i. Principes clés et état d'esprit
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet! Expliquez le sentiment que vous recherchez, montrez des exemples et obtenez leurs commentaires. Les hommes sont souvent plus à l'aise lorsqu'ils comprennent le «pourquoi» derrière une pose.
* Le confort est primordial: S'il est mal à l'aise, il * se présentera * sur les photos. Encouragez-le à se détendre, à respirer et à trouver une pose qui semble naturelle, même si elle a besoin de légères ajustements. Commencez par des poses faciles et construisez progressivement.
* Direction, pas la dictée: Guide-le, ne microgeance pas. Au lieu de dire "Mettez votre main ici", essayez-vous "pouvez-vous essayer de placer votre main dans votre poche? Peut-être juste le pouce." Cela lui donne une agence et maintient la pose se sentir authentique.
* faites attention aux angles: Expérimentez avec différents angles. Un léger tour du corps ou une inclinaison de la tête peut faire une énorme différence. Généralement, la pêche au corps crée plus d'intérêt que de se tenir directement.
* Le placement des mains est crucial: Les mains maladroites sont un problème commun. Donnez-leur quelque chose à faire:
* Dans les poches (pouce ou main entière)
* Tenir un accessoire (tasse de café, livre, etc.)
* Reposant sur une surface (mur, chaise, table)
* Crossing Arms (avec des variations - voir ci-dessous)
* Jouer avec les vêtements (ajustant un col, boutonnant une veste)
* Naturellement à leurs côtés
* Engagement de base: L'engagement du noyau (resserrement subtilement les ABS) améliore la posture et rend le sujet plus confiant et puissant. Encouragez une bonne posture (dos des épaules, poitrine légèrement levée).
* Jawline &Chin: Un léger tour du menton (pas trop!) Peut définir la mâchoire et rendre le visage plus fort. Évitez le "rétrécissement des tortues" (menton niché dans le cou). Parfois, leur demander de pousser leur front * légèrement * vers la caméra peut aider.
* yeux: Les yeux sont la partie la plus importante de la photo. Assurez-vous qu'ils sont engagés et racontent une histoire. Considérez le regard:
* Contact visuel direct avec la caméra (puissant, confiant)
* Regarder légèrement hors caméra (introspectif, réfléchi)
* Regarder quelque chose dans la scène (récit, portrait environnemental)
* observer et ajuster: Surveillez constamment la pose à travers votre objectif. Recherchez la tension, la maladresse et les zones qui peuvent être améliorées. Les petits ajustements peuvent faire une grande différence.
* variez vos photos: Capturez une variété de poses et d'expressions à chaque session. Cela offre beaucoup d'options pendant le post-traitement.
* Utilisez des accessoires: L'incorporation d'accessoires (comme des chaises, des murs, des livres ou des véhicules) peut aider à créer des poses plus dynamiques et intéressantes.
ii. Posant des idées et des exemples
a. Poses debout:
* le Lean classique: S'appuyant contre un mur, un arbre ou une autre structure. Cela détend instantanément la pose.
* * Variation:* Une épaule contre le mur, un pied légèrement en avant. Main dans la poche ou sur le mur.
* la "position confiante": Pieds à la largeur des épaules, bonne posture, mains dans les poches ou sur les côtés.
* * Variation:* Berger tour du corps, le poids est passé à une jambe.
* les bras croisés (variations):
* * Armes croisées classiques:* Peut paraître raide. Desserrez-le en le faisant détendre les épaules et peut-être légèrement plus bas.
* * Un bras à travers, un autre bras soutenant:** un bras croisé, l'autre main reposant sur le bras croisé. Moins formel.
* * Les mains jointes devant:** peuvent transmettre la réflexion ou un sentiment d'autorité.
* The Walking Shot: Capturez-le en mouvement. Cela peut créer un sentiment d'énergie et de dynamisme.
* * Conseils:* Concentrez-vous sur une démarche naturelle et faites-le regarder légèrement sur le côté.
* la photo "en arrière": Demandez-lui de s'éloigner de la caméra, puis de tourner et de regarder en arrière par-dessus son épaule. Crée un sentiment de mystère ou d'intrigue.
* la main dans les cheveux: Suggère une relaxation ou une contemplation.
b. Posés assis:
* la chaise Lean: Assis sur une chaise, se penchant en avant avec des coudes sur les genoux. Idéal pour une ambiance détendue et conversationnelle.
* le Sit occasionnel: Assis sur une chaise ou un tabouret avec une jambe croisée sur l'autre.
* le sol sit: Assis sur le sol (ou marches), les genoux pliés, se penchant en arrière sur les mains.
* * Variation:* une jambe étendue, autre courbée.
* l'escalier s'associe: Assis dans les escaliers, une jambe, une jambe vers le bas. Crée des lignes intéressantes.
* la pose "à la recherche": Assis près d'une fenêtre ou d'un balcon, regardant la vue. Crée une humeur contemplative.
c. Action / Mouvement Poses:
* la pose de marche: Faites bouger le sujet, capturant le balancement naturel et le dynamisme de la marche.
* la pose de course: Capturez-le en pleine foulée, en transmettant de l'énergie et de la puissance.
* la pose de saut: Une pose amusante et énergique qui peut ajouter un sentiment de jeu.
* la pose sportive: S'il est un athlète, capturez-le dans son élément, faisant son sport.
d. Poses environnementales (en utilisant l'emplacement):
* Paramètres urbains:
* S'appuyant contre un mur de briques
* Assis sur un trottoir
* Marcher sur un passage pour piétons
* Debout devant l'art des graffitis
* Paramètres de la nature:
* Debout près d'un arbre
* Assis sur un rocher
* Marcher dans un champ
* Regarder sur un paysage
iii. Types de corps masculins et posant
* construction sportive: Soulignez leur physique avec des poses qui montrent la définition musculaire. Évitez les affections.
* plus grande construction: Choisissez des poses minceantes et confortables. Évitez les poses qui compriment le corps. Pensez à tirer sous des angles légèrement plus élevés. Les vêtements sombres peuvent également être amincissants.
* Build mince: Utilisez des poses qui ajoutent une dimension et un intérêt visuel. Les vêtements de superposition peuvent également aider.
iv. Conseils pour des défis spécifiques
* double menton: Demandez-lui légèrement se frayer un tour vers l'avant et vers le bas. Cela resserre la peau sous le menton. Tirer sous un angle légèrement plus élevé.
* manque de confiance: Commencez par des poses simples et confortables. Offrez des encouragements et des commentaires positifs. Engagez-le dans la conversation pour l'aider à se détendre.
* raideur: Demandez-lui de secouer ses membres, de respirer profondément et de desserrer. Jouez de la musique pour créer une atmosphère plus détendue.
v. Considérations de post-traitement
* Retouching: Utilisez des retouches subtiles pour améliorer l'image, mais évitez le trop-traitement. Concentrez-vous sur le nettoyage des imperfections, le lissage de la peau et l'amélioration des caractéristiques.
* Croping: Expérimentez avec différentes cultures pour créer différents effets. Une récolte serrée peut souligner le visage, tandis qu'une culture plus large peut montrer plus d'environnement.
* Conversion en noir et blanc: Le noir et blanc peut être un excellent moyen d'ajouter du drame et de l'intemporalité à un portrait.
vi. Exemple de scénarios et de panne
Disons que vous tournez un portrait d'un homme dans un cadre urbain décontracté. Voici une progression possible:
1. Commencez par le lean: Demandez-lui de s'appuyer contre un mur de briques. "Il suffit de pencher votre épaule contre le mur, facile et détendu. Peut-être mettez une main dans votre poche, juste le pouce." Prenez quelques coups.
2. ajustez la position: "D'accord, pouvez-vous maintenant vous éloigner un peu du mur, mais toujours face à cela? Déplacez votre poids vers une jambe et remettez votre main dans votre poche. Bien. Maintenant, essayez de pencher votre tête un peu à votre gauche." Prenez plus de coups.
3. Modifiez l'expression: "Génial! Maintenant, pouvez-vous essayer une expression légèrement plus sérieuse? Pensez à quelque chose d'important pour vous. Tiens ça ... parfait!" Prenez plusieurs photos avec différentes expressions.
4. Mouvement: "Très bien, essayons maintenant quelque chose d'un peu plus dynamique. Je vais vous faire traverser la rue, juste à un rythme normal. Pendant que vous marchez, regardez par-dessus votre épaule vers la caméra. Prêt?" Prenez une rafale de coups pendant qu'il marche.
5. Assis: "Asseyons-nous sur le trottoir là-bas, mettons vos avant-bras sur vos genoux."
Rappelez-vous: Les meilleures poses sont celles qui se sentent authentiques pour l'individu et racontent une histoire. Soyez patient, communiquez efficacement et amusez-vous avec! Bonne chance!