i. Comprendre la philosophie de la pose douce
* Le confort est la clé: Prioriser le confort de votre sujet avant tout. Une personne inconfortable a l'air raide et contre nature.
* Mouvement naturel: Encouragez le mouvement naturel et l'interaction, plutôt que des poses statiques.
* La conversation est votre ami: Parler à votre sujet les garde détendus et engagés. Cela vous aide également à comprendre leur personnalité et à trouver de véritables moments.
* Guide subtile: Évitez les commandes difficiles. Utilisez des suggestions et des ajustements doux.
* observer et réagir: Faites une attention particulière au langage corporel de votre sujet et ajustez vos invites en conséquence.
* L'imperfection est magnifique: Embrassez les imperfections. Ils ajoutent du caractère et de l'authenticité.
* respiration :Encouragez votre sujet à respirer profondément et à vous détendre.
* miroir :Refléter votre propre posture de manière exagérée peut montrer à votre sujet ce que vous voulez qu'ils fassent.
ii. Principes de base à considérer avant de donner des invites
* Éclairage et arrière-plan: Définissez d'abord la scène. Choisissez un éclairage flatteur et un fond visuellement attrayant. Cela prépare le terrain pour une superbe photo.
* Connexion: Établissez une connexion avec votre sujet. Une véritable connexion conduit à des expressions plus authentiques. Renseignez-vous sur leur journée, leurs intérêts, etc.
* Direction, pas la dictée: Vous êtes un guide, pas un réalisateur. Donnez des options et laissez votre sujet les interpréter à leur manière.
* Démarrez simple: Commencez par des poses de base et introduisez progressivement des plus complexes.
* Les angles sont importants: Expérimentez avec différents angles pour trouver la perspective la plus flatteuse pour votre sujet. Généralement, la pêche au corps est plus flatteuse que face à la caméra directement.
* mains et pieds: Faites attention à ce que font les mains et les pieds. Ceux-ci peuvent être des signes d'inconfort révélateurs. Suggérez un placement détendu pour les deux.
iii. Invites de pose douce:décomposée par la catégorie
Voici une collection d'invites, classées pour vous aider à trouver les bonnes pour différentes situations:
a. Invite le mouvement naturel et l'interaction:
* le "marcher et parler": "Commencez à marcher vers moi et parlez-moi de votre film préféré." (Capture la foulée naturelle et l'expression authentique.)
* le "Regardez autour": "Regardez autour de vous comme si vous prenez la vue. Ne vous inquiétez pas pour la caméra." (Crée un sentiment de curiosité et de posture détendue.)
* le "maigre et rire": "Appuyez-vous contre ce mur / arbre / balustrade et dites-moi quelque chose de drôle qui vous est arrivé aujourd'hui." (Combine le soutien avec un véritable rire.)
* le "Touch ludique": "Si vous êtes à l'aise, touchez doucement leur bras / épaule / cheveux." (Promoue la connexion dans les photos en couple / groupe.) (Soyez conscient des limites, surtout si vous ne connaissez pas bien le sujet!)
* le "regard en arrière": "Marchez quelques pas en avant, puis tournez et regardez en arrière par-dessus votre épaule." (Crée une pose dynamique et engageante.)
* le "Ajustement les vêtements": "Ajustez avec désinvolture votre col / manche / collier." (Action d'aspect naturel)
* le "spin autour": Le cas échéant, "tournez lentement et voyez comment la lumière vous frappe."
* les "fermer les yeux": "Fermez les yeux et trempez au soleil / vent / sentiment." (Crée une émotion)
b. Invite à créer une expression émotionnelle:
* le "Rappelez-vous un moment": "Pensez à un souvenir vraiment heureux. Laissez ce sentiment se montrer sur votre visage." (Évoque une véritable joie et chaleur.)
* le "chuchotement un secret": (Pour les couples / amis) "Chuchoter quelque chose de stupide ou de doux pour eux." (Capture l'intimité et la connexion.)
* le "Regardez la lumière": "Regardez simplement la lumière et laissez-la se laver." (Crée une humeur serein et contemplative.)
* le "Imaginez le futur": "Fermez les yeux et imaginez ce qui vous passionne le plus à l'avenir." (Évoque l'espoir et l'anticipation.)
* les "regardez-les": (Pour les couples / amis) "Il suffit de se regarder et de réfléchir à la raison pour laquelle vous les appréciez." (Crée une connexion et une chaleur authentiques.)
* le "Moment calme": "Prenez une profonde inspiration et profitez du silence." (Peut être puissant pour les portraits)
c. Invite des ajustements du corps subtils:
* le "adoucir les épaules": "Laissez vos épaules vous détendre et tomber un peu." (Réduit la tension et la rigidité.)
* le "léger virage": "Mettez un léger virage dans un genou." (Rompt une pose statique et ajoute un intérêt visuel.)
* le "placement des mains": "Essayez de mettre vos mains dans vos poches / sur vos hanches / avec désinvolture à vos côtés." (Offre des options pour le placement des mains détendu.)
* le "Chin en avant (subtilement!)": "Apportez votre menton en avant juste un tout petit peu." (Définit la mâchoire et crée un aspect plus confiant.) * IMPORTANT:Cela devrait être un ajustement très subtil pour éviter de paraître contre nature. *
* l'angle du corps ": "Tournez légèrement votre corps à gauche / à droite. C'est plus flatteur que face directement."
* le "changement de poids": "Déplacez légèrement votre poids vers une jambe." (Crée une position plus détendue et naturelle.)
* le "soulevez la tête": "Soulevez la tête un peu, vous pouvez même regarder vers le bas sans vous en rendre compte."
d. Invite à incorporer l'environnement:
* le "interagir avec la nature": "Passez votre main le long de l'écorce de l'arbre / ramassez une fleur / jet de feuilles dans l'air." (Crée un sentiment de connexion avec l'environnement.)
* le "maigre sur une structure": "Se pencher avec désinvolture contre cette clôture / mur / bâtiment." (Fournit un soutien et une pose d'apparence naturelle.)
* le "Utilisez la lumière": "Tenez-vous dans la lumière du soleil / l'ombre et laissez-le créer des formes intéressantes."
* le "Suivez le chemin": "Marchez le long de ce chemin et voyez où cela vous mène." (Crée un sentiment d'aventure et d'exploration.)
* le "assis": "Trouvez un endroit confortable pour vous asseoir et se détendre." (Particulièrement bon pour les pousses plus longues ou les réglages extérieurs)
e. Invites spécifiques pour les couples / groupes:
* le "maintien des mains et swing": "Tenez la main et balancez doucement vos bras pendant que vous marchez." (Ludique et intime.)
* le "Nuzzle Close": "Frutez vos têtes ensemble et fermez les yeux." (Crée un sentiment d'intimité et de connexion.)
* le "Piggyback Ride": (Le cas échéant) "Donnez-vous mutuellement une balade." (Amusant et ludique.)
* le "câlin de groupe": "Tout le monde se réunisse pour un gros câlin de groupe!" (Crée un sentiment d'unité et de joie.)
* la "marche côte à côte": "Marcher côte à côte, parler et rire." (Capture l'interaction naturelle.)
* le "regardez une personne": Demandez à tout le monde de regarder une personne dans le groupe car cette personne raconte une histoire drôle.
iv. Comment livrer les invites:
* Soyez clair et concis: Utilisez un langage simple facile à comprendre.
* Soyez positif et encourageant: Offrez des éloges et des encouragements tout au long de la session.
* être spécifique: Évitez les instructions vagues comme «avoir l'air naturel». Au lieu de cela, donnez des invites spécifiques comme "Pensez à une mémoire heureuse".
* Soyez patient: Donnez à votre sujet le temps de répondre à vos invites et ne les précipitez pas.
* être adaptable: Ajustez vos invites en fonction de la personnalité et du niveau de confort de votre sujet.
* Utilisez "au lieu de" phraser: Au lieu de dire "ne faites pas ça", dites "au lieu de cela, essayez ceci."
* Soyez confiant: Même si vous êtes nerveux, la confiance du projet. Votre sujet se sentira plus à l'aise s'il fait confiance à vos conseils.
v. Exemples de combinaison d'invites
Voici comment vous pouvez combiner des invites pour des résultats plus dynamiques:
* "Marchez vers moi et parlez-moi de vos vacances préférées. Pendant que vous marchez, essayez de mettre vos mains dans vos poches."
* "Appuyez contre le mur et fermez les yeux. Imaginez que vous êtes sur une plage avec le soleil sur votre visage. Maintenant, ouvrez les yeux et donnez-moi un petit sourire."
* (Pour un couple) "Tendez la main et marchez le long du chemin. Pendant que vous marchez, murmurez quelque chose que vous appréciez les uns des autres."
vi. Prise à emporter et conseils finaux
* Pratique, pratique, pratique: Plus vous pratiquez une pose douce, plus elle deviendra naturelle.
* Passez en revue vos photos: Analysez vos photos et identifiez ce qui a bien fonctionné et ce qui pourrait être amélioré.
* Obtenez des commentaires: Demandez à d'autres photographes ou à vos sujets des commentaires sur vos techniques de pose.
* Trouvez votre propre style: Expérimentez avec différentes invites et techniques pour développer votre propre style de pose unique.
* Détendez-vous et amusez-vous: La chose la plus importante est de se détendre, de s'amuser et de créer une expérience positive pour votre sujet. Votre énergie se traduira par les photos!
En utilisant ces invites et techniques, vous pouvez guider vos sujets pour créer des images belles et naturelles qui capturent leur vraie personnalité. Bonne chance!