déplacez votre poids à une jambe." (Crée une position plus détendue et naturelle.)
* "Tournez légèrement votre corps sur le côté, environ 45 degrés." (Thins la figure.)
* "Mettez une main dans votre poche." (Détends les bras et ajoute de la désinvolture.)
* "Croisez vos bras sans serrer." (Peut transmettre la confiance, mais éviter si elle semble forcée.)
* "Ramenez vos épaules légèrement." (Améliore la posture.)
* "Imaginez qu'il y a une chaîne qui vous tire du haut de votre tête." (Allonge la colonne vertébrale.)
* "Laissez vos mains tomber naturellement à vos côtés, avec un léger virage dans vos coudes."
d. Mouvement et interaction (ajoutant de l'énergie dynamique)
* "Marchez vers moi lentement." (Capture le mouvement et une foulée naturelle.)
* "Tournez et regardez par-dessus votre épaule." (Crée une pose dramatique et engageante.)
* "Brossez vos cheveux de votre visage." (Un geste naturel et gracieux.)
* "Appuyez contre le mur avec désinvolture."
* "Interagissez avec l'environnement - touchez un arbre, choisissez une fleur, lisez un livre."
* "Essayons quelques pas en avant, puis arrêtez-vous vers moi avec un sourire."
* (Si photographier un couple ou un groupe) "Dites-vous un secret et chuchotez-le à l'oreille." (Capture l'interaction naturelle et l'intimité.)
e. Poses assises (détendue et confortable)
* "Asseyez-vous confortablement sur le bord de la chaise."
* "Se pencher légèrement en avant."
* "Croisez vos jambes aux chevilles."
* "Reposez vos mains sur vos genoux ou sur l'accoudoir."
* "Tournez légèrement votre corps vers la lumière."
* "Regardez par la fenêtre et Daydream."
f. Invite le rire et la joie (capturant un véritable bonheur)
* "Dites-moi quelque chose de drôle qui vous est arrivé récemment."
* "Pensez à votre personne préférée."
* "Imaginez que vous venez de gagner à la loterie."
* "Parlez-moi de votre réalisation la plus fière."
* "Faites votre meilleur visage idiot!" (Idéal pour les enfants et peut aussi desserrer les adultes!)
* "N'oubliez pas cette fois-ci, nous ..." (Si vous avez une mémoire partagée, levez-le.)
g. Invites spécifiques pour les couples
* "Tenez-vous la main et se regarde."
* "Enroulez vos bras les uns aux autres confortablement."
* "Se pencher et chuchoter quelque chose de doux les uns aux autres."
* "Partagez un rire."
* "Dance lente sur une chanson silencieuse."
* "Regardez-vous les uns les autres comme si vous ne vous êtes pas vu depuis des années."
* "Touchez les fronts."
* "Marchez main dans la main."
iv. Considérations importantes pendant le tournage
* Observer et ajuster: Observez constamment le langage corporel de votre sujet et ajustez vos invites en conséquence. Si quelque chose ne fonctionne pas, essayez une approche différente.
* Donnez des commentaires positifs: Offrez de véritables éloges et encouragements tout au long du tournage. "C'est une grande expression!" "Vous êtes très belle!"
* Afficher l'arrière de la caméra: Montrez périodiquement à votre sujet quelques-unes des images que vous avez prises. Cela les aide à voir ce qui fonctionne et renforce leur confiance.
* faire des pauses: Si le tournage est long, faites des pauses pour permettre à votre sujet de se détendre et de vous recharger.
* Soyez patient: La pose prend du temps et de la pratique. Soyez patient avec votre sujet et vous-même.
v. Revue post-shoot
* autocritique: Passez en revue vos photos et analysez ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné.
* Demandez des commentaires: Partagez vos photos avec d'autres photographes et demandez leurs commentaires.
* Continuer l'apprentissage: Lisez des livres, regardez des tutoriels et assistez à des ateliers pour améliorer vos compétences de pose.
Prise à emporter pour une pose douce efficace:
* Concentrez-vous sur la création d'une atmosphère confortable et détendue.
* Utiliser des invites comme suggestions plutôt que des instructions strictes.
* Observez le langage corporel de votre sujet et ajustez votre approche en conséquence.
* Donnez des commentaires et des encouragements positifs.
* Pratique, pratique, pratique!
En suivant ces principes et en utilisant ces invites, vous pouvez créer des portraits beaux et authentiques qui capturent la véritable essence de vos sujets. Bonne chance!