i. Comprendre les principes fondamentaux de la pose (s'applique à tout le monde, mais particulièrement important pour les hommes)
* Le but: Votre objectif principal est de rendre le sujet confiant, confortable (même s'il ne le fait pas!), Et authentique. Évitez les poses qui semblent forcées ou contre nature. Les poses masculines mettent souvent l'accent sur la force, la confiance et l'accouchement.
* angles et lignes: Les angles sont votre ami. Des poses directement et symétriques ont souvent l'air statique. Un léger tour du corps, de la tête ou des épaules ajoute de la dimension et de l'intérêt. Recherchez des lignes fortes (bras, jambes, mâchoire) et utilisez-les pour créer un intérêt visuel.
* Distribution de poids: Où le sujet met leur poids fait une différence * énorme *.
* Poids changeant: Demandez-leur de déplacer leur poids d'une jambe à l'autre. Cela crée un virage naturel dans la jambe de soutien et un look plus détendu.
* penchant: S'appuyant contre un mur, une balustrade ou un autre objet peut créer une ambiance détendue et confiante. Être conscient de la posture.
* mains: Souvent la partie la plus délicate! Les mains inactives peuvent avoir l'air maladroites. Voici quelques options:
* dans les poches: Une ou les deux mains dans des poches. Faites attention à ne pas serrer les poings. Demandez-leur de détendre légèrement leurs doigts.
* tenant un objet: Un accessoire (tasse de café, livre, lunettes de soleil) donne aux mains quelque chose à faire et ajoute à l'histoire.
* reposant sur une surface: S'appuyant contre un mur ou une table, les mains peuvent se reposer naturellement.
* geste (subtilement): Un léger geste de la main peut mettre l'accent sur l'expression.
* doigt: Vous pouvez mettre les doigts dans les poches. C'est un look plus décontracté.
* posture: Une bonne posture est la clé. Les épaules en arrière et en bas, la poitrine légèrement dehors. Pas raide, mais conscient. Demandez-leur d'imaginer une ficelle les tirant de la couronne de leur tête.
* menton et mâchoire: Un menton légèrement vers l'avant (souvent appelé «torperie», mais pas extrême) aide à définir la mâchoire. Expérimentez avec différentes inclinaisons de tête pour trouver l'angle le plus flatteur. Un angle inférieur met l'accent sur la mâchoire.
* Expression: Une véritable expression est plus importante qu'un corps parfaitement posé. Engagez-vous avec votre sujet. Parlez-leur, racontez-leur une blague, donnez-leur une direction conviviale. Encouragez-les à penser à quelque chose qui les rend heureux ou confiants. Les sourires naturels sont les meilleurs; Évitez les sourires forcés. Pour un look plus sérieux, dites-leur de regarder un peu au-dessus de l'objectif de la caméra.
* Mouvement: Les poses statiques peuvent sembler contre nature. Encouragez de petits mouvements subtils. Demandez-leur de changer de poids, ajustez leur veste ou tournez légèrement la tête. Même simplement clignoter et respirer est important!
* Communiquez: Des directions claires et concises sont essentielles. Ne dites pas simplement "Regardez naturel". Dites-leur * comment * paraître naturel. "Déplacez votre poids vers votre jambe droite", "Détendez vos épaules", "Tournez légèrement la tête vers la lumière."
* miroir: Si vous ne pouvez pas verbaliser, montrez-leur ce que vous voulez qu'ils fassent. (Évidemment, cela dépend de votre propre confiance.)
ii. Considérations de pose masculine basées sur le type de corps
* Slim Build:
* superposition: Les vêtements avec des couches (une veste, un gilet ou une écharpe) peuvent ajouter un volume visuel.
* position plus large: Une position légèrement plus large peut créer un look plus ancré et puissant.
* pose inclinées: Évitez les poses directes qui peuvent mettre l'accent sur l'étroitesse. Les angles ajoutent une dimension.
* Évitez les vêtements trop lâches: Les vêtements amples peuvent les rendre plus petits.
* construction musculaire:
* Forme de mise en évidence: Choisissez des vêtements qui s'adaptent bien et accentuent leur physique.
* Flexing subtile: Encouragez un engagement musculaire subtil, mais évitez une flexion trop agressive qui semble contre nature.
* Placement du bras: Évitez les poses où les bras sont pressés étroitement contre le corps, ce qui peut les rendre plus grands qu'eux. Créer de l'espace.
* Évitez les poses qui compressent: Tout ce qui les fera en train les fera paraître plus grand.
* plus grande construction:
* Les angles sont essentiels: Utilisez des angles pour créer des lignes minceur. Évitez les tirs directs.
* vêtements sombres: Les couleurs plus foncées ont tendance à être plus flatteuses.
* Vêtements lâches (mais pas baggy): Les vêtements qui parcourent le corps sans être trop serrés sont les meilleurs.
* Évitez le double menton: Faites attention au menton et à la mâchoire. Demandez-leur de pousser légèrement leur menton vers l'avant et d'incliner légèrement la tête vers le bas pour éliminer un double menton.
* debout vs assis: Expérimenter avec les deux. La position debout peut parfois allonger le corps, tandis qu'une pose assise bien exécutée peut être très flatteuse.
* accessoires: Les accessoires peuvent ajouter de l'intérêt et peuvent également être utilisés pour couvrir stratégiquement les zones.
* Confiance: Encouragez la confiance et l'acceptation de soi. Une expression confiante est toujours la plus flatteuse.
* bras loin du corps: Demandez-leur de mettre leurs mains sur leurs hanches pour créer de l'espace.
* taille haute:
* plier les membres: Évitez les membres droits et rigides qui exagéreront la hauteur.
* assis et penché: Incorporez des poses assises et penchées pour briser la ligne verticale.
* Composition: Soyez conscient de l'arrière-plan. Un sujet très grand peut sembler imposant dans un petit espace.
iii. Des idées et des exemples de pose masculine spécifiques
* la pose penchée:
* contre un mur: Une épaule contre le mur, un pied légèrement vers l'avant, les mains dans des poches ou un bras croisé.
* contre une balustrade: Semblable à la pose murale, mais avec une balustrade ou une clôture.
* contre un arbre: Plus naturel et détendu. Peut être debout ou légèrement accroupi.
* la pose debout (classique et polyvalent):
* Shift de poids: Une jambe droite, l'autre légèrement pliée.
* mains dans les poches: Une ou les deux mains dans des poches.
* bras croisés: Une pose confiante, mais assurez-vous qu'il ne semble pas forcé ou tendu.
* tenant une veste: Drapé sur une épaule.
* la pose assise (idéale pour les portraits et les photos détendues):
* sur une chaise: Se penchant en avant, les bras reposant sur les genoux. Ou se penchant en arrière, une jambe traversée sur l'autre.
* sur les étapes: S'asseoir sur les marches peut créer des angles et des niveaux intéressants.
* au sol: Une pose plus décontractée et détendue. Se penchant en arrière sur les mains.
* la pose de marche (dynamique et naturel):
* candide: Capturez-les en marchant naturellement, sans poser.
* réalisé: Donnez-leur une direction spécifique vers laquelle marcher et ajustez leur rythme et leur expression.
* La pose d'action (pour des contextes spécifiques):
* faire du sport: Les capturer en action tout en faisant leur sport préféré.
* fonctionne: Les photographier dans leur environnement de travail.
* Hobby lié: S'ils sont intéressés à cuisiner, demandez-leur de remuer quelque chose. S'ils aiment la peinture, faites-les peindre.
* Portrait de tête et d'épaule:
* Regardez par-dessus l'épaule: Demandez-leur de détourner leur corps et de regarder la caméra.
* Contact oculaire direct: Puissant et engageant.
* Légère inclinaison de tête: Ajoute de l'intérêt et adoucit l'expression.
* la pose de 'Thinker':
* main au menton ou front: Donne une ambiance intellectuelle. Peut être assis ou debout.
* Poses à angle bas: Essayez de vous mettre bas au sol et de tirer pour donner à votre modèle un aspect plus dominant.
iv. Emplacement et environnement
* urbain: Paysages urbains, murs de briques, zones industrielles, graffitis.
* nature: Forêts, plages, parcs, montagnes.
* studio: Arrière-plans propres, éclairage dramatique.
* Home / Lifestyle: Authentique et personnel.
v. Éclairage
* lumière naturelle: L'heure d'or (heure après le lever du soleil et l'heure avant le coucher du soleil) fournit une lumière douce et flatteuse. Les jours couverts créent une lumière diffuse, ce qui est également bon.
* lumière artificielle: Utilisez des lumières de studio, des speedlights ou même une lumière ambiante à l'intérieur. Expérimentez avec différentes configurations d'éclairage pour créer différentes humeurs.
* ombres: N'ayez pas peur des ombres! Ils peuvent ajouter de la dimension et du drame à vos photos.
vi. Les principaux plats et conseils
* Pratique: Plus vous vous entraînez, plus vous deviendrez à l'aise avec les hommes de pose.
* observer: Étudiez des photos d'hommes que vous trouvez attrayants. Analysez les poses, l'éclairage et la composition.
* Créer des relations: Établir une connexion avec votre sujet. Faites-les se sentir à l'aise et confiante.
* Soyez patient: La pose prend du temps. Ne précipitez pas le processus.
* Critiquez votre travail: Passez en revue vos photos et identifiez les domaines à améliorer.
* Obtenez des commentaires: Demandez à d'autres photographes des commentaires sur vos techniques de pose.
* enfreindre les règles: Une fois que vous comprenez les fondamentaux, n'ayez pas peur d'expérimenter et de développer votre propre style unique.
* Utilisez des références: Ayez des photos d'inspiration à portée de main pour montrer le modèle, si vous avez du mal à communiquer efficacement la pose.
* Évitez les clichés: Soyez conscient des poses surutilisées et essayez de trouver des angles frais et créatifs.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez maîtriser l'art de poser des hommes et de créer de superbes photographies qui capturent leur personnalité et leur style. Bonne chance!