Posant et inclinant le corps pour de meilleurs portraits:un guide complet
Une bonne pose et une pêche sont cruciales pour flatter votre sujet et créer des portraits visuellement attrayants. Il s'agit de guider le sujet dans des positions qui mettent en évidence leurs meilleures fonctionnalités, de minimiser les défauts et de raconter une histoire. Voici une ventilation des principes et techniques clés:
i. Principes fondamentaux:
* Comprendre l'anatomie et les proportions: Familiarisez-vous avec l'anatomie de base pour comprendre comment les muscles et les os se déplacent et affectent la forme du corps. Cela vous aidera à anticiper à quoi ressemblera une pose.
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet! Expliquez votre vision, offrez des conseils doux et fournissez un renforcement positif. Un sujet détendu et confortable se traduit par un meilleur portrait.
* Direction, pas la dictée: Offrez des suggestions plutôt que des instructions rigides. Laissez la place pour que la personnalité du sujet et les mouvements naturels brillent.
* Observation et ajustement: Observez en continu la pose du sujet à travers le viseur et effectuez de petits ajustements. Recherchez des zones qui pourraient être améliorées, telles que la posture, le placement des mains et l'expression faciale.
* la courbe "S": Une légère courbe "S" dans la colonne vertébrale est généralement flatteuse. Évitez les poses droites et rigides.
* Les angles sont votre ami: Évitez les poses directes et frontal. La pêche au corps peut créer un intérêt visuel, des effets amincissants et une sensation plus dynamique.
* Chin sortant et vers le bas (légèrement): Cela aide à éliminer les doubles mentons et à définir la mâchoire. Imaginez que le sujet tire légèrement son front vers l'avant.
* montre les yeux: Les yeux sont la fenêtre de l'âme. Assurez-vous qu'ils sont nets et bien éclairés.
* mains:les héros méconnus: Faites attention au placement des mains. Évitez les poings serrés ou les positions maladroites. Les mains peuvent être expressives et ajouter à l'histoire.
* Connaissez le type de corps de votre sujet: Ce qui fonctionne pour une personne pourrait ne pas travailler pour un autre. Adaptez votre pose à l'individu.
* La pratique rend parfaite: Plus vous vous entraînez en posant et en pêche, plus il deviendra naturel et intuitif.
ii. Techniques de pose spécifiques:
a. Posing du corps général:
* Le virage des trois quarts: C'est une pose classique et flatteuse. Plongez le corps légèrement loin de la caméra (environ 45 degrés) et tournez la tête vers la lentille. Il crée un effet minceur et ajoute de la profondeur.
* Shift de poids: Demandez au sujet de déplacer leur poids sur une jambe. Cela crée une pose plus détendue et naturelle. Pliez légèrement l'autre jambe.
* penchant: S'appuyant contre un mur, un arbre ou un autre objet peut créer une pose détendue et confortable. Soyez conscient de la façon dont l'objet interagit avec le corps.
* Assis: Les poses assis peuvent être difficiles. Encouragez une bonne posture. Évitez les affections ou les effondrements. Anguez légèrement les jambes et le corps. Les jambes croisées peuvent être flatteuses.
* couché: Les poses allongées peuvent être intimes et séduisantes. Faites attention à la façon dont le corps est soutenu et assurez-vous que le sujet est confortable. Envisagez de poser de leur côté avec une jambe pliée.
b. ARME ET POSION À LA MAIN:
* Évitez les bras plats et mouchants: Cela peut rendre les bras plus larges. Créez de l'espace entre le bras et le corps.
* plier les bras: Pliant légèrement les bras sur les coudes crée un look plus dynamique et naturel.
* Placement des mains:
* poches: Mettre les mains dans les poches peut être décontractée et détendue.
* sur les hanches: Les hanches peuvent être confiantes et affirmées.
* tenant un objet: Un accessoire peut donner aux mains quelque chose à faire et à ajouter à l'histoire.
* toucher le visage: Toucher doucement le visage (par exemple, la joue, le menton, les cheveux) peut être intime et séduisant. Faites attention à ne pas couvrir excessivement le visage.
* une main montrant, une cachée: Cela peut créer une asymétrie et un intérêt visuel.
* MAINS RETUPTÉS: Encouragez le sujet à détendre leurs mains et à éviter de les serrer. Légèrement incurvé les doigts peut les rendre plus élégants.
c. Position de la jambe:
* Évitez de se tenir carrément à l'appareil photo: La pêche aux jambes aide à créer une silhouette plus flatteuse.
* jambes croisées (debout ou assise): Peut créer un effet minceur et ajouter un intérêt visuel.
* Distribution de poids: Encouragez la répartition du poids sur une jambe à créer un virage naturel dans l'autre.
* Toes pointues: Pointer légèrement les orteils peut allonger les jambes.
iii. Angles de caméra et perspective:
* niveau des yeux: Un angle classique et polyvalent qui crée un sentiment de connexion avec le sujet.
* tir d'en haut: Peut rendre le sujet plus petit et plus vulnérable. Utiliser avec prudence. Peut également être flatteur pour souligner la forme des yeux.
* tir d'en bas: Peut rendre le sujet plus grand et plus puissant. Sachez de créer des angles peu flatteurs du menton et du cou.
* Distorsion en perspective: Les lentilles grand angle peuvent déformer la perspective, en particulier lors de la prise de vue près du sujet. Sachez comment cela affecte les proportions du corps.
* Considérations d'arrière-plan: Choisissez des arrière-plans qui complètent le sujet et ne leur distraire pas. Utilisez une profondeur de champ peu profonde pour brouiller le fond et attirer l'attention sur le sujet.
iv. Posant pour différents types de corps:
* Figures sinueuses:
* Impliquer les courbes avec des angles et des vêtements flatteurs.
* Évitez de cacher le corps sous des vêtements lâches.
* Utilisez la pose pour créer une taille définie.
* Encouragez des poses confiantes et stimulantes.
* Figures minces:
* Ajouter le volume et la dimension avec les couches et les textures.
* Évitez les poses trop minceantes.
* Utilisez un éclairage doux pour flatter la peau.
* Encouragez des poses ludiques et énergiques.
* hommes:
* Jawlines et épaules fortes.
* Utiliser des poses pour souligner la masculinité.
* Encouragez les expressions confiantes et affirmées.
* Considérons un éclairage fort pour accentuer les muscles.
v. Erreurs de pose courantes à éviter:
* "cerf en phares" position: Une pose raide et maladroite avec le sujet face directement à la caméra.
* Cachez le visage: Couvrant trop de visage avec des mains ou des cheveux.
* Forcer des poses non naturelles: Si une pose ne se sent pas naturelle, elle aura l'air contre nature.
* Ignorer l'arrière-plan: Un fond encombré ou distrayant peut ruiner un portrait par ailleurs bon.
* Éclairage inégal: Un faible éclairage peut créer des ombres dures et des reflets peu flatteurs.
vi. Ressources pour l'inspiration:
* Magazines (mode et portrait): Analysez comment les modèles sont posés et inclinés.
* Galeries en ligne (500px, unclash, etc.): Étudiez le travail des photographes de portraits professionnels.
* Livres sur la pose: Recherchez des livres qui offrent des guides détaillés et des exemples de techniques de pose.
* Pratiquez avec les amis et la famille: La meilleure façon d'apprendre est de faire.
Conclusion:
La pose et la pêche sont des compétences essentielles pour tout photographe de portrait. En comprenant les principes décrits ci-dessus et en pratiquant régulièrement, vous pouvez créer des portraits flatteurs, expressifs et visuellement attrayants. N'oubliez pas de communiquer avec votre sujet, d'observer leur langage corporel et de faire de petits ajustements au besoin. Avec patience et pratique, vous développerez votre propre style de pose et créez de superbes portraits qui capturent l'essence de vos sujets. Bonne chance!