i. Principes généraux - Avant de commencer à poser
* La communication est la clé:
* parlez à votre sujet! Expliquez votre vision et ce que vous essayez de réaliser. Un peu de direction va très loin. S'il est nouveau dans la photographie, il pourrait se sentir mal à l'aise s'il y a un manque de communication, il est donc important de le mettre à l'aise.
* Utilisez des instructions claires et concises. Évitez le jargon trop technique. "Déplacez légèrement votre poids vers votre jambe gauche" est mieux que "tourner à l'extérieur votre fémur et engager votre fessier gauche."
* Donnez un renforcement positif. "Cela a fière allure! J'adore la façon dont votre mâchoire attrape la lumière."
* relaxation: Un sujet tendu se traduira * toujours * par une photo tendue.
* Commencez par des poses faciles. Ne sautez pas immédiatement dans des angles compliqués.
* Encouragez-les à respirer et à détendre leurs épaules. Souvent, les hommes tendent inconsciemment leurs épaules.
* Utilisez l'humour. Une atmosphère légère peut atténuer les nerfs.
* La lumière est votre ami: Considérez l'éclairage avant de considérer la pose. La lumière latérale peut créer des ombres et des formes masculines.
* Armoire: Assurez-vous que les vêtements s'adaptent bien et flattent le type de corps du sujet.
* soyez conscient des mains: Les hommes ne savent souvent pas quoi faire de leurs mains. C'est le plus gros domaine à problèmes.
ii. Idées et techniques de pose spécifiques
Voici une ventilation par le type de pose, avec des variations et des considérations:
a. Poses debout
* le classique (légèrement incliné):
* Description: Le sujet se tient à un léger angle (environ 45 degrés) à la caméra. Un pied légèrement devant l'autre.
* pourquoi cela fonctionne: Élimine le corps, crée plus de dimension.
* Placement des mains:
* mains dans les poches (partiellement ou entièrement). Évitez de pousser les mains jusqu'au bout; Cela peut sembler volumineux. Le pouce hors de la poche a l'air décontracté et détendu.
* bras croisés (vaguement). IMPORTANT:Ne les traversez pas trop étroitement, car cela peut paraître défensif. Soulevez légèrement les épaules pour éviter que les bras ne s'apladent contre le corps.
* une main dans une poche, une main détendue sur le côté.
* tenant un accessoire: Une tasse de café, un livre, un téléphone, etc. peut leur donner quelque chose à voir avec leurs mains.
* mains sur les hanches: Peut transmettre la confiance.
* Variations:
* Légère maigre en avant ou en arrière.
* Regarder directement la caméra ou sur le côté.
* Changez l'angle des épaules par rapport aux hanches.
* le lean:
* Description: Le sujet se penche contre un mur, un arbre ou un autre objet stable.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu, décontracté et peut créer des lignes intéressantes.
* Placement des mains:
* Une main sur le mur, l'autre dans une poche.
* Les deux mains sur le mur, créant une position plus large.
* Armes croisées.
* Variations:
* Se penchant en arrière contre le mur, avec une jambe pliée et le pied sur le mur.
* Se penchant en avant, avec des avant-bras reposant sur les genoux.
* la marche:
* Description: Le sujet se dirige vers ou loin de la caméra.
* pourquoi cela fonctionne: Crée un sentiment de mouvement et d'énergie.
* clé: Capturez la foulée à son apogée - lorsque le corps est le plus étendu.
* Variations:
* Regarder la caméra ou sur le côté.
* Avec une foulée déterminée, ou une promenade plus détendue.
* Dans un environnement urbain, ou dans la nature.
* le dos à la caméra :C'est un bon pour conduire à une nouvelle pose. Demandez-lui de regarder par-dessus son épaule à la caméra. Vous pouvez faire carré les épaules à la caméra ou légèrement tournée.
b. Poses assis
* le Sit occasionnel:
* Description: Le sujet se trouve sur une chaise, un tabouret ou un banc, dans une posture détendue.
* pourquoi cela fonctionne: Confortable et accessible.
* Placement des mains:
* Les bras reposant sur les genoux.
* Les mains jointes à l'avant.
* Un bras reposant sur la chaise, l'autre se détendit.
* Tenir un accessoire (livre, boisson, etc.).
* Variations:
* Se penchant en avant, avec des coudes sur les genoux.
* Assis latéralement sur la chaise, avec une jambe étendue.
* le sol sit:
* Description: Le sujet se trouve sur le sol, les jambes croisées ou avec les jambes étendues.
* pourquoi cela fonctionne: Détendu, informel et peut être idéal pour les paramètres extérieurs.
* Placement des mains:
* Les mains reposant sur les genoux.
* Se pencher en arrière sur les mains.
* Un bras soutenant le corps, l'autre reposant sur la jambe.
* Variations:
* Assis avec des jambes croisées, face à la caméra.
* Assis avec les jambes étendues, se penchant en arrière sur les mains.
* Assis latéralement, avec une jambe pliée et l'autre étendue.
* Le penchant en avant sur les genoux pose Une pose très masculine qui met en évidence les muscles du dos et des épaules.
c. Des poses d'action (Le cas échéant pour le tournage)
* Sports / Fitness:
* Description: Sujet engagé dans une activité physique (par exemple, soulever des poids, jouer au basket, courir).
* pourquoi cela fonctionne: Morte la force, l'athlétisme et l'énergie.
* clé: Capturez le pic de l'action.
* Variations:
* Haltérophilie:concentrez-vous sur la forme et la définition musculaire.
* Courir:capturez la foulée dans les airs.
* Sports:capturez le moment de l'impact ou de la notation.
* fonctionne:
* Description: Sujet engagé dans leur profession ou leur passe-temps (par exemple, travailler sur une voiture, peindre, jouer de la musique).
* pourquoi cela fonctionne: Montre la passion, les compétences et le dévouement.
* clé: Capturez des moments authentiques.
* Variations:
* Mécanique:travaillant sur un moteur de voiture.
* Artiste:peinture dans un chevalet.
* Musicien:jouer un instrument.
iii. Types de corps masculins et ajustements de pose
* Lean / Athletic:
* Objectif: Accentuer la définition musculaire et le physique.
* posant: Poses angulaires, mettant en évidence les épaules, la poitrine et les bras. Utilisez un éclairage latéral pour créer des ombres.
* éviter: Pose qui comprime le corps.
* plus grand / musclé:
* Objectif: Transmettez la force et la présence, sans avoir l'air volumineux.
* posant: Évitez les poses qui compriment le corps ou créent des mentons doubles. Utilisez des angles et de la distance plus larges pour minimiser la distorsion.
* Considérations: Surveillez les vêtements trop serrés.
* build moyen:
* Objectif: Créez un look flatteur et confiant.
* posant: Concentrez-vous sur la posture et les angles pour créer la forme et la dimension. Expérimentez avec différentes poses pour trouver ce qui fonctionne le mieux.
iv. Expressions faciales et tête de tête
* le "squinch": Les yeux légèrement aux yeux (mais ne les ferment pas complètement) crée un look plus confiant et plus intense. Dites-leur de détendre leur front.
* Définition de la mâchoire: L'inclinaison légèrement vers le bas et vers l'avant peut accentuer la mâchoire.
* sourire vs pas de sourire: Considérez le ton général du tournage. Un véritable sourire peut être chaleureux et accueillant, tandis qu'une expression sérieuse peut transmettre la confiance et la force.
* en regardant l'appareil photo vs regardant ailes: Regarder directement la caméra crée une connexion avec le spectateur, tandis que regarder le regard peut créer un sentiment de mystère ou de réflexion.
* poils du visage: Considérez comment les poils du visage affectent l'apparence globale et ajustez la pose en conséquence.
v. Erreurs courantes pour éviter
* épaules tendues: Rappelez constamment votre sujet pour détendre leurs épaules.
* Placement de main maladroit: Les mains sont souvent le plus grand défi. Donnez des instructions claires et offrez des suggestions.
* pose directement: Évitez de poser le sujet directement face à la caméra. Les poses inclinées sont généralement plus flatteuses.
* poses contre nature: Les meilleures poses semblent naturelles et sans effort. Ne forcez rien qui semble mal à l'aise.
* Ignorer le langage corporel: Faites attention au langage corporel du sujet et ajustez en conséquence.
vi. Conseils finaux
* Exemples d'étude: Regardez les photos de modèles masculins et de célébrités pour l'inspiration.
* Pratique: Entraînez-vous à poser avec des amis ou de la famille pour développer vos compétences.
* Soyez patient: La pose prend du temps et de la pratique. Ne vous découragez pas si cela ne vient pas naturellement au début.
* Amusez-vous! Plus la session est détendue et agréable, meilleure sera les photos.
En suivant ces conseils, vous pouvez créer des photos étonnantes et flatteuses d'hommes qui capturent leur confiance, leur force et leur personnalité. Bonne chance!