i. Comprendre la philosophie de la pose douce
* Connexion sur la perfection: L'objectif n'est pas une pose parfaitement symétrique mais une véritable connexion entre le sujet et la caméra (et, par extension, le spectateur). Pensez à capturer * Essence * et * Sential *.
* Le confort est la clé: Un sujet inconfortable * montre * sur les photos. Prioriser leur confort. Demandez s'ils sont à l'aise et ajustez-la si nécessaire.
* La communication est vitale: Expliquez ce que vous essayez de réaliser. Faites-leur savoir le * pourquoi * derrière vos suggestions. Cela renforce la confiance.
* La subtilité est votre ami: Les petits ajustements peuvent faire une grande différence. Pensez en termes de millimètres et de légers changements de poids.
* observer et réagir: Regardez comment votre sujet se déplace naturellement et s'installe naturellement. Capitaliser sur leurs tendances naturelles.
ii. Avant de commencer:préparer le terrain
* Créer des relations: Discuter avec votre sujet. Apprenez à les connaître un peu. Trouver un terrain d'entente. Cela les détend et les rend plus réceptifs.
* Choisissez un emplacement qui complète l'ambiance: Une rue animée pourrait ne pas être idéale pour un portrait doux et intime. Un parc calme ou un studio confortable pourrait être meilleur.
* Considérez l'éclairage: La lumière douce et diffuse est généralement plus flatteuse et crée une ambiance plus détendue que la lumière directe et directe.
* Expliquez votre vision (brièvement): Une simple "Je vais pour une sensation naturelle et détendue aujourd'hui" peut donner le ton. Évitez de les écraser avec un jargon technique.
iii. Techniques de pose douce:le pratiques
1. Commencez par le mouvement naturel:
* "Marchez simplement vers moi comme si vous alliez rencontrer un ami." Cela leur permet de se détendre et de se déplacer naturellement. Capturez des photos candides au fur et à mesure qu'ils se déplacent. Ensuite, guidez-les doucement dans une position plus posée.
* "Regardez au loin et pensez à quelque chose qui vous rend heureux." Cela peut créer une expression réfléchie et authentique.
* "Respirez profondément et détendez vos épaules." Souvent, la tension est maintenue dans les épaules, ce qui peut se traduire par une maladresse sur les photos.
2. Distribution et équilibre du poids:
* "Déplacez légèrement votre poids à une jambe." Cela crée une position plus détendue et naturelle. Évitez de les faire rester parfaitement droits et rigides.
* "Pliez légèrement un genou." Semblable au changement de poids, cela ajoute une touche d'asymétrie et de relaxation.
* "Imaginez que vous vous appuyez contre une brise douce." Cela encourage une courbe subtile et naturelle dans la colonne vertébrale.
3. Placement de la main: Les mains sont souvent une source de maladresse.
* "Laissez vos mains tomber naturellement à vos côtés." Ensuite, observez et effectuez des ajustements si nécessaire.
* "Touchez doucement votre bras." Cela peut créer une connexion au corps et se sentir plus ancré.
* "Jouez avec un accessoire, comme une fleur, un livre ou une écharpe." Cela donne aux mains quelque chose à faire.
* "Placez une main dans votre poche (partiellement ou entièrement)." Cela peut avoir l'air décontracté et détendu.
* "Tenez votre propre bras." Cela semble naturel et crée un lien avec soi.
4. tête et cou:
* "Inclinez légèrement la tête d'un côté." Cela peut adoucir la mâchoire et créer une expression plus engageante.
* "Allongez votre cou, comme vous essayez de toucher le plafond avec le haut de votre tête." Cela peut améliorer la posture et créer une ligne plus élégante. (N'en faites pas trop!)
* "Chin légèrement en avant et en descendant." Cela aide à éviter un double menton et attire l'attention sur les yeux. (Encore une fois, subtilement!)
5. Contact et expression oculaire:
* "regard doux, pas un regard dur." Encouragez-les à détendre leurs yeux.
* "Pensez à quelque chose de drôle." Cela peut provoquer un véritable sourire.
* "Regardez juste au-delà de la caméra." Cela crée un look légèrement rêveur et introspectif.
* "Connectez-vous avec moi à travers vos yeux." Cela encourage un véritable lien avec le photographe.
6. Utilisez l'environnement:
* "Appuyez contre cet arbre." L'utilisation de l'environnement ajoute du naturel et du support.
* "Asseyez-vous sur le sol les jambes croisées." Cela crée une pose décontractée et confortable.
* "Marchez le long du chemin." Capturez le mouvement et les moments candides.
7. Ajustements doux:
* "Pourriez-vous déplacer votre main un peu vers la gauche?" Utilisez un langage spécifique et doux.
* "Juste un petit changement de votre poids." Soulignez les petits ajustements.
* "Détendez-vous un peu plus vos épaules." Soulignez des zones de tension spécifiques.
8. Posant avec les autres:
* "Tenez-vous à l'épaule." Une pose simple et intime pour les paires.
* "Une personne légèrement derrière l'autre." Ajoute une dimension à la pose.
* "Regardez-les les uns les autres et souriez." Encourage l'interaction naturelle.
* "Un câlin doux." Une pose classique pour exprimer l'affection.
iv. Idées rapides - Une collection pour vous aider à démarrer
Voici une liste d'invites, catégorisées pour faciliter l'utilisation:
a. Invites de mouvement et d'action:
* "Marchez lentement vers moi, en pensant à votre endroit préféré."
* "Tournez-vous vers moi, puis tournez lentement votre tête sur votre épaule."
* "Ramassez une feuille / fleur et examinez-la étroitement."
* "Imaginez que vous racontez une histoire drôle à quelqu'un juste à mes côtés; qu'est-ce que la punchline?"
* "Faites simplement quelques pas dans les deux sens, et laissez vos bras se balancer naturellement."
* "Tournez lentement en cercle et laissez vos cheveux couler."
* "Marchez vers la lumière."
b. Invites émotionnelles et réfléchies:
* "Pensez à un moment où vous vous êtes vraiment senti reconnaissant."
* "Qu'est-ce que tu es vraiment fier de toi pour accomplir?"
* "Imaginez que vous regardez le coucher du soleil sur l'océan. Qu'est-ce que ça fait?"
* "Quelle est votre mémoire préférée?"
* "Pensez à quelqu'un que vous aimez profondément."
* "Quel est un rêve?"
c. Invites d'interaction et de connexion (pour les couples / groupes):
* "Chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres."
* "Tendez la main et marchez lentement."
* "Regardez-vous et souriez vraiment."
* "Une personne dit à l'autre leur truc préféré à leur sujet."
* "Donnez-vous un câlin doux."
* "Partagez un secret."
d. Invites sensorielles:
* "Imaginez que vous prenez une tasse de café chaude par une journée froide."
* "Sentez la texture de l'écorce sur cet arbre."
* "Respirez dans l'odeur des fleurs."
* "Écoutez les sons de la nature autour de vous."
e. Invites ludiques:
* "Si vous pouviez avoir une superpuissance, quel serait-il?"
* "Quelle est votre chanson préférée pour danser?"
* "Si vous pouviez voyager n'importe où dans le monde en ce moment, où iriez-vous?"
v. Rappels importants
* Soyez patient: La pose douce prend du temps et de la patience. Ne précipitez pas le processus.
* être positif: Offrir des encouragements et des éloges. "Ça a fière allure!" "Tu vas incroyable!"
* être flexible: N'ayez pas peur d'abandonner une pose si cela ne fonctionne pas.
* réviser et ajuster: Montrez à votre sujet certaines des photos au fur et à mesure. Cela leur permet de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Il renforce la confiance et la collaboration.
* Plus important encore, amusez-vous! Votre énergie sera contagieuse et aidera votre sujet à se détendre et à profiter du processus.
En combinant ces techniques et invites, vous pouvez créer de beaux portraits naturels et authentiques qui capturent l'essence de votre sujet. N'oubliez pas de donner la priorité au confort, à la communication et à la connexion, et vous serez en bonne voie de maîtriser l'art de la pose douce. Bonne chance!