i. Principes de base de la pose masculine
* Masculinité et langage corporel: L'objectif est généralement de transmettre la force, la confiance, l'approvisionnement ou la vulnérabilité en fonction de l'humeur souhaitée. Pensez au message que vous souhaitez que l'image envoie. Évitez les poses qui semblent faibles, maladroites ou trop féminines (sauf si c'est spécifiquement l'intention artistique).
* Le naturel est la clé: Les poses raides et forcées sont un grand non-non. Les meilleures poses semblent pouvoir être un instantané d'un moment authentique. Guidez votre sujet dans une position, puis demandez-leur de faire de petits ajustements pour vous sentir à l'aise.
* Conscience du corps: Les hommes sont souvent moins habitués à être photographiés que les femmes. Ils pourraient avoir besoin de plus de conseils sur l'endroit où mettre leurs mains, comment incomber leur corps et comment engager leur noyau.
* la "règle du triangle": Il s'agit d'un concept de pose fondamental. Les triangles sont visuellement intéressants et ajoutent du dynamisme à une pose. Recherchez ou créez des triangles avec:
* Des membres penchés (bras, jambes)
* Le torse et les bras
* La tête et les épaules
* Des jambes séparées créant un triangle au sol.
* Distribution de poids: Passer du poids d'une jambe à l'autre rend instantanément une pose plus détendue et naturelle. Demandez à votre sujet de mettre la majeure partie de leur poids sur une jambe.
* Engagez le noyau: Même engager subtilement les muscles du cœur aide à améliorer la posture et rend le sujet plus confiant. C'est comme un mini-entraînement pour la pose!
* Le placement des mains est crucial: Les mains sont connues pour avoir l'air maladroite. Donnez à votre sujet une direction claire sur ce qu'il faut en faire. Évitez les mains suspendues boives sur les côtés.
* menton et mâchoire: Un menton légèrement en avant et une mâchoire définie sont généralement considérés comme attrayants. Expérimentez avec des ajustements subtils. Demandez à votre sujet de "tortue" leur cou vers l'avant, puis détendez-le en arrière.
* Connexion avec l'appareil photo: Le contact visuel est puissant. Cependant, un regard direct et inébranlable peut être intense. Encouragez des changements subtils dans le regard. Un léger sourire peut également adoucir l'expression.
ii. Idées de pose spécifiques (avec des explications et des variations)
a. Poses debout:
* le "lean": S'appuyant contre un mur, un arbre ou un poteau est une pose classique et polyvalente.
* comment: Demandez au sujet penché avec une épaule contre la surface. Passer du poids à une jambe. Croisez les bras (librement) ou placez une main dans une poche. Variez l'angle du corps et de la tête.
* Variations: Changez la surface penchée, la position du bras et l'angle du corps. Essayez de vous pencher avec les deux épaules.
* les "bras croisés": Un symbole de confiance (mais soyez prudent, il n'a pas l'air défensif).
* comment: Croisez les bras vaguement à travers la poitrine. Ne serrez pas les poings. Passer légèrement le poids à une jambe. Maintenir une bonne posture.
* Variations: Essayez de traverser les bras plus bas, près de la taille. Avoir un bras croisé et l'autre main dans une poche.
* les "mains dans les poches": Détendu et décontracté.
* comment: Placez les deux mains (ou une seule) dans des poches. Encouragez un léger virage dans les genoux. Passer du poids à une jambe. Un léger maigre peut également améliorer cette pose.
* Variations: Varier la profondeur des mains dans les poches. Essayez simplement d'accrocher les pouces dans les poches.
* le "marche / déménagement": Dynamique et naturel.
* comment: Demandez au sujet de marcher vers la caméra, loin de la caméra ou à travers le cadre. Concentrez-vous sur une foulée naturelle. Capturez le mouvement dans les bras et les jambes.
* Variations: Changez le rythme de la marche (lent, moyen, rapide). Demandez au sujet de regarder vers la caméra, loin de la caméra ou de quelque chose au loin.
* le "regard en arrière": Intrigant et engageant.
* comment: Demandez au sujet de s'éloigner de la caméra, puis de retourner la tête en arrière pour regarder l'objectif.
* Variations: Capturez un véritable sourire ou une expression plus sérieuse. Jouez avec l'angle du virage de la tête.
* la "position de puissance": Confiant et commandant.
* comment: Pieds à la largeur des épaules, poids uniformément distribué, bonne posture, mains sur les côtés ou sur les hanches. C'est le meilleur pour transmettre l'autorité.
* Variations: Boule légère des genoux, une main sur la boucle de la ceinture.
b. Posés assis:
* les "jambes séparées": Décontracté et détendu (mais soyez attentif à l'angle).
* comment: Demandez au sujet de s'asseoir avec des jambes légèrement séparées. Encouragez une posture détendue.
* Variations: Changez l'angle des jambes. Traverser les chevilles. Placer les mains sur les genoux ou les cuisses.
* le "penché en avant": Engageant et attentif.
* comment: Demandez au sujet de s'asseoir et de se pencher légèrement en avant, de reposant les coudes sur les genoux.
* Variations: Varier le degré de lean. Demandez au sujet de regarder directement la caméra ou sur le côté.
* les "jambes croisées": Sophistiqué et détendu.
* comment: Demandez au sujet de s'asseoir avec des jambes croisées aux chevilles ou aux genoux.
* Variations: Ajustez l'angle du corps et de la tête. Placer les mains sur des genoux ou sur les bras de la chaise.
* le "une jambe up": Décontracté et confortable.
* comment: Demandez au sujet de s'asseoir avec une jambe pliée et de reposer sur une surface plus élevée (comme une étape ou une autre chaise).
* Variations: Changez la position de l'autre jambe. Demandez au sujet de vous pencher en arrière ou en avant.
* le "regard off": Contemplatif et mystérieux.
* comment: Demandez au sujet de s'asseoir et de regarder au loin.
* Variations: Changez la direction du regard. Capturez une expression sérieuse ou réfléchie.
c. Poses avec accessoires:
* la "conserver un verre": Social et détendu. (Café, eau, bière - dépend du contexte).
* le "Lire un livre": Intellectuel et réfléchi.
* "Utilisation d'un téléphone / ordinateur portable": Moderne et connecté.
* le "Holding Sports Equipment": Actif et athlétique.
* les "lunettes de soleil portant": Cool et élégant.
iii. Conseils pour diriger votre sujet
* Communiquez clairement: Utilisez des instructions spécifiques et faciles à comprendre. Évitez les termes vagues comme «avoir l'air naturel».
* démontre: Si vous avez du mal à expliquer une pose, montrez à votre sujet ce que vous voulez qu'ils fassent.
* Soyez positif et encourageant: Créez une atmosphère détendue et favorable. Offrir des commentaires positifs.
* Ajustez progressivement: N'essayez pas de tout changer en même temps. Faites de petits ajustements à la pose et à l'expression.
* Surveillez la maladresse: Faites attention au langage corporel du sujet. S'ils ont l'air mal à l'aise, essayez une pose différente ou effectuez des ajustements.
* parlez-leur: Gardez la conversation fluide. Cela les aidera à se détendre et à montrer leur personnalité. Demandez-leur sur leurs intérêts ou leurs expériences. Cela peut aider à provoquer des expressions naturelles.
* faire des pauses: La pose peut être fatigante. Donnez vos pauses sur le sujet pour vous détendre et recharger.
* Passez en revue les images ensemble: Montrez à votre sujet les images que vous prenez. Cela les aidera à voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
* considérez leur personnalité: Adaptez les poses à la personnalité et au style du sujet. Une personne timide et introvertie pourrait ne pas être à l'aise avec une pose audacieuse et affirmée.
* faites attention aux détails: Vérifiez des choses comme les cheveux hors de propos, des rides de vêtements et des éléments distrayants en arrière-plan.
iv. Éclairage et composition
* L'éclairage est essentiel: Un bon éclairage peut faire ou casser un portrait. Expérimentez avec différents angles d'éclairage et intensités.
* Règle des tiers: Utilisez la règle des tiers pour créer des compositions visuellement attrayantes.
* lignes de tête: Utilisez des lignes de tête pour dessiner l'œil du spectateur vers le sujet.
* arrière-plans: Choisissez des arrière-plans qui complètent le sujet et ne distraire pas de l'objectif principal.
* Profondeur de champ: Utilisez la profondeur de champ pour créer une séparation entre le sujet et l'arrière-plan.
v. Réflexions finales
* Pratique, pratique, pratique: Plus vous vous entraînez, mieux vous deviendrez pour poser des hommes.
* Étudiez d'autres photographes: Regardez le travail d'autres photographes spécialisés dans le portrait masculin. Analyser leurs techniques de pose.
* Soyez créatif: N'ayez pas peur d'expérimenter et d'essayer de nouvelles choses.
* Amusez-vous: Si vous vous amusez, votre sujet sera plus détendu et les photos seront meilleures.
En suivant ces conseils et techniques, vous serez en bonne voie pour créer des portraits étonnants et percutants d'hommes. Bonne chance!