i. Principes fondamentaux pour les hommes de pose:
* La confiance est la clé: Un véritable sentiment de confiance se traduit magnifiquement en photos. Encouragez votre sujet à vous sentir à l'aise et détendu. La communication directe est la clé.
* La règle du triangle: Créez des triangles avec le corps. Celles-ci sont visuellement attrayantes et dynamiques. Pensez à l'espace entre un bras et le torse, une jambe pliée ou l'angle de la tête. Évitez les lignes droites, elles peuvent avoir l'air raides.
* Engagez le noyau: L'engagement légèrement le noyau aide à améliorer la posture et rend le sujet plus alerte et confiant. Il tire légèrement les épaules et crée une silhouette plus définie.
* Les mains sont importantes: Faites attention aux mains! Les mains maladroites peuvent ruiner une photo. Donnez-leur quelque chose à faire (plus à ce sujet ci-dessous).
* Les angles sont votre ami: Les hommes ont souvent fière allure un léger angle de la caméra. Il crée une dimension et évite un aspect plat et passeport-photo.
* Définition de la mâchoire: Un menton légèrement abaissé peut accentuer la mâchoire. Dites-leur de "se pencher sur la caméra avec leur front" très légèrement.
* Communiquez clairement: N'ayez pas peur de donner des instructions précises. "Tourne légèrement vos épaules vers la gauche", vaut mieux que "avoir l'air plus naturel".
* miroir et correct: Utilisez l'écran de la caméra (ou même un miroir si vous êtes dans un studio) pour leur montrer à quoi ils ressemblent. Cela permet des commentaires et des ajustements immédiats.
* La variété est cruciale: Tirez sur une gamme de poses et d'angles dans chaque emplacement / tenue. Vous aurez plus d'options à choisir plus tard.
* Connaissez votre sujet: Considérez la personnalité et le style de votre sujet. Sont-ils athlétiques? Sophistiqué? Occasionnel? La pose devrait refléter cela.
ii. Posant à la main:
* poches: Une option classique et facile. Une ou les deux mains dans les poches (partiellement ou entièrement) peut avoir l'air détendue et élégante. Sachez s'ils mettent leurs mains tout le long dans la poche que leurs épaules peuvent pencher.
* tenant quelque chose: Un accessoire peut être une bouée de sauvetage. Une tasse de café, un livre, une veste, un instrument de musique, un outil - tout ce qui leur semble naturel.
* contre un mur / surface: Se pencher avec une ou les deux mains contre un mur, un arbre ou une table est une pose d'apparence naturelle.
* geste: Des gestes de la main subtils peuvent ajouter de la personnalité, mais éviter quelque chose de trop dramatique ou contre nature.
* Armes croisées (avec prudence): Peut sembler confiant, mais peut également apparaître défensif ou fermé. Assurez-vous que l'expression est détendue et que la posture est bonne. Évitez de saisir trop étroitement les bras.
* Fingers entre verrouillés: Peut avoir l'air détendu et réfléchi, surtout lorsque le sujet a l'air hors caméra.
* toucher le visage (subtilement): Une main touchant légèrement le menton, la joue ou le front peut avoir l'air pensive ou intrigante.
* Évitez les poings serrés: Généralement, évitez les poings serrés car ils peuvent paraître tendus.
iii. Poses debout:
* le lean: S'appuyer contre un mur, un arbre ou une balustrade est un excellent moyen de créer un look détendu et informel. Jouez avec différents angles et placements manuels.
* la foulée: Capturer un homme en mouvement peut transmettre l'énergie et la confiance. Faites-le marcher vers la caméra ou à travers le cadre.
* le support à jambes croisées: Une croix subtile des jambes peut changer de poids et créer une position plus détendue et naturelle.
* les mains sur les hanches: Une pose confiante et affirmée. Faites attention à ne pas en faire trop, car il peut paraître arrogant.
* les regards: Demandez au sujet de regarder hors caméra pour créer un sentiment de mystère ou de contemplation. Réglez l'angle de la tête.
* le 'Light Bend': Demandez-leur de plier une jambe légèrement et de mettre leur poids sur l'autre. C'est un très petit virage au genou. Il empêchera la pose de paraître raide.
iv. Posés assis:
* le maigre détendu en arrière: Se pencher en arrière sur une chaise ou sur une étape peut avoir l'air confortable et décontracté. Faites attention à la posture.
* le genou: Assis avec un genou relevé et l'autre pied à plat sur le sol crée une pose dynamique.
* les jambes croisées: Une pose assise classique qui transmet la sophistication et la confiance.
* les mains sur les genoux: Peut avoir l'air détendu et ancré.
* le penché en avant: Se pencher en avant avec des coudes sur les genoux peut créer une pose plus engagée et réfléchie.
* à une table: Demandez-lui de vous asseoir à une table, peut-être avec un verre ou un livre, pour une sensation naturelle et détendue.
v. Poses d'action / style de vie:
* faire ce qu'ils aiment: Photographier un homme engagé dans un passe-temps ou une activité qu'il aime (jouer de la guitare, travailler sur une voiture, cuisiner) peut créer des images authentiques et convaincantes.
* Marcher le chien: Un coup de vie classique et relatable.
* au travail: Photographier un homme dans son environnement de travail peut raconter une histoire sur sa profession et ses passions.
* Sports / Fitness: Les plans d'action d'un homme pratiquant des sports ou s'entraînent peuvent transmettre l'athlétisme et l'énergie.
* Moments candides: Capturez de véritables sourires, des rires et des interactions. Ces moments font souvent les meilleures photos.
vi. Conseils et considérations spécifiques:
* Vêtements: Considérez les vêtements et son impact sur la pose. Un costume bien ajusté nécessite une pose différente de celle des jeans décontractés et un t-shirt.
* Éclairage: L'éclairage est crucial. L'éclairage latéral peut accentuer les caractéristiques masculines, tandis que l'éclairage doux peut créer un portrait plus flatteur.
* Background: Choisissez un arrière-plan qui complète le sujet et ne distrait pas de la pose.
* Expression: Guide le sujet pour réaliser une expression naturelle et authentique. Encouragez-les à penser à quelque chose qui les rend heureux ou confiants. Évitez les sourires forcés.
* Soyez conscient de la culture: Évitez les cultures aux articulations (coudes, genoux). Crop à mi-cuisse ou au milieu du bras. Une bonne règle de base consiste à recadrer aux «extrémités» naturelles des choses.
* La pratique rend parfaite: Expérimentez avec différentes poses et angles pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour chaque individu.
vii. Exemples de communication
* "D'accord, John, se lève droit. Bien. Maintenant, déplacez légèrement votre poids vers votre jambe gauche."
* "Génial. Maintenant, mettez votre main droite dans votre poche, juste à mi-chemin."
* "Perfect. Maintenant, donnez-moi un petit sourire, mais pensez à quelque chose qui vous rend heureux."
* "Excellent. Maintenant, regardez juste légèrement à votre droite, passez la caméra."
* "Tenez ça ... beau! Un de plus ... et détendez-vous."
à retenir importante:
La chose la plus importante est de rendre votre sujet à l'aise et confiant. Plus ils sont détendus, plus les photos seront naturelles et authentiques. N'ayez pas peur d'expérimenter, de donner une direction claire et de vous amuser!