i. Préparation et état d'esprit de pré-shoot:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: L'élément le plus crucial est une véritable détente. Si vous êtes tendu, cela montrera. Prenez quelques respirations profondes, desserrez vos épaules et rappelez-vous de profiter du processus. Ne pensez pas trop!
2. Visualisez quelque chose de heureux: Avant que la photo ne soit prise, pensez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Un animal de compagnie bien-aimé, un souvenir drôle, un accomplissement récent - tout ce qui vous fait sourire. Le sentiment authentique se traduira.
3. Ne le forcez pas: Un sourire forcé est évident. Si vous vous sentez gêné, il est normal de commencer par une expression plus neutre et de laisser un sourire progressivement émerger.
4. Connaissez votre meilleur angle (subtil): Comprendre de quel côté de votre visage vous préférez sur les photos peut renforcer votre confiance et vous rendre plus à l'aise. Cependant, ne vous obsédez pas! Varier vos poses.
5. Communiquez avec le photographe: Établissez un rapport avec le photographe. Dites-leur si vous vous sentez mal à l'aise et demandez des conseils. Un bon photographe vous aidera à vous détendre et à vous sentir à l'aise.
ii. Pendant la séance photo:techniques et invites
6. le "Squinch": Au lieu de simplement sourire avec votre bouche, plisser légèrement les yeux. Cela engage plus de muscles faciaux et rend le sourire plus authentique et moins forcé. Pensez "un peu de méfait" dans vos yeux.
7. Pensez à une blague: Demandez au photographe raconter une blague ou faites un commentaire drôle juste avant de prendre la photo. Un véritable rire conduira souvent à un sourire naturel.
8. Whisper quelque chose: Chuchoter quelque chose au photographe ou à une autre personne sur la photo peut créer un moment naturel et intime, entraînant souvent un sourire détendu et authentique.
9. le "presque sourire": N'allez pas directement pour un énorme sourire. Commencez par un léger sourire, presque un sourire narquois, puis laissez-le pousser naturellement.
10. Regardez les ailes brièvement: Regardez loin de la caméra pendant une fraction de seconde, puis retournez à la caméra avec un sourire. Cela empêche ce look de «cerf dans les phares».
11. Pratiquez dans le miroir (mais n'en faites pas trop): Bien que vous ne vouliez pas être trop gêné, pratiquer différents sourires dans le miroir peut vous aider à identifier celles qui semblent les plus naturelles et les plus flatteuses. Mais ne répétez pas exactement le même sourire. Expérience!
12. Imaginez que vous rencontrez un être cher: Pensez à la façon dont vous saluez un ami ou un membre de votre famille que vous n'avez pas vu depuis longtemps. Ce sentiment de joie et d'excitation se traduira naturellement par une expression plus chaude.
13. Déplacez-vous: Évitez de se tenir debout. De légers mouvements, comme changer de poids ou tourner la tête, peuvent vous rendre plus détendu et naturel.
iii. Interaction et connexion
14. Engagez avec les autres: Si vous êtes sur une photo de groupe, interagissez avec les gens qui vous entourent. Les conversations, les rires et la connexion authentique créeront des sourires plus naturels.
15. Focus sur la connexion, pas la perfection: Ne vous insisterons pas à l'aspect parfait. Concentrez-vous sur la connexion que vous partagez avec les autres personnes sur la photo ou avec le photographe.
16. Pensez à ce que vous êtes reconnaissant: Un sentiment de gratitude peut souvent vous apporter un sourire doux et authentique.
17. le "demi-sourire" ou le sourire narquois: Parfois, un sourire à part entière n'est pas nécessaire. Un demi-smile subtil et qui connaissait peut être incroyablement attrayant et naturel.
iv. Environnement et timing
18. Choisissez un réglage confortable: Si possible, choisissez un endroit où vous vous sentez à l'aise et détendu. Un environnement familier peut vous aider à vous détendre.
19. Moments francs: Les sourires les plus naturels se produisent souvent dans les moments candides où vous ne savez même pas que la photo est prise. Encouragez le photographe à capturer ces moments.
20. Ne vous précipitez pas: Prévoyez beaucoup de temps pour la séance photo. La précipitation ne fera que vous sentir plus stressé et conscient de vous-même. Si possible, faites des pauses.
Conseil de bonus: N'ayez pas peur d'être idiot: Parfois, la meilleure façon d'obtenir un sourire naturel est de simplement abandonner vos inhibitions et d'être idiot. Faites des grimaces, racontez des blagues et amusez-vous! Le véritable rire va briller.
En incorporant ces conseils, vous pouvez améliorer considérablement vos chances de capturer des sourires authentiques et naturels sur vos photos. N'oubliez pas que l'objectif est de se détendre, d'être vous-même et de profiter du moment. Bonne chance!