i. Éclairage - le facteur le plus important!
* La règle d'or:l'éclairage avant est la clé: Votre source de lumière principale doit être devant vous, illuminant uniformément votre visage. Évitez le rétro-éclairage (fenêtre derrière vous fait de vous une silhouette) et un éclairage latéral (un côté de votre visage est brillant, l'autre sombre).
* La lumière naturelle est votre ami (si possible): Positionnez-vous face à une fenêtre. Diffuse la lumière si elle est trop dure (rideau transparent, film de fenêtre givré). Évitez la lumière directe du soleil qui peut créer de fortes ombres.
* Si la lumière naturelle ne suffit pas (ou indisponible):
* Lumière annulaire: Un petit ring peu coûteux change la donne. Placez-le directement devant vous. Ajustez la luminosité et la température de la couleur (plus chaude / glacière) jusqu'à ce que vous trouviez un aspect flatteur. Beaucoup clipent sur votre ordinateur portable ou se tiennent sur un bureau.
* lampe de bureau: Utilisez une lampe de bureau, mais encore une fois, positionnez-la devant vous. Si la lumière est dure, faites-la rebondir sur un mur ou un plafond en inclinant la lampe. Une lampe avec une teinte diffusera la lumière.
* deux lampes: Si vous avez deux lampes, positionnez-en un de chaque côté de votre écran à un léger angle. Cela crée un look plus équilibré et professionnel.
* Évitez l'éclairage aérien: Les lumières au-dessus jettent des ombres dures sous vos yeux et sur votre front, vous faisant paraître fatigué et plus âgé.
* Testez votre éclairage: Avant votre appel, effectuez un essai pour voir à quoi vous ressemblez. Ajustez votre éclairage jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats.
ii. Angle de caméra et cadrage
* Le niveau des yeux est crucial: La caméra doit être à ou légèrement * au-dessus * du niveau des yeux. Regarder * vers la caméra est plus flatteur que de regarder vers le bas.
* élevez votre ordinateur portable / webcam: Utilisez des livres, un stand d'ordinateur portable, une boîte ou quoi que ce soit robuste pour élever votre ordinateur portable ou votre webcam.
* webcam externe: Si vous utilisez une webcam externe, vous avez plus de flexibilité dans le positionnement.
* encadrer votre photo: Idéalement, vous voulez encadrer votre visage et votre torse supérieur (à partir de la poitrine vers le haut). Trop d'espace de tête est distrayant. Trop proche se sent intrusif.
* Regardez directement la caméra (parfois): Il est tentant de regarder l'écran, mais essayez de regarder directement dans l'objectif de la caméra lorsque vous parlez. Cela crée un sentiment de contact visuel. Il est normal de jeter un coup d'œil à l'écran, mais de faire un effort pour se connecter avec la caméra.
* bonne posture: Se redresser! Une bonne posture vous rend plus confiant et fiancé.
* minimiser le mouvement: Évitez les agiteurs, le bascule ou les mouvements de tête excessifs, car cela peut être distrayant.
iii. Arrière-plan
* Gardez les choses simples et bien rangées: Un arrière-plan épuré et épuré est toujours le meilleur. Un mur vierge, une bibliothèque avec des livres soigneusement arrangés ou une simple œuvre d'art sont de bonnes options.
* Évitez les distractions: Des arrière-plans occupés, des gens qui marchent ou des lumières clignotants vous détourneront l'attention.
* Considérez un arrière-plan virtuel (utilisez avec prudence): Zoom propose des arrière-plans virtuels. Si vous en utilisez un, assurez-vous qu'il est professionnel et approprié pour la réunion. Testez-le à l'avance pour vous assurer qu'il ne pénètre pas ou ne coupe pas de parties de vous. Les décors de couleur unie fonctionnent mieux avec les arrière-plans virtuels.
* Pensez au message que votre arrière-plan envoie: Cela reflète-t-il votre personnalité ou votre profession? Projette-t-il l'image que vous souhaitez transmettre?
iv. Style et apparence
* habiller de manière appropriée: Habillez-vous comme vous le feriez pour une réunion en personne. Même si c'est juste de la taille, la tenue professionnelle transmet le respect et le professionnalisme. Considérez le contexte de l'appel et habillez-vous en conséquence.
* Les couleurs solides sont votre ami: Évitez les motifs occupés, les rayures ou les très petits détails, ce qui peut créer un effet visuel distrayant sur la caméra (motif Moire). Les couleurs unies ont tendance à paraître les mieux.
* bijoux: Gardez les bijoux simples et évitez tout ce qui est trop bien ou bruyant.
* Maquillage:
* Fondation / Correcteur: Même sur votre teint et couvrir les imperfections.
* Blush: Ajoutez une touche de couleur à vos joues pour éviter de paraître lavé.
* yeux: Définissez vos yeux avec du mascara et un peu de fard à paupières.
* Couleur des lèvres: Un baume à lèvres teinté ou un rouge à lèvres subtil empêchera vos lèvres de disparaître.
* hommes: Un peu de poudre peut aider à réduire la brillance.
* cheveux: Assurez-vous que vos cheveux sont soignés et coiffés d'une manière flatteuse.
* Lunettes: Si vous portez des lunettes, soyez conscient de l'éclat. Ajustez votre éclairage pour minimiser les réflexions. Un revêtement antiglare sur vos objectifs peut vous aider.
* toilettage: Faites attention aux détails du toilettage comme les sourcils, les poils du visage (pour les hommes) et les ongles.
v. Technologie et préparation
* Testez votre équipement: Avant l'appel, testez votre appareil photo, votre microphone et votre connexion Internet. Assurez-vous que tout fonctionne correctement.
* muet lorsqu'il ne parle pas: Cela aide à minimiser le bruit de fond et les distractions.
* Fermer les programmes inutiles: Cela améliorera les performances de votre ordinateur et empêchera les distractions.
* Chargez votre appareil: Assurez-vous que votre ordinateur portable ou votre tablette est entièrement chargé ou branché.
* Désactiver les notifications: Éteignez toutes les notifications qui pourraient apparaître pendant l'appel.
* Ayez des matériaux prêts: Gardez tous les documents ou documents dont vous aurez besoin pour l'appel à portée de main.
* Téléchargez les mises à jour du zoom Avant la réunion, pas juste avant.
vi. Présentation globale
* énergie et enthousiasme: Même lors d'un appel vidéo, votre énergie et votre enthousiasme se réuniront. Souriez, engagez et montrez que vous êtes intéressé par la conversation.
* Parlez clairement et concise: Énoncer vos mots et éviter les randonnées.
* Soyez conscient des signaux non verbaux: Faites attention à votre langage corporel et à vos expressions faciales. Maintenez le contact visuel (avec la caméra), note pour montrer que vous écoutez et évitez les affections.
* Soyez vous-même! L'authenticité est la clé. N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Laissez votre personnalité briller.
En résumé, concentrez-vous sur l'éclairage, l'angle de la caméra, le fond et votre propre préparation pour faire la plus grande différence. Bonne chance!