i. Principes fondamentaux:
* La confiance est la clé: Quelle que soit la pose, encouragez votre sujet à vous sentir confiant. Une expression et une posture confiantes augmentera n'importe quelle photo. Une communication constante aide à cela!
* Le langage corporel compte: Chaque partie du corps communique quelque chose. Faites attention aux mains, aux épaules, à la mâchoire et aux yeux.
* naturel: L'objectif est de réaliser une pose qui semble intentionnelle, pas forcée. Guide le sujet progressivement, en faisant de petits ajustements.
* angles et formes: Pensez à créer des angles et des formes intéressants avec le corps. Évitez les lignes droites et les postures rigides.
* Distribution de poids: Où le poids est placé affecte la pose entière. Le déplacement du poids peut changer instantanément l'apparence.
* le "squinch": (Technique de Peter Hurley) Un léger resserrement des paupières inférieurs rend les yeux plus engagés et confiants. Évitez les looks aux yeux écarquillés et cerfs-en-tête. Pratiquer dans un miroir.
* Conscience de la garde-robe: Les vêtements influenceront la pose. Considérez comment le tissu rivalise et comment les vêtements restreignent le mouvement.
* Communiquez clairement: Donner des instructions spécifiques. Au lieu de dire "l'air naturel", dites "pouvez-vous légèrement déposer votre épaule gauche?" ou "inclinez légèrement votre tête vers la droite".
ii. Poses debout générales:
* la position classique:
* Pieds à la largeur des épaules, un pied légèrement en avant.
* Poids principalement sur le pied arrière.
* Légère courbure dans un genou (généralement le genou arrière).
* Les bras peuvent être détendus sur les côtés, une main dans une poche ou les bras croisés (utiliser avec prudence - peuvent avoir l'air défensifs).
* Encouragez une bonne posture - les épaules à dos.
* pourquoi cela fonctionne: Ancré, confiant et détendu.
* la pose "maigre":
* S'appuyant contre un mur, un arbre ou un autre objet stable.
* Une épaule contre l'objet, l'autre légèrement en avant.
* Le poids est déplacé du côté penché.
* Les mains peuvent être dans des poches, tenant un accessoire (tasse de café, livre) ou une main sur l'objet.
* pourquoi cela fonctionne: Casual, détendu et ajoute un élément de l'environnement.
* la pose "marche":
* Capturez le sujet en mouvement.
* Concentrez-vous sur une foulée naturelle.
* Les bras devraient se balancer naturellement.
* Peut marcher vers la caméra ou loin.
* pourquoi cela fonctionne: Dynamique, énergique et peut transmettre un sens de l'objectif.
* les "bras croisés" (utilisez avec parcimonie):
* Peut transmettre la confiance, mais aussi l'éloignement ou la défensive.
* Assurez-vous que les bras ne sont pas tenus trop étroitement (coudes détendus).
* Angone légèrement le corps à la caméra.
* pourquoi cela fonctionne: Peut être puissant, mais nécessite une exécution minutieuse.
* la pose "main dans la poche":
* Une ou les deux mains dans des poches.
* Évitez de pousser les mains tout le long et de la création de renflements.
* Les pouces peuvent être visibles ou cachés.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu, décontracté et ajoute un intérêt visuel.
iii. Posés assis:
* la "chaise Lean":
* Assis sur une chaise, se penchant en avant avec des avant-bras reposant sur les genoux.
* Crée un look fort et engagé.
* Faites attention à la posture - Évitez les affections.
* pourquoi cela fonctionne: Intense, réfléchi et attire le spectateur.
* les "jambes séparées" (contrôlées):
* Assis avec les jambes légèrement séparées.
* Maintenez une bonne posture - Évitez de s'effondrer.
* Les mains peuvent se reposer sur les jambes ou jointes à l'avant.
* pourquoi cela fonctionne: Casual, confiant et masculin. Évitez de le rendre trop large ou inconfortable.
* la "jambe croisée" (inclinée):
* Assis avec une jambe croisée sur l'autre.
* Angloquez légèrement le corps à la caméra.
* Faites attention aux vêtements - Évitez le regroupement maladroit.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu, confortable et ajoute une touche de sophistication.
* le "Staircase Sit":
* Assis dans les escaliers, avec une ou les deux jambes étendues.
* Peut se pencher en arrière ou en avant.
* Utilisez les angles des escaliers pour créer un intérêt visuel.
* pourquoi cela fonctionne: Casual, ajoute de la profondeur et de la dimension et utilise l'environnement.
iv. Poses couchées:
* la pose "sur l'estomac":
* Couché sur le ventre, calé sur les coudes.
* Bon pour présenter le haut du corps.
* Engagez le noyau pour éviter de s'affronter.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu, accessible et met en évidence le physique.
* la pose "au dos":
* Couché sur le dos, avec des bras sur les côtés ou au-dessus de la tête.
* Peut regarder la caméra ou sur le côté.
* Faites attention à l'arrière-plan.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu, insouciant et peut être sensuel.
* la pose "côté couché":
* Allongé sur le côté, avec un bras soutenant la tête.
* Peut regarder la caméra ou aller au loin.
* Faites attention à la courbe du corps.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu, confortable et peut être intime.
v. Poses d'action / dynamique:
* Sports / Activités: Capturez le sujet engagé dans un sport ou une activité dont ils jouissent. Cela peut être n'importe quoi, du basket-ball à la randonnée en passant par le jeu d'un instrument.
* marche / course: Comme mentionné ci-dessus, un tir d'action classique.
* fonctionne: Si le sujet a un commerce ou une compétence particulière, photographiez-les en action. Un menuisier travaillant sur un projet, un chef cuisine, etc.
* saut: Une pose amusante et énergique, mais soyez conscient de la sécurité.
vi. Expressions faciales et poses de tête:
* le "squinch": (Encore une fois, important!) Pratiquez cela.
* Définition de la mâchoire: L'inclinaison de la tête légèrement en avant et en bas peut aider à définir la mâchoire.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct crée une connexion avec la visionneuse. Le contact visuel de rupture peut transmettre la réflexion ou l'introspection.
* léger sourire: Un véritable sourire est toujours le bienvenu, mais un léger sourire confiant peut également être efficace.
* Expression sérieuse: Une expression grave peut transmettre la force, l'intelligence et l'intensité.
* Regarder les yeux: Demandez au sujet de détourner le regard de l'appareil photo pour créer un sentiment de mystère ou d'introspection.
vii. Accessoires et environnement:
* accessoires: Utilisez des accessoires pertinents pour la personnalité ou les intérêts du sujet. Exemples:une guitare, un livre, un outil, une moto, un animal de compagnie.
* Environnement: Choisissez un emplacement qui complète le style du sujet et l'humeur souhaitée. Un paysage accidenté, un cadre urbain, un intérieur confortable. L'arrière-plan doit améliorer, pas distraire.
viii. Éclairage:
* Éclairage masculin: Souvent, une lumière plus dure et plus directionnelle est utilisée pour créer des ombres et souligner les caractéristiques du sujet.
* Expérience: N'ayez pas peur d'expérimenter différentes techniques d'éclairage.
ix. Choses à éviter:
* Placement de main maladroit: Portez une attention particulière aux mains. Ils devraient avoir l'air détendus et naturels. Évitez de serrer les poings ou de se cacher complètement les mains.
* Postures rigides: Encouragez le mouvement et la fluidité.
* Souching: Une bonne posture est essentielle pour transmettre la confiance.
* Smiles forcés: Un véritable sourire est toujours le meilleur. Si un sourire se sent forcé, essayez plutôt un léger sourire narquois ou une expression sérieuse.
* arrière-plans distrayants: Choisissez un arrière-plan qui complète le sujet et ne nuise pas à la photo.
x. Prise à emporter:
* Communication: Parlez à votre sujet! Faites-les se sentir à l'aise et confiante.
* individualité: Adaptez les poses à la personnalité et au style du sujet.
* Pratique: Pratiquez des techniques de pose devant un miroir ou avec un ami.
* Feedback: Demandez les commentaires des autres sur votre pose.
* Inspiration: Étudiez le travail d'autres photographes et analysez comment ils posent leurs sujets.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez développer votre propre style de pose unique pour les hommes pour la photographie. Bonne chance!