i. Principes de base de la pose masculine
* masculinité et confiance: Considérez le message que vous souhaitez transmettre. Visez-vous la force, la sophistication, l'approvisionnement ou autre chose? Les poses masculines ont tendance à souligner les épaules plus larges, une mâchoire définie et un sentiment de mise à la terre. La confiance passe par la posture, le contact visuel et un comportement détendu.
* naturel: Évitez les poses trop rigides ou artificielles. Les meilleures poses semblent sans effort, même si elles sont soigneusement conçues. Les ajustements directs et spécifiques sont essentiels.
* langage corporel: Portez une attention particulière à la façon dont le corps communique. De petits changements dans la posture, le placement des mains et l'expression faciale peuvent avoir un impact significatif sur la sensation globale de la photo.
* angles: Les angles créent un intérêt visuel et peuvent mincer ou souligner certaines fonctionnalités. Pensez à incliner le corps, la tête et les membres.
* triangles: La création de triangles dans la pose ajoute du dynamisme et de l'attrait visuel. Recherchez des triangles formés par les bras et le corps, les jambes ou même l'espace négatif.
* Distribution de poids: La façon dont le poids est distribué sur les pieds peut changer considérablement la pose. Le poids changeant peut rendre le sujet plus détendu ou plus puissant.
* Communication: Une communication claire et concise est essentielle. Guidez votre sujet avec des instructions spécifiques, pas seulement des directions générales.
* Comfort: Assurez-vous que votre sujet est confortable. Une pose inconfortable montrera dans leur expression et son langage corporel.
ii. Directives de posation générales (applicables à de nombreuses situations)
* la position:
* Angle léger: Demandez au sujet de se tenir à un léger angle de la caméra (environ 45 degrés). C'est presque toujours plus flatteur que de se tenir directement face à la caméra.
* Shift de poids: Demandez-leur de mettre la majeure partie de leur poids sur une jambe. Cela détend la pose et crée une courbe plus naturelle dans le corps.
* placement des pieds: Un pied légèrement en avance sur l'autre. Évitez d'avoir les pieds parfaitement parallèles.
* Évitez de verrouiller les genoux: Verrouiller les genoux n'est pas naturel et non flatteur.
* les bras:
* Bend léger: Encouragez un léger virage dans les bras pour éviter la raideur.
* Placement des mains:
* poches: Les mains dans les poches peuvent avoir l'air décontractées et détendues. Assurez-vous que les pouces sont visibles.
* Armes croisées: Peut transmettre la confiance, mais soyez prudent, il ne apparaît pas comme défensif. Encouragez une expression détendue.
* tenant un objet: Un accessoire comme un livre, une tasse de café ou une veste peut donner aux mains quelque chose à faire et à ajouter au récit.
* reposant sur quelque chose: Le repos d'un bras sur un mur, une table ou une chaise peut ajouter un support et un intérêt.
* Évitez les bras plats sur les côtés: Les bras pressés étroitement contre le corps rendent le sujet plus large. Créez de l'espace entre les bras et le torse.
* les épaules:
* légère goutte: Encouragez une légère goutte dans une épaule pour créer une ligne plus détendue et naturelle.
* angle: Les épaules inclinées légèrement loin de la caméra.
* la tête et le cou:
* Chin en avant et en bas (légèrement): Cela allonge le cou et définit la mâchoire. La technique "cou de tortue". Mais faites attention à le garder naturel.
* Inclinaison de tête: Une légère inclinaison de tête peut ajouter de l'intérêt et de la personnalité.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct peut être très puissant, mais une légèreté peut créer une humeur plus réfléchie ou mystérieuse.
* le torse:
* Tournez le torse: Tourner légèrement le torse, de sorte qu'il ne fait pas directement face à la caméra, ajoute de la forme.
* l'expression:
* Muscles faciaux détendus: La tension dans le visage peut ruiner une photo. Encouragez votre sujet à détendre leur mâchoire et leur front.
* micro-expressions: Recherchez des changements subtils dans l'expression qui révèlent la personnalité et l'émotion.
* pli légèrement: Cela aide à éviter les yeux de «cerf dans les phares».
iii. Idées de pose spécifiques (exemples)
Voici quelques points de départ. Adaptez-les en fonction du type de corps de votre sujet, des vêtements et de l'humeur souhaitée:
* Poses debout:
* le Lean classique: Sujet penché contre un mur, un arbre ou une autre structure. Une jambe légèrement pliée, le poids décalé.
* la croix du bras: Les bras croisés vaguement devant la poitrine. Encouragez une expression détendue. Envisagez de incomber le corps.
* la position de puissance: Pieds à la largeur des épaules, mains sur les hanches ou la ceinture. Les épaules en arrière, la poitrine légèrement en avant.
* The Walking Shot: Sujet marchant vers ou loin de la caméra. Capturer le mouvement et l'énergie.
* la silhouette: Backlit Shot, mettant l'accent sur le contour du sujet.
* Assis poses:
* la croix de la jambe: Sujet assis avec une jambe croisée sur l'autre. Il s'agit d'une pose très courante et polyvalente.
* l'accoudoir maigre: Sujet assis et s'appuyant sur un accoudoir (chaise, canapé, etc.).
* The Casual Crouch: Le sujet s'accroupit, se penchant légèrement en avant. Bon pour les portraits environnementaux.
* les genoux: Sujet assis avec des genoux pliés et tirés vers la poitrine. Peut avoir l'air détendu et accessible.
* la pose "pensée": Sujet assis avec le coude sur le genou et le menton reposant sur la main.
* Action poses:
* le saut: Capturez un moment d'énergie et d'excitation.
* le lancer: Sujet lançant une balle, un frisbee ou un autre objet.
* la course: Semblable à The Walking Shot, mais avec plus de vitesse et d'intensité.
* l'exercice: Sujet effectuant une activité d'entraînement (soulèvement des poids, pompes, etc.).
* Poses de groupe (hommes):
* L'épaule à épaule: Sujets debout près les uns des autres, les épaules touchant.
* la formation V: Les sujets ont organisé une forme V, avec le leader au point.
* le rassemblement occasionnel: Sujets debout ou assis dans un arrangement détendu et informel.
* la prise de vue d'action: Les sujets se sont engagés ensemble dans une activité (sports, randonnée, etc.).
iv. Conseils de photographie masculine essentiels
* Armoire: Discutez des options de garde-robe avec votre sujet à l'avance. Les vêtements doivent être bien ajustés et appropriés pour le cadre et l'humeur souhaitée.
* toilettage: Faites attention au toilettage. Assurez-vous que les cheveux sont soignés, les poils du visage sont bien entretenus et que les vêtements sont propres.
* Éclairage: Utilisez l'éclairage pour sculpter le visage et le corps. L'éclairage latéral fort peut mettre l'accent sur les caractéristiques masculines.
* Background: Choisissez un arrière-plan qui complète le sujet et ne distrait pas de l'image globale.
* Choix de l'objectif:
* 50 mm ou 85 mm: Généralement bon pour les portraits, créant une perspective agréable.
* 35 mm: Peut être utile pour les portraits environnementaux, montrant davantage de l'environnement.
* téléobjectif (70-200 mm): Peut compresser les fonctionnalités et créer un portrait plus flatteur, en particulier à distance.
* Angle de la caméra:
* tir légèrement au-dessus: Peut rendre le sujet plus autoritaire.
* tir légèrement en dessous: Peut rendre le sujet plus grand et plus puissant.
v. Considérations spécifiques pour différents types de corps
* construction sportive: Impliquer la définition musculaire avec l'éclairage et la pose. Montrez la forme "V" du torse.
* plus grande construction: Utilisez des angles pour créer une forme et évitez que le sujet fasse face à la caméra directement. Les vêtements plus foncés peuvent être mincerants.
* Build mince: Évitez les poses qui rendent le sujet trop mince. Concentrez-vous sur la création de volume et de forme avec les vêtements et la pose.
* taille haute: Utilisez la hauteur pour créer du drame et de la puissance. Utilisez des poses qui mettent l'accent sur la longueur du corps.
vi. Comment donner des instructions (communication efficace)
* être spécifique: Au lieu de dire "Regardez naturel", dites "Détendez votre mâchoire et laissez vos épaules tomber un peu."
* Utilisez des mots d'action: "Pensez-vous légèrement en avant", "Tournez la tête vers la gauche", "déplacez votre poids sur votre jambe droite."
* démontre: Montrez vous-même la pose. Cela peut être beaucoup plus clair que d'essayer de l'expliquer verbalement.
* Renforcement positif: Donnez des commentaires positifs. "Cela a fière allure!," "Parfait!," "J'adore cette expression."
* Soyez patient: La pose peut être difficile pour certaines personnes. Soyez patient et compréhensif, et n'ayez pas peur de répéter les instructions.
* Parlez leur langue: Prenez en considération l'âge, la culture et la personnalité du sujet.
vii. Avant et après:Analyse de votre travail
* Passez en revue les images immédiatement: Montrez à votre sujet les images à l'arrière de la caméra. Cela permet des ajustements immédiats.
* Critiquez votre propre travail: Analysez objectivement vos photos et identifiez des zones d'amélioration. Qu'est-ce qui a bien fonctionné? Qu'aurait-vous pu faire différemment?
* Étudiez d'autres photographes: Faites attention à la façon dont les autres photographes posent des hommes. Quelles techniques utilisent-ils? Qu'est-ce qui rend leurs photos efficaces?
viii. Les principaux plats à retenir
* La préparation est la clé: Planifiez votre tournage à l'avance, en considérant la garde-robe, l'emplacement et l'humeur souhaitée.
* La connexion est cruciale: Créez des relations avec votre sujet pour créer un environnement confortable et confiant.
* La pratique rend parfaite: Plus vous pratiquez les hommes en posant, mieux vous y ferez.
* enfreindre les règles: Une fois que vous comprenez les principes fondamentaux, n'ayez pas peur d'expérimenter et enfreindre les règles pour créer des images uniques et convaincantes.
* La chose la plus importante est de capturer la personnalité du sujet et de créer un portrait authentique et flatteur.
En suivant ces directives et en pratiquant régulièrement, vous pouvez poser des hommes en toute confiance et efficacement pour la photographie, créant des images qui sont à la fois visuellement attrayantes et émotionnellement engageantes. Bonne chance!