ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits:un guide adapté aux débutants
La pose pour des portraits peut être gênée. Beaucoup de gens se figent devant une caméra, ne savent pas quoi faire de leur corps. Mais avec quelques techniques simples, vous pouvez apprendre à vous sentir plus à l'aise et plus confiant, ce qui donne des portraits que vous aimerez réellement.
avant de commencer:l'état d'esprit
* Détendez-vous: Plus vous êtes détendu, plus vous aurez l'air naturel. Respirez profondément, essayez de vous vider l'esprit et concentrez-vous sur les instructions du photographe.
* Communiquez: Dites au photographe si vous vous sentez mal à l'aise ou conscient de quelque chose. Ils veulent que vous soyez satisfait des résultats!
* faites confiance au photographe: Ils sont l'artiste et ont une vision. Essayez d'être ouvert à leurs suggestions.
* Amusez-vous! Un sourire va très loin. Si vous appréciez le processus, il se présentera sur les photos.
Principes de pose fondamentaux:
1. Les angles sont votre ami: Faire face à la caméra directement peut vous rendre plus large.
* Tournez votre corps: Positionnez-vous à un léger angle (généralement 45 degrés) à la caméra. Cela crée une silhouette plus flatteuse.
* Inclinaison de tête: Une légère inclinaison de votre tête ajoute de l'intérêt et évite un aspect raide et plat. Expérimentez avec différents angles.
2. La posture est la clé:
* Tenez-vous debout: Imaginez une ficelle vous tirant de la couronne de votre tête. Une bonne posture vous rend plus confiant et élégant.
* Épaules en arrière (mais pas raide): Tirez doucement vos épaules en arrière et en bas pour éviter de s'affronter. N'en faites pas trop; Gardez-le naturel.
* Engagez votre noyau: Cela vous aide à maintenir une bonne posture et à vous sentir plus ancré.
3. placement et mouvement des membres:
* Évitez les bras "suspendus": Les bras pressés étroitement contre votre corps peuvent sembler maladroits. Créez de l'espace en pliant légèrement vos coudes et en éloignant vos bras de votre torse.
* mains: Les mains peuvent être difficiles.
* placement naturel: Considérez les poches (décontractées), en tenant doucement quelque chose (comme un foulard ou un accessoire), ou en les reposant légèrement sur vos genoux ou votre jambe.
* Fingers détendus: Gardez vos doigts légèrement pliés et détendus. Évitez de serrer vos poings ou de répandre vos doigts largement.
* jambes: Évitez de se tenir debout avec les deux jambes verrouillées rigidement. Déplacez légèrement votre poids vers une jambe pour une position plus détendue et naturelle. Pliez légèrement un genou.
4. Expressions faciales:
* le "squinch": Les yeux légèrement plissés peuvent vous rendre plus confiant et engageant. Considérez-le comme un rétrécissement détendu des yeux.
* Souleur authentique: Un sourire forcé a l'air contre nature. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux d'encourager un vrai sourire. Engagez vos yeux!
* Expérimentez différentes expressions: N'ayez pas peur d'essayer une expression réfléchie, sérieuse ou ludique.
* mâchoire: Pousser légèrement votre mâchoire vers l'avant peut définir votre mâchoire et créer un look plus sculpté. N'en faites pas trop!
Idées de pose spécifiques (points de départ - adaptez à votre niveau de confort):
* Poses debout:
* l'angle classique: Corps à 45 degrés, le poids est passé à une jambe, une main dans une poche.
* penchant: Appuyez contre un mur ou un objet pour un look détendu.
* en regardant par-dessus votre épaule: Ajoute une touche d'intrigue.
* Assis poses:
* jambes croisées: Une pose classique et confortable.
* penché en avant: Les coudes à genoux, crée un look plus engagé et réfléchi.
* assis latéralement: Face à une direction, la tête se tourna vers la caméra.
* Action poses: (Le cas échéant pour la photo)
* marche: Capture le mouvement et l'énergie.
* riant: Un véritable rire peut créer un portrait beau et naturel.
* en regardant quelque chose: Concentrez votre regard sur quelque chose d'intéressant dans l'environnement.
Considérations importantes:
* Type de corps: Ce qui a l'air bien sur une personne peut ne pas avoir l'air bien sur un autre. Expérimentez pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour * votre * type de corps.
* Vêtements: Choisissez bien des vêtements qui vous conviennent et vous faites vous sentir en confiance. Évitez les modèles trop occupés qui peuvent être distrayants.
* Éclairage: L'éclairage joue un rôle crucial dans votre apparence sur une photographie. Un bon éclairage peut adoucir les fonctionnalités et créer une image flatteuse. Votre photographe devrait pouvoir vous guider.
* Pratiquez! Plus vous vous entraînez en posant devant un miroir, plus vous deviendrez confortable. Prenez des selfies et expérimentez avec différents angles et expressions.
Réflexions finales:
Poser pour les portraits est une compétence qui s'améliore avec la pratique. N'ayez pas peur d'expérimenter, de vous amuser et de communiquer avec votre photographe. L'objectif est de capturer votre personnalité et de créer des images que vous chérirez. N'oubliez pas que la meilleure pose est celle qui vous fait vous sentir confiant et confortable. Bonne chance!