i. Principes de base de la pose masculine
* masculinité (généralement, mais pas toujours): Bien que la masculinité soit subjective et évolutive, considérez les épaules plus larges, une forte mâchoire et des lignes corporelles définies. Cependant, ne vous sentez pas limité par les idées traditionnelles. Adopter la vulnérabilité et l'authenticité.
* Confiance: Une posture confiante est la clé. Encouragez votre sujet à posséder l'espace, à établir un contact visuel (le cas échéant) et à vous sentir à l'aise dans leur propre peau.
* naturel: Évitez la raideur. Les meilleures poses semblent naturelles, même si elles sont soigneusement dirigées.
* Création de forme: Pensez aux formes du corps. Les triangles sont visuellement forts et dynamiques. Évitez les lignes droites qui rendent le sujet rigide.
* But et histoire: Qu'essayez-vous de communiquer avec l'image? Un portrait pour une carte de visite diffère considérablement d'un éditorial de mode.
* Conscience de la lumière et de l'ombre: Une bonne pose profite de la lumière. Considérez comment la lumière tombe sur le visage et le corps pour créer de la profondeur et de la dimension.
* Connexion avec l'appareil photo: Encouragez votre sujet à vous connecter avec l'objectif, même lorsque vous n'étant pas un contact visuel direct.
ii. Conseils généraux pour le photographe (avant même de poser):
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet! Créez des relations, expliquez votre vision et donnez des directions claires et spécifiques. Ne dites pas simplement "l'air bien." Dites "Inclinez-vous légèrement le menton et vers la gauche."
* démontre (si nécessaire): Si votre sujet est en difficulté, démontrez vous-même la pose. Cela peut les aider à comprendre ce que vous visez.
* Démarrez simple: Ne jetez pas trop d'instructions à la fois. Commencez par une position de base, puis affinez-la.
* Fournir des commentaires: Donnez un renforcement positif et des critiques constructives. Faites-leur savoir ce qui fonctionne et ce qui nécessite un ajustement.
* Soyez patient: La pose peut être gênante, en particulier pour les personnes qui ne y sont pas habituées. Être patient et compréhension.
* Choisissez les bons vêtements: Considérez les vêtements. Les vêtements bien ajustés sont cruciaux. Les vêtements mal ajustés peuvent même faire une bonne pose.
* Emplacement, emplacement, emplacement: Considérez l'environnement. Cela peut affecter l'humeur et le contexte du tournage.
* Cheveux et maquillage: Même le toilettage minimal peut faire une grande différence. Considérez une touche de poudre pour réduire la brillance.
iii. Poses et techniques spécifiques
Voici une ventilation des idées de pose, classées pour une compréhension plus facile:
a. Poses debout
* la position classique:
* pieds: Légèrement plus large que la largeur des épaules. Un pied légèrement devant l'autre.
* Distribution de poids: Passer légèrement le poids vers une jambe pour créer un look plus détendu.
* armes:
* Les bras détendus sur les côtés, légèrement pliés.
* Une main dans la poche (mais évitez de serrer le poing).
* Une main tenant un accessoire (par exemple, une veste, une tasse de café).
* épaules: Légèrement incliné, pas parfaitement carré à la caméra.
* menton: Légèrement en bas et en avant pour définir la mâchoire (éviter le "double menton").
* penchant:
* contre un mur: Pencher avec une épaule, une main dans une poche, un autre bras détendu.
* contre un arbre: Semblable au mur, mais avec une sensation plus robuste.
* contre une balustrade: Penchez-vous avec des avant-bras sur la balustrade, en regardant au loin.
* Armes croisées:
* Une pose classique, mais elle peut sembler défensive si elle n'est pas bien faite.
* Les bras détendus, les poings non serrés.
* Légère courbure dans les coudes.
* Considérons une main touchant l'épaule opposée pour un look plus confiant.
* la pose de puissance:
* Position plus large, les pieds fermement plantés.
* Hands sur les hanches (mais évitez de ressembler à un super-héros).
* Expression confiante.
* Mieux pour représenter l'autorité et la force.
* Action poses:
* Marche:capturez le mouvement et l'énergie. Concentrez-vous sur la foulée et le swing du bras.
* Running:une pose plus dynamique, mais nécessite une bonne synchronisation et une bonne composition.
* Sauter:nécessite un bon athlétisme et une volonté d'expérimenter.
b. Poses assis
* sur une chaise:
* Asseyez-vous en avant sur le bord de la chaise.
* Se pencher légèrement en arrière.
* Armes reposant sur les cuisses.
* Une jambe croisée sur l'autre.
* Considérez une veste drapée sur le dos de la chaise.
* au sol:
* Les jambes croisées à l'avant.
* Un genou plié, une autre jambe étendue.
* Apprenez-vous en arrière sur les mains pour soutenir.
* Considérez un look plus détendu et informel.
* sur les étapes:
* Asseyez-vous sur une étape, se penchant en avant.
* Les bras reposant sur les genoux.
* Regarder ou vers le bas.
* Assis détendu:
* Évitez les postures droites et rigides.
* Encouragez les fléchis (mais pas trop!).
* Concentrez-vous sur le confort et le naturel.
c. Poses inclinables / couchées
* sur le sol / l'herbe:
* Appuyez sur un coude.
* Les jambes légèrement pliées ou croisées.
* Expression détendue.
* sur un lit:
* Appuyez sur un coude.
* Les jambes étendues.
* En regardant vers la caméra ou par la fenêtre.
* Utilisez des oreillers pour le soutien et le confort.
* sur un canapé:
* Semblable au lit, mais avec des vêtements plus formels.
* Utilisez les bras de canapé pour soutenir.
d. Placement des mains
* dans les poches:
* Fingers détendus.
* Ne serrez pas le poing.
* Une main dans la poche est souvent plus naturelle que les deux.
* tenant un accessoire:
* Une tasse de café, un livre, une guitare, une mallette - tout ce qui ajoute à l'histoire.
* Assurez-vous que l'hélice est pertinente pour la personnalité ou la profession du sujet.
* toucher le visage:
* Toucher légèrement la joue, le menton ou le front.
* Peut être une pose très intime et expressive.
* sur les cheveux:
* Passant une main dans les cheveux.
* Peut transmettre un sentiment de réflexion ou d'anxiété.
* sur le coffre:
* Une main reposant légèrement sur la poitrine.
* Peut transmettre un sentiment de vulnérabilité ou d'introspection.
e. Expressions faciales
* le sourire naturel:
* Un véritable sourire atteint les yeux.
* Encouragez votre sujet à penser à quelque chose de heureux.
* Considérez un "sourire" - un sourire subtil et confiant.
* le look sérieux:
* Une forte mâchoire et des yeux concentrés.
* Évitez d'avoir l'air en colère ou intimidant.
* le look réfléchi:
* En regardant au loin.
* Brow légèrement sillonné.
* Peut transmettre un sentiment de contemplation.
* le look intense:
* Contact visuel direct avec la caméra.
* Un léger resserrement des lèvres.
* Mieux pour transmettre le pouvoir et la confiance.
* le look détendu:
* Une expression douce, lèvres légèrement séparées.
* Transmet un sentiment de facilité et de confort.
f. Posant pour différents types de corps
* pour les hommes minces / maigres:
* Concentrez-vous sur l'ajout de volume et de forme.
* Utilisez des couches de vêtements.
* Évitez les poses qui les rendent trop minces.
* pour les hommes plus grands / athlétiques:
* Concentrez-vous sur la mise en évidence de leur force et de leur physique.
* Utiliser des poses qui mettent l'accent sur leurs épaules et leur poitrine.
* Évitez les poses qui les rendent volumineuses ou inconfortables.
* pour les hommes avec une construction plus grande:
* Évitez les poses qui compriment le corps.
* Utilisez des poses qui créent une longueur et une définition.
* Soyez conscient des choix de vêtements; Les vêtements bien ajustés sont essentiels. Les couleurs plus foncées sont des amincissées.
iv. Exemple de posing Routines
Voici quelques routines de pose de base que vous pouvez utiliser comme point de départ.
a. Routine de tête d'affaires
1. Commencez par une pose de base: Pieds à la largeur des épaules, un pied légèrement vers l'avant, le poids se déplaça légèrement d'un côté.
2. ajustez les épaules: Légèrement incliné, pas parfaitement carré.
3. Chin vers le haut et vers l'avant: Définit la mâchoire.
4. Armes: Détendu sur les côtés ou une main dans une poche.
5. Expression faciale: Sourire confiant ou regard sérieux.
6. varie: Angles légèrement différents, différentes positions du bras, différentes expressions.
b. Routine décontractée / style de vie
1. Commencez par une pose penchée: Contre un mur ou un arbre.
2. ajustez la posture: Détendu, mais pas affalé.
3. Armes: Un bras détendu sur le côté, l'autre main dans une poche ou tenant un accessoire.
4. Expression faciale: Sourire naturel ou regard réfléchi.
5. varie: Différents angles, différents emplacements, différents vêtements.
c. Routine d'action / mouvement
1. Commencez par une pose de marche: Capturer le mouvement et l'énergie.
2. ajustez la foulée: Naturel, mais utile.
3. Armes: Se balancer naturellement.
4. Expression faciale: Concentré et déterminé.
5. varie: Différentes vitesses, différentes directions, différents arrière-plans.
v. Choses à éviter:
* Poses rigides: Encouragez le mouvement et la relaxation.
* Placement de main maladroit: Faites attention à ce que font les mains.
* Smiles forcés: Un véritable sourire est toujours mieux.
* arrière-plans distrayants: Gardez l'arrière-plan simple et épuré.
* Mauvais éclairage: Utilisez la lumière à votre avantage.
* Ignorer les commentaires: Écoutez votre sujet et effectuez des ajustements au besoin.
* clichés: Bien que certaines poses classiques soient bonnes, évitez les clichés sur-utilisés et fatigués.
vi. Pratique et expérimentation
La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer et d'expérimenter. Travaillez avec différents sujets, essayez différentes poses et voyez ce qui fonctionne le mieux. N'ayez pas peur de faire des erreurs. La clé est de apprendre d'eux et de continuer à s'améliorer.
vii. Ressources pour l'inspiration
* Magazines: Regardez les magazines de mode, les magazines de style de vie masculin et les magazines de photographie pour l'inspiration.
* en ligne: Pinterest, Instagram et d'autres plateformes en ligne sont d'excellentes ressources pour poser des idées.
* Livres: Il existe de nombreux livres sur la pose et la photographie de portraits.
En suivant ces directives et en pratiquant régulièrement, vous serez en bonne voie de maîtriser l'art de poser des hommes! N'oubliez pas que la chose la plus importante est de créer des images authentiques, engageantes et raconter une histoire. Bonne chance!