Voici une ventilation de la façon d'approcher une pose douce avec des invites utiles:
i. Comprendre les principes de la pose douce
* prioriser le confort: Le plus important est que votre sujet se sent à l'aise. Un sujet confortable sera naturellement plus détendu et authentique.
* Ajustements subtils: Faites de petits ajustements incrémentiels au lieu de révisions spectaculaires. Un léger décalage du poids, une tournure de la tête ou un soulèvement du menton peut faire une énorme différence.
* La conversation est la clé: Parlez à votre sujet! Il les aide à se détendre, à établir des relations et vous permet de donner une direction douce de manière naturelle. Évitez le silence. Commentez la lumière, l'emplacement ou même la météo.
* Observation: Portez une attention particulière aux tendances naturelles de votre sujet. Remarquez comment ils se tiennent naturellement, comment ils tiennent leurs mains, etc. fonctionnent * avec * leur posture naturelle, pas contre.
* Mouvement délibéré: Au lieu de poses statiques, encouragez les petits mouvements déterminés. Cela aide à créer un sens de la vie et de la spontanéité.
* Authenticité: Efforcez-vous de véritables émotions et expressions. Ne forcez pas les sourires ou les rires; encourager les réactions naturelles.
* Renforcement positif: Offrez des encouragements et des commentaires positifs tout au long du tournage. Faites-leur savoir ce que vous aimez et ce qui fonctionne.
* pause: Offrez des pauses, en particulier pendant les pousses plus longues. Cela permet à votre sujet de se détendre et de recharger.
ii. Posant des invites organisées par la partie du corps et la situation
Voici quelques invites organisées par la zone du corps et différents scénarios pour vous aider à démarrer. N'oubliez pas de livrer ces invites dans un ton aimable, encourageant et conversationnel.
a. Invites générales (applicables à presque toutes les poses):
* "Prenez une profonde inspiration et détendez-vous vos épaules. Laissez-les tomber." (Libère la tension)
* "Imaginez que vous rencontrez un bon ami après une longue période. Quelle serait votre expression?" (Expression naturelle)
* "Passez légèrement votre poids à une jambe. C'est tout." (Ajoute une courbe subtile et détend la pose)
* "Pensez à une mémoire heureuse." (Encourage un véritable sourire)
* "Donnez-moi votre" sourire intérieur "- comme vous connaissez un secret." (Sourire subtil et engageant)
* "Pouvez-vous vous assurer que tout votre poids ne va pas directement, mais à la place, aller un peu de côté?" (Crée une forme)
* "Qu'attendez-vous aujourd'hui?" (Distrait et inspire une expression naturelle)
* "Pensez à quelque chose dont vous êtes reconnaissant." (Sentiment chaleureux et authentique)
* "Si vous deviez donner un conseil, quel serait-il?" (Connexion profonde)
b. MAINS:
* "Laissez vos mains être douces et détendues. Imaginez que vous tirez un papillon délicat."
* "Reposez-vous doucement vos mains sur vos genoux / poches / sur votre cuisse."
* "Jouez un peu avec vos cheveux." (Naturel et ludique)
* "Tenez ce accessoire naturellement. Voilà."
* "Laissez vos mains se retrouver naturellement." (Peut être utilisé dans des poses assises)
* "Mettez vos mains dans vos poches, mais gardez vos pouces." (Détendu et confiant)
* "Laissez simplement vos bras pendre vaguement à vos côtés. N'essayez pas de les forcer."
c. Visage et tête:
* "Inclinez-vous un peu le menton." (Généralement plus flatteur)
* "Inclinez légèrement la tête à gauche / à droite." (Ajoute de l'intérêt)
* "Donnez-moi un peu plus de contact visuel." (Crée une connexion)
* "Adoucissez un peu votre regard." (Plus détendu et accessible)
* "Imaginez que vous regardez quelqu'un qui vous tient vraiment à cœur." (Chaleur et sincérité)
* "Juste un tout petit peu de sourire narquois." (Ajoute de la personnalité)
* "Détendez votre front. Laissez ces lignes."
* "Fermez les yeux pendant une seconde, puis ouvrez-les lentement." (Look rafraîchi et naturel)
* "Hoche la tête légèrement."
* "Retournez votre tête vers moi un peu."
d. Épaules:
* "Roulez vos épaules en arrière et en bas." (Améliore la posture)
* "Détendez vos épaules. Ils n'ont pas besoin d'être tendus."
* "Amenez un peu vos épaules." (Peut créer une sensation plus intime)
* "Tournez légèrement les épaules vers la lumière." (Peut améliorer l'éclairage)
e. Poses debout:
* "Tenez-vous avec votre poids principalement sur une jambe."
* "Mettez un pied légèrement devant l'autre."
* "Tournez votre corps légèrement loin de la caméra." (Crée un effet minceur)
* "Imaginez que vous marchez vers quelque chose d'intéressant." (Mouvement naturel)
* "Placez vos mains dans vos poches, une à l'arrière, une à l'avant. Et ça?"
* "Trouvez un moyen naturel de s'appuyer contre [objet / mur]."
f. Poses assises:
* "Asseyez-vous confortablement et naturellement."
* "Se pencher légèrement en avant de la taille." (Engageant)
* "Croisez vos jambes aux chevilles ou aux genoux." (Détendu)
* "Reposez vos bras sur la chaise ou vos genoux."
* "Tournez légèrement votre corps sur le côté."
* "Placez vos mains sur vos genoux."
* "Laissez un bras reposer à l'arrière de la chaise."
g. Posses de marche:
* "Marchez naturellement vers moi / loin de moi."
* "Regardez légèrement sur le côté pendant que vous marchez."
* "Spandrez vos bras naturellement."
* "Essayez un peu un rythme plus rapide / plus lent."
* "Imaginez que vous êtes en retard pour une réunion importante." (Ajoute de l'urgence)
h. Poses de couple:
* "Il suffit de se rapprocher et de se détendre."
* "Regardez-vous et souriez."
* "Chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres."
* "Tenez-vous la main naturellement."
* "Enroulez vos bras les uns aux autres confortablement."
* "Se pencher l'un dans l'autre."
* "Partagez un secret." (Crée l'intimité)
* "Qui a fait le premier pas?"
i. Pose du groupe:
* "Trouvez un moyen confortable de se tenir ensemble."
* "Interagissez naturellement les uns avec les autres."
* "Regardez la caméra ou les unes contre les autres."
* "Ayez une conversation et riez."
* "Mettez vos bras l'un dans l'autre."
* "Tout le monde prend juste une profonde inspiration, se détendre et avoir l'air naturel."
* "Boulons de près."
iii. Exemples de séquences de pose:
* Séquence debout:
1. "D'accord, debout naturellement."
2. "Maintenant, passez légèrement votre poids à une jambe."
3. "Inclinez votre menton juste une touche."
4. "Terpent votre regard."
5. "Pensez à quelque chose que vous attendez avec impatience."
* Séquence assise:
1. "Asseyez-vous confortablement sur la chaise."
2. "Se pencher légèrement en avant."
3. "Reposez-vous doucement vos mains sur vos genoux."
4. "Tournez légèrement votre corps sur le côté."
5. "Pensez à une mémoire heureuse."
iv. Choses à éviter:
* sur-pression: N'essayez pas de contrôler chaque détail. Laissez la personnalité de votre sujet briller.
* poses rigides: Évitez les poses raides et non naturelles qui semblent forcées.
* silence: Gardez la conversation fluide pour garder votre sujet détendu.
* Critique négative: Concentrez-vous sur le renforcement positif. Au lieu de dire "ne faites pas ça", essayons "essayons plutôt cela."
* Ignorer le langage corporel: Faites attention au langage corporel de votre sujet. S'ils ont l'air mal à l'aise, ajustez la pose.
v. Pratique et expérimentation
* Pratiquez-vous sur vous-même: Essayez ces invites sur vous-même devant un miroir. Cela vous aidera à comprendre ce qu'ils ressentent et comment ils se traduisent par la caméra.
* Pratiquez avec les amis et la famille: Demandez aux amis ou aux membres de la famille de modéliser pour vous afin que vous puissiez pratiquer vos compétences de pose.
* Étudiez d'autres photographes: Regardez les photos que vous admirez et analysez la pose. Qu'est-ce qui le fait fonctionner? Qu'est-ce qui semble naturel?
* Expérimentez avec différentes invites: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de développer votre propre style unique.
vi. Les principaux plats à retenir
* La relaxation est la clé: Plus votre sujet est détendu, meilleur sera les photos.
* petits ajustements, gros impact: Des changements subtils peuvent faire une différence.
* Conversation et connexion: Parlez à votre sujet, établissez des relations et créez un environnement confortable.
* L'authenticité est importante: Efforcez-vous de véritables émotions et expressions.
* La pratique rend parfaite: Plus vous vous entraînez, plus vous deviendrez confiant et qualifié.
En incorporant ces principes et ces invites, vous serez en bonne voie de créer des portraits magnifiques, naturels et authentiques. Bonne chance!