i. Comprendre les principes de la pose douce:
* Le confort est la clé: Si votre sujet se sent mal à l'aise, il se montrera sur les photos. Prioriser leur facilité.
* Mouvements subtils: Les petits ajustements peuvent faire une grande différence. Guide avec des suggestions douces, pas des directions énergiques.
* lumière naturelle: Souvent préféré pour un look plus doux et plus indulgent. Faites attention à la façon dont la lumière tombe sur votre sujet.
* Conversation: Discutez avec votre sujet pour les mettre à l'aise et évoquez de véritables émotions. Cela les aide à se détendre et à oublier qu'ils sont photographiés.
* Renforcement positif: Donnez de véritables compliments et encouragements tout au long de la session. Cela renforce la confiance et les aide à se détendre.
* moins c'est plus: Évitez les poses trop compliquées. Simple et naturel est souvent le plus beau.
* observer: Surveillez attentivement votre sujet. Remarquez ce qui leur semble naturel et travaillez avec cela.
* Authenticité: Encouragez-les à être eux-mêmes. Laissez leur personnalité briller.
* Guide sur la dictée: Offrez des suggestions plutôt que des instructions rigides. Pensez:"Que diriez-vous d'essayer ..." au lieu de "Mettez votre main * ici *."
ii. Catégories d'invites et d'exemples de pose:
J'ai organisé des invites dans les catégories pour vous aider à réfléchir à différents aspects de la pose:
a. Échauffement et connexion (Rapport des relations):
* "Commençons par se détendre. Prenez une profonde inspiration et laissez vos épaules tomber." (Soulage la tension)
* "Comment vous sentez-vous aujourd'hui? Quelque chose d'excitant se passe?" (Commence une conversation, les fait penser à quelque chose de positif)
* "Parlez-moi de [quelque chose qui vous intéresse] (Les distrait de la caméra, encourage l'expression naturelle)
* "Essayons quelques clichés de test juste pour se mettre à l'aise avec la lumière. Aucune pression du tout." (Abaisse les attentes initialement)
* "Comment restez-vous habituellement lorsque vous traînez?" (Encourage leur posture naturelle)
b. Position du corps (posture générale et position):
* "Essayez de déplacer légèrement votre poids à un pied. Cela peut créer une ligne plus détendue." (Évite la raideur)
* "Un léger virage vers la lumière peut être vraiment flatteur." (Les guide vers un meilleur éclairage)
* "Imaginez que vous vous appuyez contre quelque chose, même si vous ne l'êtes pas. Cela peut vous aider à vous sentir plus ancré."
* "Essayons un léger virage dans vos bras et vos jambes. Les lignes droites peuvent sembler un peu rigides." (Ajoute de la douceur)
* "Pensez à allonger votre colonne vertébrale, comme une chaîne vous tire de la couronne de votre tête." (Améliore la posture sans être énergique)
* "Laissez vos mains se reposer naturellement. Peut-être une dans une poche, ou touchez doucement votre jambe." (Les poignées sont souvent gênantes)
* "angle votre corps légèrement loin de la caméra. Il peut être plus flatteur que face directement vers l'avant."
c. Placement des mains:
* "Laissez vos mains se détendre. Vous pouvez essayer de toucher doucement votre visage, de jouer avec vos cheveux ou de les reposer sur vos genoux / poches."
* "Si vous tenez quelque chose, comme une tasse de café ou un livre, tenez-le naturellement, comme vous le feriez normalement."
* "Parfois, ne pas avoir les mains visibles peut être bien aussi. Essayez de les laisser tomber derrière vous ou de les traverser librement."
* "Expérimentez avec différents niveaux pour vos mains. L'un pourrait être plus élevé que l'autre." (Ajoute un intérêt visuel)
* "Évitez de serrer vos poings ou de saisir trop étroitement. Gardez vos mains douces et détendues."
d. Expressions faciales et contact visuel:
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Laissez ce sentiment se montrer dans vos yeux."
* "Essayez un sourire doux. Il ne doit pas être un grand sourire." (Encourage un véritable sourire)
* "Essayons de paraître légèrement hors caméra. Imaginez que vous regardez quelque chose d'intéressant au loin." (Crée une sensation plus candide)
* "Fermez les yeux un instant, respirez profondément, puis ouvrez-les lentement. Cela peut créer une expression plus détendue."
* "Un peu de plis peuvent aider à adoucir vos fonctionnalités, en particulier dans la lumière vive."
* "N'ayez pas peur de rire! Le rire authentique a toujours fière allure." (Dites une blague, demandez-leur quelque chose de drôle)
* "Essayons une expression réfléchie. Imaginez que vous envisagez quelque chose d'intéressant."
* "Au lieu de dire« fromage », essayez de dire« de l'argent »ou du« yoga »- cela crée un sourire plus naturel."
e. Mouvement et action:
* "Essayons de marcher lentement vers moi / loin de moi. Marchez naturellement." (Crée des images dynamiques)
* "Essayez de tournoyer ou de tourner lentement." (Ajoute du mouvement et du plaisir, surtout dans les robes)
* "Essayons de vous pencher contre un mur ou un arbre. Détendez-vous et soyez naturel." (Crée une ambiance décontractée)
* "S'il y a un accessoire à proximité (comme une balançoire ou un banc), interagissons avec lui naturellement."
* "Essayez de regarder par-dessus votre épaule." (Classique et souvent flatteur)
* "Essayons un coup franc de vous en riant de quelque chose." (Nécessite une véritable histoire rapide ou drôle)
f. Invites spécifiques à l'emplacement (s'adapter à l'environnement):
* dans un parc: "Que diriez-vous de s'asseoir sur ce banc et de lire un livre?" Ou "faisons une promenade dans les arbres".
* près de l'eau: "Essayez de sauter une pierre sur l'eau." ou "marchons le long du rivage".
* dans un café: "Que diriez-vous de prétendre que vous lisez le menu?" Ou "Prenons une gorgée de votre café et regardez pensivement la vapeur."
* à la maison: "Que diriez-vous de vous détendre sur le canapé avec une couverture?" Ou "prétendons que vous cuisinez quelque chose dans la cuisine."
iii. Considérations clés:
* être spécifique: Au lieu de dire "Regardez naturel", offrez une invite plus spécifique, comme "Imaginez que vous regardez votre personne préférée."
* démontre: Si votre sujet est en difficulté, montrez-leur ce que vous voulez dire.
* Lire le langage corporel: Faites attention à leurs indices non verbaux. S'ils semblent inconfortables, ajustez votre approche.
* variété: Mélangez les poses et les invites pour garder la session intéressante.
* Revue: Montrez à votre sujet certaines des photos tout au long de la session. Cela leur permet de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas et se sentir plus impliqué dans le processus.
* terminer sur une note élevée: Terminez la session avec une pose ou une photo que vous aimez tous les deux.
Exemple de scénario:photographier quelqu'un dans un parc
1. Échauffement: "Hé [nom], merci de m'avoir rencontré. C'est une belle journée! Commençons avec quelques coups de feu détendus. Pas du tout de pression. Comment ça se passe ta semaine?" (Conversation occasionnelle pour soulager les nerfs)
2. Positionnement du corps: "Essayons de nous tenir debout près de cet arbre. Peut-être penchez-vous contre elle-même. Déplacez légèrement votre poids d'un côté."
3. Placement de la main: "Laissez vos mains se détendre. Peut-être une dans votre poche, ou toucher doucement l'arbre."
4. Expression faciale: "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux lorsque vous venez au parc. Laissez ce sentiment se montrer dans vos yeux. Maintenant, essayez un doux sourire."
5. Mouvement: "Essayons de marcher lentement vers ce banc. Marchez naturellement, comme si vous appréciiez le paysage."
6. Action (sur le banc): "Maintenant, asseyez-vous sur le banc et imaginez que vous lisez un livre. Regardez soigneusement les pages."
7. Revue: "D'accord, jetons un coup d'œil à quelques-uns de ceux-ci. Voyez comment vous les aimez." (Montrez-leur les images sur l'écran de la caméra)
8. Ajustez et répétez: En fonction de leurs commentaires et de vos observations, continuez à ajuster les poses et les invites.
En résumé, la pose douce consiste à créer un environnement confortable et détendu où votre sujet peut être lui-même. Utilisez des invites pour les guider, mais priorisez toujours leur confort et leur authenticité. Bonne chance!