Posing doux:invite à guider votre sujet naturellement
Une pose douce consiste à créer un environnement détendu et confortable où votre sujet se sent à l'aise. Il s'agit moins d'instructions rigides et plus d'offre de suggestions qui évoquent un mouvement naturel et une véritable émotion. Voici une collection d'invites pour vous faire démarrer, catégorisé pour une référence plus facile:
i. Connexion et émotion:
* "Parlez-moi de quelque chose qui vous rend heureux." (Encourage les sourires authentiques et les expressions faciales détendues)
* "Pensez à quelqu'un que vous aimez. Quelle est la première chose qui vous vient à l'esprit?" (Tire des regards doux et aimants)
* "Quelle est votre mémoire préférée de l'enfance?" (Peut apporter un sentiment de nostalgie et de espièglerie à leurs expressions)
* "Si vous pouviez voyager n'importe où dans le monde en ce moment, où iriez-vous et pourquoi?" (Étincelle l'excitation et l'imagination)
* "Jouons à un jeu! Essayez de me faire rire." (Brise la glace et encourage un véritable rire)
* "Imaginez que vous chuchotez un secret à quelqu'un. Que diriez-vous?" (Crée un sentiment d'intimité et d'intrigue)
* "Fermez les yeux un instant et respirez profondément. Concentrez-vous simplement sur la façon dont vous vous sentez en ce moment." (Favorise la relaxation et une connexion au moment présent)
ii. Mouvement et activité:
* "Pouvez-vous faire quelques pas vers la lumière?" (Guide le mouvement sans se sentir forcé)
* "Essayez de vous balancer doucement d'un côté à l'autre." (Ajoute un mouvement subtil et empêche la raideur)
* "Fixez vos cheveux. Mais faites-le comme si vous étiez la star d'une publicité de shampooing." (Mouvement amusant et ludique)
* "Respirez profondément et expirez lentement, laissant vos épaules se détendre." (Libère la tension)
* "Regardez-vous par-dessus votre épaule comme si vous veniez d'entendre quelqu'un appeler votre nom." (Crée une pose dynamique)
* "Marchez vers moi comme si vous étiez en retard pour une réunion. Maintenant, marchez vers moi comme si vous alliez à une fête." (Illustre comment le langage corporel change avec différentes humeurs)
* "Trouvez quelque chose dans l'environnement que vous trouvez intéressant et me le signalez." (Les engage dans leur environnement)
iii. Position et posture du corps:
* "Déplacez légèrement votre poids vers une jambe." (Crée une position plus détendue)
* "Essayez légèrement la tête vers la gauche / à droite." (Des changements subtils peuvent faire une grande différence)
* "Détendez-vous vos épaules et laissez-les tomber." (Souvent, les gens ont des tensions dans leurs épaules)
* "Au lieu de me faire face directement, tournez légèrement votre corps sur le côté." (Crée un angle plus flatteur)
* "Placez vos mains dans vos poches. Ou peut-être une seule." (Ajoute un élément décontracté)
* "Essayez de croiser les bras librement ou de les laisser pendre naturellement." (Encourage le placement naturel)
* "Trouvez une position confortable qui vous semble naturel." (Habilite le sujet et priorise le confort)
* "Appuyez contre ce mur / arbre / balustrade, tout ce qui semble naturel." (Utilise l'environnement pour le soutien et la relaxation)
iv. Direction des yeux et regard:
* "Regardez juste devant mon épaule sur quelque chose au loin." (Crée un look réfléchi et introspectif)
* "Regardez directement dans la caméra, comme si vous parliez à un ami." (Encourage la connexion avec le spectateur)
* "Regardez le sol pendant un moment, puis levez lentement les yeux." (Crée un effet dramatique et émotionnel)
* "Fermez les yeux et imaginez quelque chose de beau. Puis ouvrez-les lentement." (Ajoute un sentiment d'émerveillement)
* "Déplacez légèrement votre regard vers la gauche / à droite." (Les petits ajustements peuvent changer considérablement l'ambiance)
* "Essayez un sourire doux et doux avec vos yeux." (Encourage une véritable chaleur)
Conseils pour utiliser efficacement les invites:
* être spécifique, mais pas trop normatif: Donnez une direction claire, mais laissez de la place à l'interprétation individuelle.
* Utilisez un ton positif et encourageant: Rendez votre sujet à l'aise et confiant.
* démontre: Parfois, il est utile de leur montrer ce que vous voulez dire.
* Adaptez à votre sujet: Faites attention à leur personnalité et à leur niveau de confort.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes invites et voyez ce qui fonctionne le mieux.
* Offrez des commentaires constants: Faites savoir à votre sujet ce que vous aimez et ce que vous aimeriez en voir plus.
* Écoutez votre sujet: Ils connaissent leur propre corps et leur niveau de confort.
* Soyez patient: La pose douce prend du temps et de la pratique.
Rappelez-vous: L'objectif est de créer une image naturelle et authentique qui reflète la personnalité de votre sujet. En utilisant ces invites comme guide, vous pouvez les aider à se sentir à l'aise, détendue et confiante devant la caméra. Bonne chance!