i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: Plus facile à dire qu'à faire, mais le fondement d'un sourire naturel est à l'aise. Prenez une profonde inspiration. Desserrez vos épaules. Dites-vous que ce n'est qu'une photo, pas une situation de vie ou de mort.
2. Pensez aux pensées heureuses: Avant la photo, rappelez consciemment quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Un souvenir drôle, un être cher, des vacances à venir ... le sentiment se traduira par votre visage.
3. Ne pas y réfléchir: Plus vous analysez votre sourire, plus il deviendra forcé. Essayez de * ressentir * la joie, plutôt que * d'essayer * de sourire.
4. Faites confiance à votre photographe: Un bon photographe créera un environnement détendu et confortable. Écoutez leurs conseils et faites confiance à leur expertise. Un mauvais photographe est celui qui rend la séance photo maladroite, alors n'ayez pas peur de parler.
5. Pratique (légèrement): Bien que vous ne vouliez pas répéter un sourire spécifique, pratiquez-vous reconnaître votre sourire naturel dans le miroir. Remarquez quels muscles sont engagés et à quoi cela ressemble *.
ii. Techniques pendant la séance photo:
6. Rire vrai (faites-les rire!): Un véritable rire mène presque toujours à un grand sourire. Le photographe peut raconter une blague, poser une question idiote ou vous souvenez-vous d'un drôle de mémoire avec la personne avec qui vous êtes.
7. le "presque-smile": Commencez par une expression neutre, puis laissez lentement un sourire se construire. Cette approche progressive peut sembler plus naturelle que de claquer directement dans un sourire complet.
8. séparez légèrement vos lèvres: Un sourire de la bouche fermée peut parfois être raide. La séparation doucement de vos lèvres crée un look plus doux et plus accessible.
9. Concentrez-vous sur vos yeux (le "Smize"): Tyra Banks savait de quoi elle parlait! Un véritable sourire implique les yeux - ils frappent dans les coins. Pensez à sourire avec vos yeux, pas seulement à votre bouche.
10. menton vers le bas, front vers l'avant (légèrement): Cet ajustement subtil peut aider à minimiser les doubles mentons et à définir votre mâchoire, qui peut indirectement améliorer votre sourire. (Mot clé:* légèrement * - ne semble pas tendu!)
11. Engagez avec quelqu'un: Si vous êtes photographié avec quelqu'un d'autre, interagissez avec lui! Parler, rire ou simplement les regarder avec affection. Cela crée une connexion qui se traduit par un sourire plus naturel.
12. Muscles de joues: Lorsque vous souriez, concentrez-vous sur la levée des muscles de vos joues. Cela donnera à votre sourire une apparence plus authentique et moins forcée.
13. Ne dites pas "fromage": Il étire la bouche anormalement. Essayez de dire des mots qui se terminent par "euh" ou "ah," comme "yoga" ou "argent". Ces sons façonnent naturellement votre bouche en un sourire plus détendu.
14. Prenez les pauses: Si vous commencez à vous sentir tendu, demandez une pause. Éloignez-vous, détendez-vous et revenez rafraîchi.
iii. Photographie et incitation:
15. CANDID CHOTS: Parfois, les meilleurs sourires sont capturés lorsque vous ne savez même pas que vous êtes photographié. Demandez à votre photographe de prendre des coups francs pendant que vous parlez, rirez ou interagissez avec les autres.
16. Mouvement: Au lieu de se tenir debout rigidement, incorporez un mouvement doux. Bercer légèrement d'avant en arrière, déplacer votre poids, ou même faire quelques pas peut vous aider à vous détendre et à vous détendre.
17. Invites de narration: Au lieu de simplement dire «sourire», un bon photographe vous invitera à penser qui y fera naturellement un sourire. Par exemple:
* "Imaginez que vous venez de gagner à la loterie."
* "Pensez à la dernière fois que vous avez été lancé."
* "Imaginez votre endroit préféré dans le monde."
18. Feedback (constructif): Demandez au photographe un commentaire doux pendant le tournage. Si quelque chose semble gênant, ils peuvent proposer des suggestions pour vous aider à vous ajuster.
19. Changez la perspective: Au lieu de poser de front, essayez différents angles. Parfois, un profil ou une vue de trois quarts peut être plus naturel. N'ayez pas peur d'expérimenter avec différentes hauteurs. S'asseoir ou debout, ou même tirer d'en haut ou en dessous, peut faire une grande différence.
iv. Après le tournage:
20. Soyez gentil avec vous-même: Toutes les photos ne seront pas parfaites. Ne vous battez pas si vous n'aimez pas chacun. Concentrez-vous sur les bons et rappelez-vous que l'objectif est de capturer un moment, pas de la perfection.
En utilisant ces conseils, vous pouvez augmenter vos chances d'obtenir de beaux sourires naturels sur vos photos. N'oubliez pas que la chose la plus importante est de se détendre et de s'amuser! Bonne chance!