i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: La chose la plus importante est de se sentir à l'aise. Prenez quelques respirations profondes, desserrez vos épaules et rappelez-vous que c'est juste une photo. Ne pensez pas trop!
2. Oubliez la caméra (partiellement): Essayez de ne pas être hyper-conscient que vous êtes photographié. Engagez avec la personne qui prend la photo ou avec d'autres autour de vous. Regardez les choses dans l'environnement.
3. Réfléchissez aux pensées heureuses: Avant et pendant la photo, évoquez un souvenir, une blague ou un événement à venir qui vous rend vraiment heureux.
4. Connaissez votre meilleur angle: Nous en avons tous un! Expérimentez légèrement en inclinant la tête. Pratiquez dans le miroir à l'avance pour voir ce qui vous convient le mieux.
5. ne le forcez pas: Un sourire forcé est facile à repérer. Si vous vous sentez tendu, demandez une pause rapide à réinitialiser. Un véritable sourire viendra plus naturellement si vous n'essayez pas trop fort.
ii. Techniques et actions:
6. le "Squinch": Les yeux légèrement aux yeux peuvent rendre votre sourire plus authentique et moins large. Il engage les muscles autour de vos yeux, ce qui le fait ressembler à un vrai sourire.
7. séparez légèrement vos lèvres: Cela aide à éviter un sourire serré et tendu. Un petit écart entre vos dents (si vous êtes à l'aise avec lui) peut également rendre un sourire plus naturel.
8. Sortez votre langue (légèrement): Cela semble bizarre, mais une touche très * subtile de votre langue à l'arrière de vos dents supérieures peut détendre votre mâchoire et empêcher un sourire serré. Ne le rendez pas visible!
9. rire avant le coup: Partagez une blague rapide ou demandez au photographe de dire quelque chose de stupide pour provoquer un véritable rire. Capturez la fin de ce rire.
10. Posez une question: Si vous parlez au photographe, posez-leur une question. Votre visage sera naturellement plus expressif et détendu.
11. Imaginez quelque chose de drôle: Imaginez quelque chose d'absurde ou d'une situation drôle. Cela peut aider à déclencher un vrai sourire.
12. Chew Gum (brièvement): Avant la photo, le chewing-gum peut détendre vos muscles de la mâchoire. Crachez-le juste avant le coup.
iii. Interaction et environnement:
13. interagir avec les personnes (ou les animaux de compagnie): Les photos avec des proches, des amis ou des animaux de compagnie sont souvent plus naturels parce que vous êtes déjà dans un cadre confortable et heureux.
14. Choisissez un réglage confortable: Si possible, choisissez un endroit où vous vous sentez détendu et à l'aise. Évitez les environnements trop formels ou stressants.
15. Moments francs: Parfois, les meilleurs sourires sont capturés lorsque vous ne posez pas du tout. Demandez au photographe de prendre des plans francs pendant que vous interagissez avec les autres ou que vous vous engagez dans une activité.
16. Déplacez-vous: Au lieu de se tenir debout rigidement, essayez de vous déplacer légèrement. Cela peut vous aider à vous sentir plus détendu et naturel. Une marche lente peut ajouter une certaine vie.
17. Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent vous donner quelque chose à voir avec vos mains et vous aider à vous sentir moins à l'aise. Pensez à des choses qui reflètent votre personnalité (un livre, un instrument de musique, une tasse à café).
iv. Rôle du photographe:
18. Donnez la direction, pas la dictée: Un bon photographe offrira des conseils sur la pose et l'expression, mais n'essaiera pas de forcer un sourire.
19. Engagez la conversation: Le photographe devrait essayer de créer une atmosphère confortable en discutant avec vous et en vous faisant vous sentir à l'aise.
20. tir continu: Au lieu de prendre une seule photo, demandez au photographe d'utiliser le mode de prise de vue continu. Cela capturera une gamme d'expressions, augmentant les chances d'obtenir un sourire naturel.
Considérations importantes:
* L'authenticité est la clé: En fin de compte, le meilleur sourire est authentique et reflète votre personnalité. N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.
* La pratique rend parfaite: Plus vous pratiquez ces conseils, plus ils deviendront naturels.
* ne comparez pas: Évitez de vous comparer aux autres. Concentrez-vous sur la capture de votre beauté et de votre personnalité uniques.
En suivant ces conseils, vous pouvez augmenter vos chances d'obtenir de beaux sourires naturels sur vos photos! Bonne chance!