1. La pratique rend parfaite (mais n'en faites pas trop):
* Pratiquez dans le miroir: Il ne s'agit pas de créer un faux sourire forcé. Il s'agit de comprendre votre propre visage. Expérimentez avec différents sourires:un léger sourire narquois, un sourire plein montrant des dents, un sourire de bouche fermée. Voyez ce qui vous semble le plus naturel et flatteur. Faites attention à la façon dont vos yeux frappent et que vos joues se soulèvent.
* Prenez des selfies: Les selfies sont super parce que vous contrôlez. Essayez différents angles, éclairage et expressions. Qu'est-ce qui semble naturel? Qu'est-ce qui a l'air naturel? Supprimez les mauvais et analysez les bons.
* Enregistrez-vous: Enregistrez-vous en parlant et en riant. Faites attention à la façon dont votre visage bouge lorsque vous êtes vraiment heureux. Vous pouvez ensuite l'utiliser comme référence pour essayer de recréer un look similaire pour les photos.
2. Pensez à des pensées heureuses (ou rappelez-vous un drôle de mémoire):
* L'authenticité est la clé: Un véritable sourire a toujours l'air mieux que forcé. Avant que la photo ne soit prise, rappelez quelque chose qui vous rend vraiment heureux ou un souvenir drôle. Cela vous aidera à détendre votre visage et à apporter un sourire naturel et chaleureux à vos lèvres.
* Engagez une conversation légère: Discutez avec le photographe ou quelqu'un à proximité de quelque chose d'agréable. Cela peut vous aider à vous détendre et à apporter un sourire naturel sur votre visage.
3. Le "SQUINCH" (ou l'engagement des yeux):
* Le marqueur de Duchenne: Un véritable sourire implique plus que votre bouche. Il s'agit des muscles autour de vos yeux. Essayez de plisser légèrement les yeux ou le "squinch" vos yeux. Cela rend votre sourire plus authentique et engageant.
* comment le faire: Imaginez que vous regardez quelque chose de brillant et ensoleillé. Cela vous fera naturellement plisser les yeux légèrement et engager les muscles autour de vos yeux.
4. Détendez vos muscles du visage:
* La tension est l'ennemi: Si vous êtes tendu, votre sourire sera raide et non naturel.
* avant la photo: Respirez profondément, détendez vos épaules et secouez vos muscles du visage. Vous pouvez même essayer un massage facial rapide.
* Libérez la tension de la mâchoire: Ouvrez et fermez doucement votre bouche, remuez votre mâchoire d'un côté à l'autre et massez vos muscles de la mâchoire.
5. Participez légèrement vos lèvres (facultative):
* Séparation subtile: Une séparation très subtile de vos lèvres peut aider votre sourire plus détendu et naturel, surtout si vous montrez des dents. Évitez un sourire serré et fermé.
* La clé est subtile: Ne forcez pas la bouche ou créez un écart. Une légère séparation des lèvres suffit.
6. Placement de la langue (secret d'un photographe):
* derrière les dents: C'est une astuce que de nombreux photographes utilisent. Placez votre langue doucement derrière vos dents de devant. Cela détend votre mâchoire et vous empêche d'avoir un large sourire forcé. Il empêche également l'effet redouté du "double menton".
* subtil est la clé: N'appuyez pas trop fort. Juste un placement doux est tout ce qui est nécessaire.
7. Trouvez votre meilleur angle:
* Tout le monde en a un: Expérimentez dans le miroir pour trouver l'angle qui flatte le plus le visage. Habituellement, l'inclinaison légèrement la tête d'un côté ou de l'autre peut faire une grande différence.
* Pratiquez avec les selfies: Essayez différents angles dans vos selfies et voyez lequel a le mieux.
8. Communiquez avec le photographe:
* Les conseils sont les bienvenus: N'ayez pas peur de demander des conseils au photographe. Ils peuvent souvent voir des choses que vous ne faites pas et que vous pouvez vous aider à poser d'une manière qui flatte vos fonctionnalités.
* donner des commentaires: Si une pose se sent mal à l'aise ou contre nature, faites-le savoir au photographe. Ils peuvent ajuster leurs instructions pour vous aider à vous sentir plus détendu.
* faites-leur confiance: Un bon photographe voudra capturer la meilleure version de vous, alors faites confiance à leur expertise.
Conseil de bonus: Ne vous concentrez pas trop sur le sourire lui-même. Concentrez-vous sur le bien et la connexion avec le photographe ou la caméra. Cela se traduira naturellement par un sourire plus authentique et plus beau. Bonne chance!