ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits
La pose pour les portraits peut être gênée, mais avec un peu de compréhension, vous pouvez avoir l'air plus naturel, confiant et, finalement, plus comme * vous *. Ce guide couvre les éléments clés que tout le monde devrait savoir pour secouer sa prochaine session de portrait.
i. État d'esprit et communication:
* Détendez-vous et soyez vous-même: Les meilleurs portraits capturent la personnalité. Efforcez-vous de se détendre, de respirer profondément et de laisser votre moi authentique briller. Il est normal de se sentir un peu nerveux, mais essayez de canaliser cette énergie pour être présent et engagé.
* Faites confiance à votre photographe: Ils sont l'expert! Ils voient des choses que vous n'avez pas, y compris les angles, l'éclairage et la composition globale. Écoutez leurs instructions et soyez ouvert à leurs suggestions. N'ayez pas peur de poser des questions si vous n'êtes pas sûr de quelque chose.
* Communiquez vos préférences: Bien que la confiance de votre photographe soit importante, n'ayez pas peur d'exprimer vos préférences. Si vous avez un «bon côté», dites-leur. Si vous êtes conscient de quelque chose (double menton, cicatrice, etc.), faites-leur savoir au préalable afin qu'ils puissent ajuster leur approche.
* recherchez l'inspiration: Parcourir la photographie de portraits en ligne (Pinterest, Instagram) peut vous donner des idées sur des poses que vous pourriez aimer ou des styles qui résonnent avec vous. Partagez-les avec votre photographe.
ii. Principes de pose de base:
* Les angles sont votre ami: Évitez de se tenir droit à la caméra. La pêche de votre corps (même légèrement) crée plus de profondeur et de dimension. Essayez de détourner 45 degrés de la caméra, puis de regarder en arrière par-dessus votre épaule.
* Distribution de poids: Changer votre poids peut changer considérablement votre posture. Au lieu de se tenir debout avec un poids uniformément distribué, mettez plus de poids sur une jambe. Cela crée une position plus naturelle et détendue et peut également accentuer vos courbes.
* allongez votre cou: Imaginez une ficelle vous tirant de la couronne de votre tête. Cela allonge votre cou et empêche un double menton. Poussez subtilement votre front vers l'avant et vers le bas légèrement. N'en faites pas trop, cependant - vous voulez qu'il soit naturel.
* pliez vos membres: Évitez les bras et les jambes raides et droites. Un léger virage au coude et au genou rend la pose plus naturelle et dynamique.
* Utilisez vos mains: Les mains peuvent être difficiles. Évitez de serrer les poings ou de les laisser accrocher mou. Voici quelques idées:
* Placez-les dans vos poches (coups de pouce).
* Touchez doucement votre visage ou vos cheveux.
* Reposez-les sur votre hanche.
* Tenez un objet (un livre, une fleur, une tasse de café).
* Stockez doucement vos doigts.
* faites attention à vos épaules: Évitez de vous pencher. Roulez vos épaules en arrière et en bas pour une meilleure posture. Une épaule légèrement inférieure pour créer une pose plus dynamique.
iii. Expressions faciales et contact visuel:
* Détendez votre visage: Un visage tendu n'est jamais flatteur. Détendez-vous votre mâchoire, votre front et vos sourcils. Un léger sourire peut faire des merveilles, même si ce n'est qu'un soupçon.
* Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différentes expressions devant un miroir pour voir ce qui vous convient le mieux. Pratiquez votre "Smize" (souriant avec vos yeux).
* le contact visuel est crucial: Vos yeux sont les fenêtres de votre âme! Établissez un véritable contact visuel avec la caméra (ou avec la personne que votre photographe vous dirige à regarder). Évitez de regarder de façon fidèle.
* Pensez aux pensées heureuses: Penser à quelque chose qui vous rend heureux peut vous aider à réaliser un véritable sourire et un scintillement dans vos yeux.
* clignote stratégiquement: Si vos yeux commencent à l'eau, clignotez juste avant que le photographe ne prenne la photo. Cela empêche les yeux rouges.
iv. Vêtements et style:
* Choisissez des vêtements qui s'adaptent bien et vous font vous sentir confiant: Évitez les vêtements trop serrés ou trop amples. Choisissez des couleurs et des styles qui flattent votre teint et votre type de corps.
* Évitez les modèles occupés et les logos distrayants: Vous voulez que l'accent soit mis sur vous, pas vos vêtements.
* Considérez votre environnement: Pensez à l'endroit où les photos seront prises et choisissez des vêtements qui complètent le paramètre.
* faites attention aux détails: Assurez-vous que vos vêtements sont propres et sans rides. Vérifiez les poils errants et ajustez vos accessoires.
* maquillage et cheveux: Gardez votre maquillage naturel, mais légèrement plus défini que votre look quotidien. Pensez à vous faire coiffer de manière professionnelle pour l'occasion. Si vous vous coirez, assurez-vous qu'elle est propre et bien rangée.
v. La pratique rend parfaite:
* Prenez des selfies: Expérimentez avec différents angles, poses et expressions dans les selfies. Cela peut vous aider à vous mettre à l'aise devant la caméra et à découvrir ce qui vous convient le mieux.
* Avoir un tournage avec un ami: Demandez à un ami de prendre des photos d'entraînement de vous. Cela peut vous aider à vous habituer à être dirigé et à poser pour quelqu'un d'autre.
* Passez en revue vos photos de manière critique: Après une séance photo, passez en revue les photos avec votre photographe et discutez de ce que vous avez aimé et que vous n'aimiez pas. Cela vous aidera à améliorer vos compétences de pose pour les séances futures.
En conclusion:
Poser pour les portraits est une compétence qui peut être apprise et améliorée avec la pratique. En comprenant ces principes de base, en communiquant avec votre photographe et en embrassant votre moi authentique, vous pouvez créer des portraits que vous chérirez pour les années à venir. La clé est de se détendre, de s'amuser et de laisser briller votre personnalité!