i. La philosophie de la pose douce:
* Focus sur la connexion et le sentiment: Au lieu de positions rigides, visez à évoquer les émotions et les connexions.
* Mouvements subtils: Encouragez de légers changements de poids, des virages doux de la tête et des gestes doux de la main.
* Le confort est la clé: Si une pose est gênante, elle aura l'air gênante. Priorisez le confort de votre sujet et ajustez en conséquence.
* lumière naturelle: Une pose douce se marie souvent bien avec une lumière douce et diffuse, qui est plus indulgente et flatteuse.
* La conversation est essentielle: Continuez à parler à votre sujet! Cela les aide à se détendre et crée des moments plus candides.
* imperfection est correct: Adopter des imperfections naturelles. Ils ajoutent du caractère et de l'authenticité.
* Lisez le langage corporel: Faites attention aux indices non verbaux de votre sujet. S'ils ont l'air tendus, réajustez.
ii. Avant de commencer:
* Créer des relations: Passez du temps à discuter avec votre sujet avant de commencer à tirer. Apprenez un peu à leur sujet. Un sujet confortable est un sujet photogénique.
* Expliquez votre vision: Décrivez brièvement le type d'images que vous visez (par exemple, "portraits détendus et naturels dans le jardin").
* Démarrez simple: Ne les submergez pas tout de suite avec des instructions complexes.
* Show, ne vous contentez pas de dire: Si possible, démontrez vous-même une pose. Cela peut être particulièrement utile si vous demandez un placement spécifique ou un angle corporel.
* Offrez un renforcement positif: "Ça a fière allure! J'adore la façon dont la lumière attire les yeux." L'encouragement va très loin.
iii. Invites de pose douce (catégorisées):
Ce sont des invites à * guider * votre sujet, pour ne pas dicter chacun de leurs mouvements. Adaptez-les à l'individu et à la situation.
a. Détente générale et naturel:
* "Prenez une profonde inspiration et détendez vos épaules." (Rappelez-leur périodiquement)
* "Imaginez que vous attendez un ami. Que feriez-vous?"
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (Capture de véritables sourires)
* "Laissez vos bras accrocher naturellement à vos côtés un instant ... d'accord, maintenant nous pouvons nous régler légèrement."
* "Soyez juste vous-même. Je suis ici pour capturer * vous *."
* "Secouer un peu vos membres et se mettre à l'aise."
* "Essayons à nouveau, mais soyons plus détendus que la dernière tentative"
* "Si vous ne pouvez pas penser à quelque chose à faire avec vos mains, laissez-les détendus."
b. Corps et posture:
* "Déplacez légèrement votre poids à un pied." (Crée une position plus détendue)
* "Essayez de tourner votre corps un peu à la [gauche / droite]." (Angle de relâchement)
* "Laissez votre colonne vertébrale allonger comme si quelqu'un vous tire doucement de la couronne de votre tête." (Améliore la posture)
* "Laissez vos épaules tomber un peu." (Réduit la tension)
* "Apportez votre menton en avant juste une touche." (Définit la mâchoire)
* "Je vais ajuster subtilement votre posture / vos vêtements." (Demandez toujours avant de toucher)
* "Tournez légèrement vers / loin de la lumière."
* "Ramenez votre genou un peu comme si vous étiez sur le point d'avancer."
* "Gardez votre posture bien sans avoir l'air rigide ou inconfortable."
c. Armes et mains:
* "Laissez vos bras être doux et détendus."
* "Essayez de placer une main dans votre poche."
* "Tenez doucement votre autre bras."
* "Croisez vos bras sans serrer."
* "Reposez-vous légèrement sur [objet / mur / chaise]."
* "Tenez quelque chose de naturel, comme une fleur, un livre ou une tasse de café."
* "Laissez vos mains se retrouver naturellement."
* "Jouez avec vos bijoux".
* "Tenez vos mains devant vous."
* "Placez doucement vos doigts sur votre cou."
d. Tête et visage:
* "Inclinez légèrement la tête vers la [gauche / droite]."
* "Regardez juste au-delà de la caméra." (Crée un regard plus doux)
* "Adoucissez vos yeux." (Réduit un look de "cerf en phases")
* "Donnez-moi un petit sourire ... maintenant un plus grand sourire ... maintenant de retour au petit sourire."
* "Pensez à un drôle de mémoire." (Encourage un véritable rire)
* "Regardez en bas un instant, puis regardez-moi lentement."
* "Fermez les yeux, respirez profondément, puis ouvrez-les."
* "Regardez vers [un objet / monument spécifique]."
* "Laissez vos lèvres se séparer légèrement." (Plus naturel qu'un sourire serré)
* "Détendez-vous simplement votre visage. Pas besoin de forcer un sourire."
* "Tournez lentement la tête de gauche à droite."
e. Mouvement et interaction:
* "Marchez lentement vers moi."
* "Tournez et regardez par-dessus votre épaule."
* "Interagissez avec l'environnement - touchez un arbre, choisissez une fleur."
* (Si avec une autre personne):"Chuchoter quelque chose de drôle l'un à l'autre."
* (Si avec une autre personne):"Tenez-vous la main et marchez naturellement."
* (Si avec une autre personne):"Regardez-vous et souriez."
* "Sway très doucement."
* "Faites un pas en avant."
* "Spin lentement."
* "Sautez dans les airs (si le moment est correct)."
f. Poses assises:
* "Asseyez-vous confortablement, mais vous sentez le plus naturel."
* "Se penchez légèrement en arrière et reposez vos bras à l'arrière de la chaise."
* "Croisez vos jambes aux chevilles."
* "Placez vos mains sur vos genoux."
* "Se pencher légèrement en avant et reposer vos coudes sur vos genoux."
* "Tournez légèrement votre corps d'un côté."
iv. Considérations clés:
* Le contexte est important: Les meilleures invites dépendent de l'emplacement, de la personnalité du sujet et de l'esthétique globale que vous visez. Un cadre forestier prévoit des invites différentes de celles d'un paysage urbain.
* individualité: Adaptez vos invites à l'individu. Certaines personnes réagissent bien à des instructions spécifiques, tandis que d'autres préfèrent des conseils plus généraux.
* Observer et ajuster: Faites une attention particulière à la façon dont votre sujet répond à vos invites. Si quelque chose ne fonctionne pas, n'ayez pas peur de changer votre approche.
* Revoir et apprendre: Après le tournage, passez en revue les images et notez ce qui a bien fonctionné et ce qui ne l'a pas fait. Cela vous aidera à affiner vos techniques de pose au fil du temps.
* Soyez patient: La pose douce prend du temps et de la patience. Ne précipitez pas le processus.
* pause: Offrez des pauses pour laisser votre sujet se reposer.
v. Exemples:
Mettons-le avec un scénario hypothétique:
Scénario: Photographier une femme dans un parc.
1. Commencez par des relations: "Salut Sarah, c'est super de vous rencontrer! J'adore votre [mentionner quelque chose de spécifique dans son style ou son apparence, par exemple, écharpe, boucles d'oreilles]. Avez-vous déjà été dans ce parc?"
2. Expliquez la vision: "Aujourd'hui, j'espère capturer des portraits détendus et naturels de vous dans ce cadre magnifique. Rien de trop posé ou raide, juste vous appréciez le parc."
3. Première invite (debout): "Commençons par nous tenir près de cet arbre là-bas. Tenez-vous confortablement, mais se sent naturel."
4. Observer et ajuster: "D'accord, c'est un excellent point de départ. Maintenant, essayez de déplacer légèrement votre poids vers votre pied gauche. Cela vous aidera à vous détendre un peu."
5. bras et mains: "Laissez vos bras accrocher naturellement à vos côtés. Maintenant, essayez de placer une main dans votre poche."
6. tête et visage: "Inclinez-vous une petite tête à droite. Et adoucissez vos yeux ... imaginez que vous regardez quelqu'un qui vous tient à cœur."
7. Mouvement: "Maintenant, marchez lentement vers le soleil."
8. Changement de paysage (assis): "Essayons de nous asseoir sur ce banc. Asseyez-vous confortablement. Peut-être penchez-vous légèrement en arrière et reposez vos bras à l'arrière du banc."
9. Invite supplémentaire :"Pensez à ce que vous allez faire ce soir et donnez-moi votre meilleure supposition"
Takeaway clé: La pose douce consiste à créer un environnement collaboratif et confortable où votre sujet se sent à l'aise et peut exprimer leur soi authentique. Les invites sont simplement des outils pour les guider vers des poses naturelles et flatteuses. Bonne chance!