i. Préparation et état d'esprit:
1. La relaxation est la clé: Avant même de prendre la caméra (ou avant que quelqu'un d'autre ne le fasse), prenez un moment pour vous détendre. Les muscles tendus donnent à Smiles un aspect tendu. Respirez profondément, desserrez vos épaules et essayez de libérer toute anxiété.
2. Pensez aux pensées heureuses: Encouragez-vous ou votre sujet à penser à quelque chose qui les rend vraiment heureux. Un souvenir drôle, un être cher, un objectif qui les excite - tout ce qui apporte un véritable sourire à leur visage.
3. Concentrez-vous sur l'expérience: Au lieu de fixer sur la photo elle-même, concentrez-vous sur le moment. Engagez une activité amusante, organisez une conversation ou profitez simplement de l'environnement. De véritables sourires surviennent souvent spontanément dans ces situations.
4. Ne pas y réfléchir: Plus vous pensez à sourire, plus il sera forcé. Essayez d'être présent dans l'instant et laissez le sourire venir naturellement.
5. Sourires d'échauffement: La pratique rend parfaite! Tenez-vous devant un miroir et expérimentez avec différents sourires. Déterminez ce qui se sent le plus à l'aise et semble le plus authentique. Cela peut vous aider à devenir plus conscient de vos muscles faciaux et à contrôler votre sourire plus efficacement.
ii. Techniques et invites:
6. le "Squinch": Un véritable sourire implique les muscles autour de vos yeux. Encouragez un léger "squinch" ou adoucissant autour des yeux. Ceci est souvent appelé le "Smile de Duchenne", et cela signale le vrai bonheur.
7. Imaginez une histoire: Demandez à la personne d'imaginer qu'ils voient quelqu'un qu'il n'a pas vu depuis longtemps, ou imaginez qu'il obtient un cadeau qu'il veut vraiment. Le scénario imaginé peut déclencher une véritable réaction.
8. l'invite "pensez à une drôle de blague": Au lieu de raconter une blague, demandez-leur simplement de * penser * à un. L'anticipation de la punchline peut souvent faire ressortir un sourire naturel et un éclat dans leurs yeux.
9. racontez une blague rapide ou une histoire drôle: C'est un classique pour une raison! Une blague ou une anecdote légère peut briser la glace et provoquer un véritable rire.
10. Utiliser le mouvement: Encourager le mouvement. Riant, tournoyant, sautant (selon le cadre) peut tous conduire à des sourires plus candides et naturels.
11. Capturez les moments candides: Ne vous concentrez pas seulement sur les photos posées. Soyez prêt à prendre des photos entre les poses, lorsque les gens sont détendus et interagissent naturellement.
12. Posez des questions qui évoquent des émotions positives: Au lieu de questions génériques comme "Comment allez-vous?", Demandez quelque chose comme "Qu'est-ce qui vous a fait rire aujourd'hui?" ou "Qu'est-ce que vous êtes le plus excité cette semaine?".
13. l'astuce "Whisper a Secret": Demandez au photographe de chuchoter quelque chose de drôle ou de stupide au sujet. La réaction résultante est souvent authentique et inestimable. (Gardez-le approprié, bien sûr!)
14. la méthode "faux rire" (pour arriver au vrai): Parfois, lancer un faux rire peut entraîner de vrais rires. Commencez par un "ha ha" forcé et voyez s'il passe à quelque chose de plus authentique.
15. Focus sur la connexion, pas la perfection: Créez une atmosphère confortable et détendue. Lorsque les gens se sentent à l'aise, ils sont plus susceptibles de sourire naturellement.
iii. Approche du photographe:
16. être engageant et amical: En tant que photographe, votre comportement joue un rôle énorme. Soyez accessible, positif et encourageant. Un véritable lien avec le sujet les aidera à se détendre et à être eux-mêmes.
17. Donnez une direction claire et positive: Évitez les instructions vagues comme "Sourire!" Au lieu de cela, offrez des conseils spécifiques, tels que «Détendez votre mâchoire», «adoucissez vos yeux» ou «pensez à quelque chose dont vous êtes reconnaissant». Renforcement positif ("C'est un grand sourire!") Peut également renforcer la confiance.
18. Connaissez votre sujet: Si vous photographiez quelqu'un que vous connaissez bien, tirez parti de ces connaissances. Faites des blagues à l'intérieur, reminez-vous des expériences partagées ou engagez-les simplement dans la conversation sur leurs intérêts.
19. Utiliser des accessoires (stratégiquement): Les accessoires peuvent aider les gens à se sentir plus à l'aise et moins conscients de soi. Une fleur, un animal de compagnie, un livre préféré ou même quelque chose à tenir peut donner à leurs mains quelque chose à faire et les aider à se détendre.
20. Soyez patient et compréhension: Tout le monde n'est pas naturellement à l'aise devant la caméra. Soyez patient, compréhensif et disposé à travailler avec votre sujet pour trouver ce qui lui convient le mieux. Ne précipitez pas le processus et n'oubliez pas que l'objectif est de capturer une émotion authentique, pas seulement un sourire parfait. Parfois, les meilleures photos sont celles où quelqu'un rit si fort qu'ils pleurent presque!
En utilisant une combinaison de ces conseils, vous pouvez augmenter vos chances de capturer des sourires naturels et authentiques sur vos photos. N'oubliez pas d'être patient, créatif et surtout, amusez-vous!