i. Principes généraux pour la pose douce:
* prioriser le confort: C'est la fondation. Si votre sujet est raide ou maladroit, il se montrera sur les photos. La communication constante est essentielle. Demandez:"Êtes-vous à l'aise dans cette position?" "Est-ce que quelque chose semble gênant?"
* Démarrez simple: Ne les submergez pas tout de suite avec des poses complexes. Commencez par des positions de base, assise ou penche.
* Utilisez des questions principales: Au lieu de leur dire * exactement * quoi faire, guidez-les avec des questions qui encouragent le mouvement naturel.
* Soyez patient et encourageant: Le renforcement positif est crucial. Complimentez leurs expressions et mouvements naturels.
* démontre (le cas échéant): Si vous avez du mal à expliquer quelque chose, démontrez rapidement la pose vous-même. Cela peut les aider à le visualiser.
* Focus sur la * sensation *: Au lieu d'instructions rigides, décrivez le sentiment que vous voulez évoquer. "Je veux que vous vous sentiez détendu et satisfait", ou "imaginez que vous écoutez votre chanson préférée."
* petits ajustements, grande différence: De minuscules ajustements au placement, à la posture ou à l'angle de tête peuvent améliorer considérablement une photo.
* Capture des moments francs: En posant, encouragez l'interaction et la conversation à capturer de véritables sourires et des rires. Les moments intermédiaires sont souvent les meilleurs.
ii. Invite différents scénarios:
a. Poses debout:
* Shift de poids:
* "Jets simplement légèrement votre poids à un pied. Est-ce que ça va plus naturel?"
* "Essayez de mettre un peu plus de poids sur votre jambe arrière et voyez comment cela change votre posture."
* Placement des mains:
* "Où vos mains veulent naturellement aller? Pockets? Crossé devant? À vos côtés?"
* "Essayez de toucher doucement votre bras ou votre poignet."
* "Peut-être tenir un accessoire - une tasse de café, un livre, une fleur?"
* "Reposez-vous doucement sur votre hanche."
* épaules et posture:
* "Détendez vos épaules, laissez-les tomber légèrement."
* "Imaginez une chaîne vous tirant doucement vers le haut de la couronne de votre tête."
* "Tournez légèrement votre corps vers la lumière."
* tête et menton:
* "Faites pencher votre menton juste un cheveux." (Cela rend généralement la mâchoire plus définie.)
* "Inclinez légèrement la tête d'un côté."
* "Regardez juste au-delà de la caméra."
* "Imaginez que vous écoutez quelqu'un vous dire un secret."
* Mouvement:
* "Faites quelques pas en avant comme si vous marchiez vers quelque chose d'intéressant."
* "Sway doucement d'un côté à l'autre."
* "Tournez lentement, en regardant par-dessus votre épaule."
b. Posés assis:
* Placement des jambes:
* "Croisez vos jambes aux chevilles ou aux genoux. Ce qui se sent le plus confortable."
* "Étendre légèrement une jambe."
* "Si vous êtes sur une chaise, essayez de vous asseoir sur le bord."
* Placement des bras et des mains:
* "Reposez vos bras sur vos genoux."
* "Se pencher en avant et reposer vos coudes sur vos genoux."
* "Jouez avec un accessoire entre vos mains."
* "Croisez vos bras sans serrer."
* posture:
* "Asseyez-vous droit, mais pas trop raide. Détendez votre dos."
* "Se pencher confortablement."
* "Expérimentez légèrement en avant."
* Interaction avec l'environnement:
* "Tendre la main et toucher la chaise / le banc / le sol."
* "Regardez soigneusement au loin."
c. Poses penchées (contre les murs, les arbres, etc.):
* Distribution de poids:
* "Déplacez votre poids sur le mur."
* "Essayez un maigre doux, pas trop de pression."
* Placement des bras et des jambes:
* "Croisez une jambe sur l'autre à la cheville."
* "Reposez-vous un bras sur le mur, et laissez l'autre pend librement."
* "Croisez vos bras avec désinvolture."
* tête et regard:
* "Regardez sur le côté."
* "Fermez les yeux et respirez profondément."
* "Souriez doucement."
d. Poses de couple:
* Connexion:
* "Tenez-vous simplement les uns des autres. Sentez-vous la présence de l'autre."
* "Tenez les mains doucement."
* "Saisissez la tête ensemble."
* Interaction:
* "Chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres."
* "Dites-vous votre chose préférée à propos de l'autre personne."
* "Regardez les uns les autres affectueusement."
* "Enroulez vos bras les uns les autres."
* Mouvement:
* "Danse lente en place."
* "Marchez main dans la main."
* "Tournez-vous doucement."
* Moments naturels:
* "Soyez juste vous-mêmes et interagissez naturellement. Je capturerai les moments tels qu'ils se produisent."
e. Pose du groupe:
* Formation du triangle: Naturellement, les têtes de groupe dans une formation de triangle, c'est agréable à l'œil.
* niveaux: Certains assis, certains debout, certains penchés. Crée un intérêt visuel.
* Interaction: Encourager l'interaction. Parler, rire, blagues à l'intérieur.
* Connexion: Les bras les uns autour les uns des autres, touchant les épaules, se tenant la main.
* informel: Organisez le groupe de manière lâche, ne parvenez pas à rigide et formel.
iii. Considérations importantes:
* Connaissez votre sujet: Sont-ils naturellement sortants ou timides? Ajustez votre approche en conséquence.
* Scoutisme de localisation: Choisissez des emplacements qui complètent le style de votre tournage et fournissent des fonds intéressants.
* Éclairage: Faites attention à l'éclairage. La lumière douce et diffuse est généralement plus flatteuse.
* Armoire: Suggérez des vêtements confortables et flatteurs. Les couleurs unies fonctionnent souvent bien.
* Diriger les yeux:
* * Vers la caméra *:crée une connexion directe avec la visionneuse.
* * Loin de la caméra *:évoque un sentiment de réflexion ou d'introspection.
* * Chez une autre personne *:établit une connexion sur la photo.
* Édition: L'édition subtile peut améliorer l'image finale, mais éviter le trop-traitement.
iv. Exemples de phrases à utiliser:
* "Qu'est-ce qui vous semble naturel?"
* "Comment se tiendriez-vous normalement / vous asseyez-vous / pencheriez-vous dans cette situation?"
* "Essayons quelque chose d'un peu différent. Que diriez-vous ..."
* "Ça a fière allure! Essayons maintenant ..."
* "J'adore comment tu fais ça. Pouvez-vous recommencer?"
* "Détendez-vous et soyez vous-même."
* "Ne vous inquiétez pas de paraître parfait. Je cherche des moments naturels."
* "Génial! Maintenant, jouons avec ..." (mains, regard, expression)
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Laissez ce spectacle sur votre visage."
v. Erreurs courantes à éviter:
* sur-pression: Créer des poses qui semblent non naturelles ou forcées.
* Donner trop d'instructions: Écrasant votre sujet.
* ne fournissant pas de commentaires: Laissant votre sujet se demander s'ils le font correctement.
* Ignorer le langage corporel: Ne pas remarquer lorsque votre sujet est inconfortable.
* Forcer les sourires: De véritables sourires sont toujours meilleurs.
* dire "fromage!": Conduit à des sourires artificiels.
vi. Pratique et expérimentation:
La meilleure façon de maîtriser la pose douce est de pratiquer. Expérimentez avec différentes invites et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous et vos sujets. N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de développer votre propre style unique. Plus important encore, amusez-vous!