20 conseils et idées de sourires naturels sur les photos:
Obtenir un sourire naturel sur les photos est une lutte universelle. Voici un guide complet pour vous aider à réaliser de véritables sourires détendus qui capturent votre personnalité:
avant le tournage:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: Plus facile à dire qu'à faire, mais la clé est de se sentir à l'aise. Prenez quelques respirations profondes, écoutez votre musique préférée ou faites tout ce qui vous aide à vous détendre avant le tournage. Si vous êtes tendu, cela montrera.
2. Pensez aux pensées heureuses: Rappelez-vous un souvenir drôle, un succès récent ou quelque chose que vous attendez avec impatience. Les pensées positives vous apportent naturellement un sourire.
3. Ne pratiquez pas trop: La surchauffe de votre sourire peut le rendre forcé et contre nature. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le fait de vous sentir heureux et de laisser le sourire venir naturellement.
4. Hydrater vos lèvres: Les lèvres gercées peuvent vous rendre gênée, ce qui peut entraver votre sourire. Un petit baume à lèvres va très loin.
5. Communiquez avec le photographe: Faites-leur savoir que vous visez des sourires naturels. Un bon photographe peut vous guider, proposer des suggestions et créer une atmosphère détendue.
pendant le tournage (conseils pour le sourire lui-même):
6. le "Squinch": Légèrement plisser les yeux. Ce mouvement subtil engage les muscles autour de vos yeux, ce qui rend votre sourire plus authentique. Pensez à sourire avec vos yeux, pas seulement à votre bouche.
7. séparez légèrement vos lèvres: Évitez de serrer les dents ensemble. Un peu d'espace entre vos lèvres peut rendre votre sourire plus détendu.
8. Dites un mot qui vous fait sourire: Au lieu de «fromage», essayez de dire un mot qui vous rend vraiment heureux ou qui nécessite une forme de bouche similaire, comme «l'argent», «yoga», «aujourd'hui» ou le nom de votre animal.
9. Imaginez que vous parlez à un ami: Pensez à quelqu'un à qui vous aimez parler et imaginez que vous avez une conversation avec lui. Cela peut faire ressortir un sourire et une expression naturels.
10. le "presque sourire": Commencez par un petit sourire subtil et laissez progressivement grandir. Cela vous aide à vous soulager dans une expression d'apparence naturelle.
11. Ne pas y réfléchir: Plus vous pensez à votre sourire, plus il est forcé de paraître. Détendez-vous et laissez-le arriver.
pendant le tournage (engageant le moment):
12. Concentrez-vous sur le photographe: S'engager avec eux. Faites un contact visuel, écoutez leurs instructions et réagissez véritablement à ce qu'ils disent.
13. Interagissez avec les autres: Si vous prenez des photos avec des amis ou de la famille, concentrez-vous sur eux. Riez, plaisantez et créez de vrais moments de connexion.
14. Déplacez-vous: Au lieu de rester immobile, essayez légèrement de changer votre pose ou de déplacer votre corps. Cela peut vous aider à vous sentir plus détendu et naturel.
15. Focus sur une activité: Au lieu de poser directement pour la caméra, engagez-vous dans une activité que vous aimez, comme marcher, lire ou jouer à un jeu. Le photographe peut capturer des moments francs d'un véritable bonheur.
16. raconter une blague (ou demander à quelqu'un d'autre un): Un bon rire peut faire ressortir instantanément un sourire naturel et détendre vos muscles faciaux.
17. Embrasse l'imperfection: Ne vous efforcez pas de la perfection. Un véritable sourire n'est pas toujours parfaitement symétrique ou parfaitement aligné. Embrassez vos caractéristiques et expressions uniques.
18. Utilisez des accessoires: Tenir un accessoire, comme une fleur, un livre ou un animal de compagnie, peut vous donner quelque chose sur lequel vous concentrer et vous aider à vous sentir plus à l'aise.
après le tournage:
19. ne jugez pas trop durement: Il est facile de critiquer vous-même sur les photos. N'oubliez pas que tout le monde se sent parfois gênant. Recherchez les photos qui capturent votre personnalité et vos véritables émotions, pas seulement le sourire "parfait".
20. Pratiquez l'acceptation de soi: Apprenez à aimer votre sourire, même si ce n'est pas "parfait" selon les normes sociétales. Votre sourire vous est unique et reflète votre personnalité et vos émotions.
En incorporant ces conseils et en vous concentrant sur le sentiment heureux et détendu, vous pouvez capturer des sourires naturels et naturels sur vos photos qui reflètent vraiment qui vous êtes. Bonne chance!