i. L'état d'esprit et la préparation (préparer le terrain pour les sourires)
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est la fondation. La tension montre en photos. Respirez profondément, desserrez vos épaules et rappelez-vous que c'est juste une photo. Essayer trop fort est l'ennemi d'un sourire naturel. Pensez à des pensées heureuses!
2. Connectez-vous avec le photographe (ou la personne qui prend la photo): Une dynamique amicale et confortable avec le photographe est cruciale. Quelques mots décontractés avant de commencer, établir un contact visuel et avoir l'impression de collaborer crée une atmosphère plus détendue. Si c'est un ami qui prend la photo, c'est déjà un énorme avantage!
3. Sautez le "Say Cheese!": Le sourire "fromage" est souvent forcé et contre nature. Visez plutôt à créer de véritables réactions (voir ci-dessous).
4. La préparation est la clé (pour le photographe * et * sujet):
* Photographe: Comprendre votre équipement, trouver un bon éclairage et être prêt à capturer le moment est important.
* Sujet: Pensez à ce qui vous rend heureux, faites des étirements faciaux, détendez votre mâchoire.
5. Connaissez vos angles (subtilement): Tout le monde a des angles qu'ils préfèrent. Inclinant subtilement légèrement la tête d'un côté ou de l'autre peut être plus flatteur et vous faire vous sentir plus confiant, ce qui contribue à un meilleur sourire. Ne pensez pas trop, mais soyez conscient.
ii. Provoquer de véritables réactions (le cœur des sourires naturels)
6. Pensez à quelque chose de drôle (ou heureux): Avant que la photo ne soit prise, évoquant un drôle de mémoire, une blague ou quelque chose dont vous êtes reconnaissant. Cette véritable émotion se traduira par votre sourire.
7. Avoir une conversation (pendant le tournage): Au lieu de simplement poser, engagez-vous dans une conversation légère avec le photographe. Un rire partagé ou une véritable réaction à quelque chose qu'ils disent entraînera un sourire plus naturel. Ceci est particulièrement efficace avec les coups francs.
8. raconter une blague (ou demander à quelqu'un d'autre un): Le rire est le meilleur médicament, et cela conduit également à de grands sourires.
9. Concentrez-vous sur les pensées positives: Au lieu de réfléchir à votre apparence sur la photo, concentrez-vous sur votre endroit heureux ou un bon souvenir, ce qui aide à détendre naturellement votre visage et votre posture, vous rendant plus photogénique.
10. Posez une question: Poser une question et réagir à la réponse vous aidera souvent à obtenir un sourire naturel.
iii. Techniques et posant (affiner le sourire)
11. le "Squinch": Sonnez un peu les yeux (engager les muscles autour de vos yeux) est la clé d'un véritable sourire (le "Smile de Duchenne"). Cela rend le sourire plus authentique et moins forcé. Pratiquer dans un miroir. Un véritable sourire implique les yeux.
12. séparez légèrement vos lèvres: Une bouche légèrement ouverte semble souvent plus naturelle qu'un sourire étroitement fermé. Évitez de vous efforcer d'ouvrir la bouche trop large, car cela peut sembler forcé.
13. Placement de la langue: Appuyez doucement sur votre langue contre l'arrière de vos dents supérieures (très subtilement) peut aider à détendre votre mâchoire et à empêcher un sourire forcé. C'est un mouvement minuscule, presque imperceptible.
14. Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différentes variations de sourire devant un miroir. Voyez ce qui semble le plus naturel et se sent à l'aise. Faites attention à vos yeux et à votre bouche.
15. Soyez conscient de la tension: Faites attention à votre front, à la mâchoire et au cou. Sont-ils tendus? Détendez délibérément ces zones.
iv. Moments et mouvements candides (capturant les non scénarisés)
16. Candonnées CANDID: Les sourires les plus naturels se produisent souvent lorsque les gens ne savent pas qu'ils sont photographiés. Capturez les gens au milieu d'une activité, d'une conversation ou d'un rire.
17. Embrasser le mouvement: Au lieu de se tenir debout rigidement, incorporez le mouvement. Marcher, tourner, interagir avec l'environnement ou danser (le cas échéant). Le mouvement crée de l'énergie et de la spontanéité.
18. interagir avec les autres: Les photos de personnes interagissant les unes avec les autres (amis, famille, animaux de compagnie) sont souvent les plus authentiques. Concentrez-vous sur l'interaction, pas sur la caméra.
19. Capturez le "presque sourire": Parfois, le moment * avant * Le sourire complet est tout aussi beau et naturel. C'est une expression subtile et anticipée.
20. Utilisez un éclairage naturel: Lorsque cela est possible, prenez des photos à l'extérieur ou près d'une fenêtre. La lumière naturelle est plus flatteuse que la lumière artificielle dure, ce qui peut rendre les gens tendus.
en résumé:
La clé des sourires naturels sur les photos est de créer un environnement détendu et positif, d'obtenir des émotions authentiques et d'affiner vos techniques de pose. N'oubliez pas que c'est normal de ne pas sourire sur chaque photo! Parfois, une expression réfléchie ou contemplative est tout aussi belle. La pratique et l'expérimentation vous aideront à découvrir ce qui vous convient le mieux. Bonne chance!