i. Principes fondamentaux:
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet! Expliquez la pose que vous recherchez et donnez une direction claire et positive. Ne dites pas simplement «avoir l'air naturel», donnez des ajustements spécifiques.
* Le confort est primordial: S'il a l'air mal à l'aise, cela montrera. Demandez comment il se sent dans la pose et ajustez en conséquence. Commencez par des poses simples et accumulez progressivement la complexité.
* Les angles sont importants: Expérimentez avec différents angles - haut, bas, côté, avant. Les angles peuvent souligner ou minimiser certaines fonctionnalités. Généralement, la prise de vue légèrement d'en haut peut être flatteuse car elle met l'accent sur la mâchoire.
* Distribution de poids: Où le poids est placé affecte la posture et la sensation globale de la pose. Jouez avec le poids de change d'une jambe à l'autre.
* Les mains sont cruciales: Souvent la partie la plus délicate. Gardez-les détendus et naturels. Voir la section détaillée sur les mains ci-dessous.
* La mâchoire définit un homme: Faites attention à la position de la mâchoire. Un léger virage vers la caméra, soulevant légèrement le menton, peut créer une mâchoire plus forte et plus définie.
* respiration: Rappelez-lui de respirer! Retenir le souffle crée une tension dans le visage et le corps.
ii. Idées de pose de base (avec des exemples et variations):
* debout:
* Stance classique: Pieds à la largeur des épaules, poids légèrement déplacé vers une jambe. Les mains peuvent être dans des poches, croisées à l'avant, ou une main dans une poche. Expérimentez avec de légers tours du corps à la caméra.
* Variations: Les bras croisés, appuyés contre un mur, veste au-dessus de l'épaule, regardant hors caméra.
* penchant: Contre un mur, un arbre, une balustrade. Ceci est une pose détendue. Faites attention à l'angle du maigre et à la position des mains.
* Variations: Une épaule contre le mur, les mains dans des poches, regardant la caméra ou sur le côté.
* Pose de puissance: Debout, la poitrine, les épaules en arrière (mais pas anormalement), les pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules. Une présence dominante. Bon pour les cadres ou dépeignant la force.
* Variations: Les mains sur les hanches, les bras détendus sur les côtés.
* marche: Capturer le mouvement et l'énergie. Tirer de côté ou légèrement incliné.
* Variations: Marcher vers la caméra, loin de la caméra ou à travers le cadre. Varier la vitesse.
* Retour à l'appareil photo: Une pose puissante, surtout en regardant en arrière par-dessus l'épaule. Transmet le mystère et la confiance. Bon pour présenter des vêtements.
* Assis:
* jambes croisées: Une pose détendue et accessible. Peut être fait sur une chaise, un tabouret ou le sol.
* Variations: Une cheville sur le genou opposé, se penchant en avant avec des coudes sur les genoux, regardant directement la caméra ou sur le côté.
* penché en avant: Coudes sur les genoux, les mains jointes ou détendues. Véhicule l'introspection ou la réflexion.
* Variations: La tête reposant sur les mains, en regardant ou en haut.
* sur le bord du siège: Une pose dynamique, suggérant une anticipation ou une préparation.
* Variations: Se penchant en avant, les mains sur les genoux, regardant attentivement quelque chose.
* Inclinaison détendue: Se penchant en arrière sur une chaise, les jambes étendues (si possible). Une pose décontractée et confortable.
* Variations: Les bras reposant sur les bras de la chaise, une jambe croisée sur l'autre.
* Action / dynamique:
* Sports / Hobbies: Capturez-les en action en faisant quelque chose qu'ils aiment. Cela crée des photos authentiques et engageantes.
* Exemples: Jouer au basket, travailler sur une voiture, jouer de la guitare.
* travail / création: Montrez-leur dans leur élément. Cela pourrait être à un bureau, dans un atelier ou dans la nature.
* Exemples: Écrire, peindre, construire quelque chose.
* levage / transport: Le cas échéant, la pose avec un objet lourd peut mettre l'accent sur la force. Assurez-vous qu'il a l'air naturel et non tendu.
* Exemples: Portant du bois de chauffage, soulevant des poids (s'ils sont un passionné de fitness).
iii. Placement des mains (crucial!):
* dans les poches: Une option classique et détendue. Ne les poussez pas jusqu'au bout; Laissez une partie de la main. Le montant du pouce est généralement meilleur que tous les doigts.
* croisé devant: Gardez les bras détendus, pas raides. Cela peut transmettre la confiance, mais soyez prudent, cela n'a pas l'air défensif.
* détendu sur les côtés: Se plier légèrement au coude. Ne laissez pas les bras pendre de manière rigide.
* tenant un objet: Une tasse de café, un livre ou un outil peut ajouter de l'intérêt et raconter une histoire.
* toucher le visage (soigneusement): Toucher légèrement la joue ou la mâchoire peut être sensuel ou réfléchi. Évitez d'appuyer trop fort, ce qui peut déformer le visage.
* sur les genoux / les genoux (lorsqu'il est assis): Détendu et naturel.
* dans les cheveux (subtil): Toucher légèrement les cheveux peut être une pose confiante.
iv. Expressions faciales et contact visuel:
* Souleur authentique: La clé est authentique! Demandez-lui de penser à quelque chose de drôle ou de positif. Les plisser légèrement peuvent rendre un sourire plus naturel.
* Expression sérieuse: Peut être puissant, mais assurez-vous qu'il ne ressemble pas à un froncement de sourcils.
* Regarder les yeux: Crée un sentiment de mystère ou de réflexion. Bon pour les portraits environnementaux.
* Contact oculaire direct: Engageant et confiant. Peut être intense, alors utilisez avec parcimonie.
* pliage: Un léger sol peut rendre les yeux plus intenses et concentrés.
v. Types de corps et réglages:
* hommes plus grands:
* Évitez les poses qui compriment le corps.
* Utilisez des angles pour créer un effet amincissant (par exemple, le tir légèrement au-dessus).
* Les vêtements lâches peuvent être plus flatteurs que les vêtements serrés.
* Évitez les bras pressés étroitement contre le corps.
* hommes minces:
* Les poses qui ajoutent en vrac peuvent être flatteuses (par exemple, les bras croisés).
* Les vêtements ajustés peuvent améliorer le physique.
* Utilisez la superposition pour ajouter une dimension.
* Tous les types de corps: Concentrez-vous sur la mise en évidence de leurs meilleures fonctionnalités.
vi. Vêtements et style:
* habiller pour l'occasion: Les vêtements doivent correspondre à l'humeur et au style souhaités de la séance photo.
* Vêtements bien ajustés: Les vêtements qui s'adaptent correctement sont toujours plus flatteurs.
* Couleurs et motifs: Considérez l'arrière-plan et l'esthétique globale lors du choix des couleurs et des motifs.
* Accessoires: Une montre, une ceinture ou un chapeau peut ajouter de la personnalité à la photo.
vii. Emplacement et environnement:
* Choisissez un emplacement qui complète le sujet: Un paysage accidenté pour un homme de plein air, un bureau moderne pour un homme d'affaires, etc.
* Utilisez l'environnement à votre avantage: Utilisez la lumière naturelle, les arrière-plans intéressants et les accessoires pour créer une photo plus dynamique et engageante.
viii. Conseils pratiques pour la réalisation:
* Utilisez un langage simple: Évitez le jargon technique.
* être spécifique: Au lieu de dire «regardez naturel», dites «Détendez vos épaules» ou «adoucissez vos yeux».
* Utilisez des démonstrations: Montrez-leur ce que vous voulez qu'ils fassent.
* Donnez un renforcement positif: Dites-leur ce qu'ils font bien.
* faire des pauses: La pose peut être fatigante.
* Passez en revue les images ensemble: Cela leur permet de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes poses et angles jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne.
ix. Avant le tournage:
* Consultation pré-shoot: Discutez des objectifs du tournage, du style souhaité et du niveau de confort du sujet.
* Planification des tenues: Aidez-les à choisir des vêtements flatteurs et appropriés pour l'emplacement et le style du tournage.
* Scoutisme de localisation: Trouvez des emplacements visuellement intéressants et fournissez un bon éclairage.
Prise des clés:
* La connexion est essentielle: Rendez votre sujet à l'aise et confiant.
* Mouvement et pose ciblé: Chaque léger ajustement peut modifier toute la sensation d'une image.
* Pratique: Plus vous vous entraînez, plus vous deviendrez naturel pour diriger des poses.
En vous concentrant sur ces conseils et idées, vous serez sur la bonne voie pour capturer des photographies incroyables des hommes! N'oubliez pas d'adapter ces directives à l'individu et à sa personnalité unique. Bonne chance!