i. Principes clés de la pose des hommes
* angles et formes:
* angularité: Embrassez les lignes et les angles nets. Les hommes semblent souvent plus masculins lorsqu'ils sont posés avec angularité dans leur corps. Pensez aux coudes pliés, aux hanches légèrement armées et aux Jawlines définis.
* triangles: Créez des triangles avec les bras et les jambes pour ajouter un intérêt visuel et une énergie dynamique. Une main sur la hanche formant un triangle est un exemple classique.
* asymétrie: Généralement, les poses asymétriques sont plus attrayantes visuellement que celles symétriques. Évitez de poser le sujet comme une image miroir des deux côtés.
* langage corporel et expression:
* Confiance: C'est l'élément le plus important. Encouragez une forte posture, un regard constant et un sentiment d'assurance.
* naturel: Même avec une pose intentionnelle, efforcez un look naturel. Un sourire forcé ou une position contre nature sera évident. Guide le sujet pour se détendre et être eux-mêmes.
* Connexion: Considérez l'histoire que vous voulez raconter. Est-ce un portrait sérieux, un coup de vie décontracté ou autre chose? L'expression et le langage corporel devraient correspondre à l'humeur souhaitée.
* mains:
* Évitez les poings serrés: Ceux-ci peuvent sembler agressifs. Au lieu de cela, gardez les mains détendues et légèrement ouvertes.
* Placement délibéré: Donnez les mains à faire. Poches, reposant sur une chaise, tenant un accessoire, ajustant une veste - un placement déterminé semble plus naturel.
* Évitez les paumes plates: Évitez les faire face directement vers la caméra.
* poignets inclinés: Un léger virage au poignet ajoute une touche de sophistication détendue.
* posture:
* bonne posture: Épaule légèrement en arrière, pas affalé, mais pas trop rigide non plus.
* Distribution de poids: Le changement de poids d'un pied à l'autre peut créer une position plus détendue et naturelle.
* Engagez le noyau: Cela aide à la posture et à les rendre plus maigres.
* la mâchoire:
* mettez en surbrillance la mâchoire: Une forte mâchoire est souvent considérée comme masculine. L'inclinaison légèrement vers le bas peut aider à définir la mâchoire. Faites attention à ne pas en faire trop, car il peut créer un double menton.
* Ajustements subtils: Expérimentez avec de petits ajustements à la position de la tête pour trouver l'angle le plus flatteur.
ii. Idées de pose spécifiques
Voici quelques idées de pose, décomposées par les catégories:
a. Poses debout:
* la pose penchée:
* Description: S'appuyant contre un mur, un arbre ou une autre structure.
* Variations:
* Une épaule contre le mur, une jambe légèrement pliée.
* Les deux mains dans des poches, se penchant en arrière.
* Une main sur le mur, l'autre se détendit.
* Crosse les jambes et se penchant.
* Conseils: Encouragez la relaxation. Évitez une posture raide et droite.
* les "mains dans les poches" pose:
* Description: Une pose classique et polyvalente.
* Variations:
* Les deux mains dans les poches.
* Une main dans une poche, l'autre se détendit sur le côté.
* Les mains partiellement dans les poches, avec des pouces accrochés.
* Conseils: Assurez-vous que les épaules sont détendues et que la posture est bonne.
* les bras croisés pose:
* Description: Une pose commune qui peut projeter la confiance, mais peut également apparaître fermée.
* Variations:
* Les bras croisés librement.
* Les bras croisés étroitement.
* Un bras sur la poitrine, l'autre suspendu.
* Conseils: Faites attention à l'expression. Un léger sourire ou un regard direct peut rendre cette pose plus accessible. Soyez conscient de la façon dont il affecte l'attitude perçue.
* la pose "d'écarne":
* Description: Sujet regardant sur le côté, sur l'épaule ou au loin.
* Variations:
* Regarder par-dessus l'épaule avec un léger sourire.
* En regardant pensivement au loin.
* Regarder les yeux avec une expression sérieuse.
* Conseils: Concentrez-vous sur les yeux et l'expression. Cette pose peut créer un sentiment de mystère ou de réflexion.
* la pose "marche":
* Description: Capturer le sujet en mouvement.
* Variations:
* Marcher vers la caméra.
* S'éloigner de la caméra.
* Marcher sur le côté.
* Conseils: Utilisez une vitesse d'obturation rapide pour congeler le mouvement. Encouragez une démarche naturelle. Le mode rafale peut aider à obtenir la photo parfaite.
* la pose de "vêtements de réglage":
* Description: Ajustement une veste, une cravate ou une chemise.
* Variations:
* Ajuster une cravate.
* Boutonner ou déboutonner une veste.
* Réglage des poignets de chemise.
* Conseils: Cela ajoute une touche de sophistication et de dynamisme. Assurez-vous que l'action semble naturelle et sans effort.
b. Posés assis:
* la pose "penche en avant":
* Description: Assis sur une chaise ou un rebord, se penchant en avant avec des coudes sur les genoux.
* Variations:
* Les mains jointes à l'avant.
* En regardant directement la caméra.
* En regardant vers le bas ou sur le côté.
* Conseils: Cette pose peut projeter la réflexion ou la contemplation.
* la pose des "jambes croisées":
* Description: Assis avec des jambes croisées.
* Variations:
* La cheville sur le genou.
* Classic Crossed Jams.
* Se penchant en arrière avec des jambes croisées.
* Conseils: Assurez-vous que le sujet semble confortable. Faites attention à l'angle des jambes.
* la pose "une jambe":
* Description: Assis avec une jambe pliée et à plat sur le sol, l'autre jambe s'étendait ou se reposant sur quelque chose.
* Variations:
* Assis sur les marches.
* Assis sur un mur.
* Conseils: Idéal pour un look décontracté et détendu.
* la pose "détendue du dos":
* Description: Se penchant en arrière sur une chaise, posture détendue.
* Variations:
* Mains derrière la tête.
* Un bras reposant sur la chaise, l'autre suspendu.
* Conseils: Donne la confiance et la facilité.
c. Poses d'action et de style de vie:
* la pose "de travail":
* Description: Engagé dans une tâche ou un passe-temps (par exemple, écrire, utiliser un ordinateur portable, jouer un instrument de musique).
* Variations: S'adapter à l'activité spécifique.
* Conseils: Capturez le sujet de manière naturelle et authentique.
* la pose "regarder un téléphone / tablette":
* Description: En regardant un téléphone ou une tablette.
* Variations:
* Souriant à l'écran.
* Concentrer.
* Conseils: Ajoutez de la lumière à leur visage si la lumière ambiante n'est pas suffisante.
* la pose "boire du café":
* Description: Tenir une tasse de café et boire.
* Variations:
* Souriant en buvant.
* Regarder par une fenêtre.
* Conseils: Ajoutez de la vapeur au café pour le rendre plus attrayant.
* la pose "marcher avec un animal de compagnie":
* Description: Marcher avec un animal de compagnie.
* Variations:
* En regardant l'animal.
* Animal de compagnie regardant la caméra.
* Conseils: Soyez patient, car les animaux peuvent être imprévisibles.
iii. Conseils pour différents types de corps
* grand et maigre: Utilisez des poses qui mettent l'accent sur la hauteur et les angles. Évitez les poses qui les font paraître trop minces.
* musculaire: Mettez en surbrillance le physique avec des poses qui montrent les bras et les épaules. Évitez les poses qui compriment le corps.
* trapu: Utilisez des poses qui créent une longueur et une définition. Évitez les poses qui les rendent plus larges. Les poses inclinées et l'éclairage stratégique peuvent aider.
* build moyen: Polyvalent! Expérimentez avec une variété de poses et trouvez ce qui fonctionne le mieux pour leur personnalité et leur style.
iv. La communication est clé
* établir des relations: Établissez une connexion avec votre sujet. Faites-les se sentir à l'aise et détendue.
* donnez des instructions claires: Soyez précis avec vos directions de pose. Utilisez un langage clair et concis.
* Fournir des commentaires positifs: Encouragez votre sujet et faites-leur savoir quand ils font du bon travail.
* Soyez patient: La pose peut prendre du temps. Soyez patient et compréhensif avec votre sujet.
* Afficher les exemples: Montrer des exemples visuels des poses que vous visez peut être très utile.
v. Emplacement et éclairage
* Considérez l'environnement: Choisissez un emplacement qui complète le style et la personnalité du sujet.
* Utilisez la lumière naturelle: La lumière naturelle est généralement la plus flatteuse. Évitez la lumière directe du soleil direct.
* Utilisez la lumière artificielle: Si vous utilisez la lumière artificielle, soyez attentif aux ombres et comment elles façonnent le visage et le corps.
vi. Pratiquer et expérimenter
* Pratiquez régulièrement: Plus vous vous entraînez en posant, mieux vous deviendrez.
* Expérimentez avec différentes poses: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de enfreindre les règles.
* Étudiez d'autres photographes: Regardez le travail d'autres photographes et analysez leurs techniques de pose.
vii. Exemple de pose d'instructions
Voici quelques instructions simples que vous pouvez utiliser sur place.
* "D'accord, tenez-vous naturellement mais essayez de vous retirer un peu les épaules. Super."
* "D'accord, rockez un peu sur votre pied arrière. Oui, c'est tout."
* "Maintenant, rachez un peu le menton. Cela aide."
* "Grande expression! Maintenant, pouvez-vous regarder juste au-delà de mon épaule."
* "Perfect. Maintenant, pensez à quelque chose de drôle. Nice!"
En suivant ces principes et conseils, vous pouvez créer des portraits convaincants et flatteurs d'hommes qui capturent leurs personnalités et leur style uniques. Bonne chance et amusez-vous!