ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits:un guide pour rechercher votre meilleur
La pose pour des portraits peut être gênée et contre nature, mais avec un peu de connaissances et de pratique, vous pouvez apprendre à vous détendre et à capturer en toute confiance votre meilleur moi sur les photos. Voici une ventilation de ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits:
i. Comprendre les bases:lumière, angle et composition
* La lumière est la clé: La qualité et la direction de la lumière affectent considérablement votre apparence. La lumière douce et diffuse est généralement flatteuse, tandis que la lumière dure peut créer des ombres peu flatteuses. Faites attention à la source lumineuse et à la façon dont elle tombe sur votre visage. Évitez la lumière directe du soleil, qui peut provoquer des plis et des ombres dures.
* Les angles sont importants: Tourner légèrement votre corps sur le côté, au lieu de faire face à la caméra directement, semble généralement plus flatteur. Un léger angle peut mincer la figure et ajouter une dimension.
* La composition est importante: Le photographe est responsable de cela, mais il y a la compréhension. Pensez à la "règle des tiers" - divisant l'image en tiers horizontalement et verticalement et plaçant des éléments clés (comme vos yeux) dans ce sens. Considérez également l'arrière-plan et comment il vous complète.
ii. Posing Principes pour un look flatteur
* La posture est primordiale: Se tenir debout (ou s'asseoir) avec une bonne posture. Les épaules en arrière et en bas, la poitrine levée et le noyau engagé. Cela vous rend instantanément plus confiant et poli. Évitez les affections.
* Chin up (mais pas trop): Un menton légèrement incliné peut aider à définir votre mâchoire et à éviter un double menton. N'en faites pas trop, cependant, car il peut sembler contre nature. Expérimentez pour trouver le sweet spot. Pensez à pousser votre menton en avant légèrement, plutôt qu'à le soulever.
* Détendez votre visage: Montre la tension! Desserrez votre mâchoire, détendez votre front et adoucissez vos yeux. Un véritable sourire est toujours meilleur qu'un forcé. Essayez de penser à quelque chose de drôle ou d'agréable pour aider à créer une expression naturelle.
* Gardez vos mains: Les mains peuvent être gênantes. Évitez les poings raides ou serrés. Au lieu de cela, essayez de les placer dans vos poches (pouce), en les reposant doucement sur vos genoux ou en tenant quelque chose. Gardez-les détendus et légèrement incurvés.
* Engagez votre noyau: Engager légèrement vos muscles de base aide à la posture et peut vous rendre plus mince. Ne sucez pas votre estomac anormalement, mais soyez attentif à votre cœur.
* Distribution de poids: Changer légèrement votre poids vers une jambe peut créer une pose plus détendue et naturelle. Évitez de se tenir debout carré à la caméra avec les deux jambes verrouillées.
* Connaissez votre meilleur côté: Tout le monde a un «bon côté». Expérimentez pour déterminer de quel côté vous préférez et informez le photographe. C'est généralement le côté avec un sourcil légèrement plus élevé ou une mâchoire plus définie.
* Évitez le "cerf en phases": Ne regardez pas directement dans la caméra avec des yeux larges et non clignés. Adoucissez votre regard et essayez de vous connecter avec le photographe. Un peu de plis peut en fait être flatteur.
iii. Différentes poses et situations
* Poses debout:
* Angle classique: Tenez-vous à un léger angle de la caméra avec un pied légèrement devant l'autre.
* Armes croisées: Peut sembler confiant, mais soyez conscient de la posture. Gardez les bras détendus et évitez de les traverser trop étroitement.
* main sur la hanche: Une pose commune qui peut accentuer votre tour de taille.
* Assis poses:
* En avant: Se pencher légèrement vers l'avant vers la caméra peut vous rendre plus engagé et moins rigide.
* jambes croisées: Peut être une pose confortable et détendue, mais soyez conscient de la posture.
* mains sur les genoux: Une pose classique et élégante.
* Les pose du groupe:
* Variants de hauteurs: Évitez tout le monde debout en ligne droite à la même hauteur. Stagger les gens et avoir un peu assis ou à genoux.
* interagir: Ne vous tenez pas à côté les uns des autres. Regardez-vous, parlez, rirez ou engagez-vous dans une activité partagée.
* Soyez conscient de vos voisins: Évitez de bloquer les visages ou les corps des autres.
* candide vs posé:
* candide: Plus naturel et spontané. Concentrez-vous sur le fait d'être vous-même et laissez le photographe vous capturer dans l'instant.
* posé: Plus contrôlé et délibéré. Suivez les instructions du photographe et concentrez-vous sur votre posture et votre expression.
iv. Communiquer avec le photographe
* Exprimez vos préoccupations: Si vous êtes conscient de quelque chose, faites-le savoir au photographe. Ils peuvent vous aider à trouver des poses qui minimisent ces préoccupations.
* donner des commentaires: Si vous n'aimez pas une pose ou un angle particulier, n'ayez pas peur de parler.
* Faites confiance à votre photographe: Ce sont des professionnels et ont de l'expérience pour faire en sorte que les gens soient à leur meilleur. Écoutez leurs instructions et faites confiance à leur jugement.
* Posez des questions: Si vous n'êtes pas sûr de quelque chose, n'hésitez pas à demander des éclaircissements.
v. La pratique rend parfait
* Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différentes poses et expressions devant un miroir pour voir ce qui vous convient le mieux.
* Prenez des selfies: Les selfies sont un excellent moyen de pratiquer la pose et de se mettre à l'aise devant la caméra.
* Regardez les portraits que vous admirez: Étudiez comment les autres posent dans les portraits que vous aimez. Que font-ils qui les font bien paraître?
* Détendez-vous et amusez-vous: Plus vous êtes détendu, meilleur sera vos photos. Concentrez-vous sur l'appréciation de l'expérience et que votre personnalité brille.
En résumé, le portrait réussi pose consiste à comprendre l'interaction de la lumière, de l'angle et de la composition, combinée à une posture confiante, à une expression détendue et à une communication efficace avec le photographe. Pratiquez ces principes et vous serez sur le point de prendre des portraits époustouflants que vous chérirez pour les années à venir.