i. Comprendre la philosophie de la pose douce
* Focus sur la connexion, pas la perfection: Une pose douce ne concerne pas forcer des poses rigides ou obtenir un idéal irréaliste. Il s'agit de capturer une véritable émotion et une connexion. Vous êtes un guide, pas un réalisateur.
* Le confort est la clé: Si votre sujet est inconfortable, il se montrera sur les photos. Assurez-vous qu'ils sont à l'aise physiquement et émotionnellement. Vérifiez souvent avec eux.
* Mouvement naturel et micro-ajustements: Encouragez de petits mouvements et ajustements. Plutôt que de changer radicalement une pose, suggérez des changements subtils.
* La communication est cruciale: Parlez à votre sujet! Expliquez ce que vous essayez de réaliser, offrez un renforcement positif et sensible à leur langage corporel.
* Authenticité avant tout: Les meilleures poses sont celles qui se sentent fidèles à la personne que vous photographiez.
ii. Conseils généraux et préparation
* Commencez par la conversation: Avant même de prendre votre appareil photo, discutez avec votre sujet. Apprenez à les connaître un peu, à trouver un terrain d'entente et à les aider à vous détendre.
* Choisissez le bon emplacement / réglage: Un environnement naturel et confortable aidera votre sujet à se détendre. Évitez les arrière-plans trop occupés ou distrayants. Considérez la lumière naturelle et comment elle tombera sur votre sujet.
* Expliquez votre vision: Faites savoir à votre sujet quel genre de sentiment ou d'humeur vous essayez de capturer. Cela les aide à comprendre votre direction.
* démontre (si nécessaire): Si vous avez du mal à expliquer une pose, montrez-leur ce que vous voulez dire. Mais ne vous attendez pas à ce qu'ils vous copient parfaitement. Utilisez votre corps pour montrer ce que vous voulez d'une manière facile à voir.
* Soyez patient: Ne précipitez pas le processus. Donnez à votre sujet le temps de s'installer dans une pose et de vous sentir à l'aise.
* Renforcement positif: Dites-leur ce qu'ils font bien! "Cela a fière allure! J'adore la façon dont la lumière vous attrape les cheveux." "C'est un sourire vraiment naturel."
* observer et adapter: Faites attention à leur langage corporel. S'ils ont l'air tendus, essayez une approche différente. Soyez prêt à changer vos plans.
iii. Invites de pose douce:une collection
Ceux-ci sont divisés en catégories pour vous aider à trouver la bonne invite pour la situation:
a. Connexion avec l'environnement
* le lean: "Trouvez quelque chose sur lequel s'appuyer confortablement - un arbre, un mur, une clôture. Rendez-le naturel, comme si vous vous arrêtions un instant."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Il fournit un support et permet une posture détendue.
* * Suivi:* "Essayez de déplacer légèrement votre poids ... peut-être croisez vos chevilles ... regardez sur le côté, comme si vous remarquiez quelque chose d'intéressant."
* la marche: "Passons juste une petite promenade. Ne vous inquiétez pas de poser, marchez naturellement. Je vais vous capturer en mouvement."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Le mouvement réduit la conscience de soi.
* * Suivi:* "Regardez vers moi un instant ... Maintenant, regardez en arrière ... Souriez comme si vous appréciiez la météo."
* le sit: "Trouvez un endroit confortable pour s'asseoir - un banc, un rocher, l'herbe. Détendez-vous et soyez juste présent dans cet espace."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Boundre et crée un sentiment de calme.
* * Suivi:* "Reposez vos mains vaguement sur vos genoux ... regardez le ciel ... maintenant regarde les mains."
* le toucher: "Trouvez une feuille / fleur / branche. Tenez-le et vraiment * regardez *.
* * Pourquoi cela fonctionne:* fournit un accessoire naturel et un point de mise au point.
* * Suivi:* "Maintenant, rapprochez-le près de votre visage ... regardez-le à travers les feuilles ... presque comme si vous vous cachiez derrière"
b. Se concentrer sur le corps
* le changement d'épaule: "Tournez légèrement vos épaules vers la lumière. Cela donnera à votre visage une forme plus flatteuse."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Simple, subtil et flatteur.
* * Suivi:* "Maintenant, ramez votre menton juste une touche ... c'est tout! Perfect."
* le placement de la main: "Laissez vos mains tomber naturellement. Si vous vous sentez gênant, essayez d'en placer une dans une poche ou de toucher doucement votre bras."
* * Pourquoi cela fonctionne:* réduit la maladresse et donne le but des mains.
* * Suivi:* "Essayez de entrelacer vos doigts ... reposez votre main sur votre hanche ... touchez légèrement votre collier."
* le changement de poids: "Mettez votre poids sur une jambe. Cela créera une courbe plus détendue et naturelle."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Évite la raideur et crée une pose plus dynamique.
* * Suivi:* "Essayez de plier légèrement le genou ... inclinez votre tête sur le côté ... parfait!"
* la longueur du bras: "Essayez légèrement en pliant un ou les deux bras. Les bras droits peuvent parfois être raides."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Aide à éviter la rigidité et ajoute une courbe naturelle au corps.
* * Suivi:* "Reposez-vous légèrement votre main sur votre hanche, ou saisissez doucement votre bras opposé. Gardez tout lâche et naturel."
c. Encourager l'émotion et la connexion
* l'invite "parlez-moi ...": "Parlez-moi de quelque chose qui vous passionne."
* * Pourquoi cela fonctionne:* capture une véritable excitation et enthousiasme.
* * Suivi:* Concentrez-vous sur la capture de leur expression pendant qu'ils parlent.
* l'invite "pensez à ...": "Pensez à un souvenir heureux, à un être cher ou à quelque chose qui vous fait sourire."
* * Pourquoi cela fonctionne:* évoque une émotion authentique et adoucit les caractéristiques.
* * Suivi:* "C'est un beau sourire ... tiens cette pensée un instant."
* le regard: "Regardez au loin, comme si vous étiez perdu dans la pensée."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Crée un sentiment de mystère et d'introspection.
* * Suivi:* "Maintenant, tournez lentement votre regard vers moi ... c'est tout."
* le rire: "Dis-moi une blague ou pensez à quelque chose de drôle."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Capture le rire et la joie authentiques.
* * Suivi:* Continuez à tirer pendant qu'ils rient naturellement.
d. Invite pour les couples / groupes
* The Whisper: "Chuchoter quelque chose de doux ou idiot l'un à l'autre."
* * Pourquoi cela fonctionne:* crée l'intimité et capture de véritables réactions.
* * Suivi:* Capturez leurs expressions pendant qu'ils chuchotent et réagissent.
* l'étreinte: "Tenez-vous naturellement. Considérez cela comme un moment où il n'y a pas de caméras."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Crée un sentiment de connexion et de chaleur.
* * Suivi:* "Maintenant, regardez-les les uns les autres et souriez ... parfait."
* la marche ensemble: "Marchez main dans la main et discutez les uns avec les autres."
* * Pourquoi cela fonctionne:* Mouvement naturel et crée un sentiment de connexion.
* * Suivi:* "Se regarde de temps en temps."
* le cercle de groupe: "Tenez-vous en cercle et affrontez les uns les autres. Discutez entre vous et oubliez que je suis ici pendant une seconde."
* * Pourquoi cela fonctionne:* crée un sentiment d'unité et capture de véritables interactions.
iv. Considérations importantes
* Soyez conscient des différences culturelles: Certaines cultures ont des normes différentes concernant le toucher physique et la pose. Être sensible à ces différences.
* Respectez les limites personnelles: Demandez toujours le consentement avant de toucher ou de régler votre sujet.
* La variété est la clé: Ne comptez pas sur les mêmes invites à chaque fois. Mélangez-le pour garder les choses fraîches et intéressantes.
* faites confiance à votre intuition: En fin de compte, la meilleure pose vient de votre capacité à vous connecter avec votre sujet et à créer un environnement confortable et favorable.
v. Pratiquer la pose douce
* Pratiquez avec les amis et la famille: La meilleure façon d'apprendre est de pratiquer. Demandez à vos amis et à votre famille d'être vos modèles et d'expérimenter avec différentes invites.
* Étudiez d'autres photographes: Regardez le travail des photographes dont vous admirez le style et analysez comment ils posent leurs sujets.
* Soyez patient avec vous-même: Il faut du temps et de la pratique pour développer votre propre style de pose douce. Ne vous découragez pas si vous ne l'obtenez pas tout de suite.
En utilisant ces invites et en suivant ces conseils, vous pouvez créer de beaux portraits naturels et authentiques qui capturent la véritable essence de vos sujets. Bonne chance!