pour le sujet (la personne photographiée):
1. Comprendre votre corps:
* Connaissez vos angles: Tout le monde a un «bon côté». Expérimentez devant un miroir. Souvent, tournant légèrement votre corps crée un look plus dynamique et flatteur. La plupart des gens trouvent qu'ils préfèrent être photographiés d'un côté par rapport à l'autre.
* La posture est la clé: Une bonne posture améliore instantanément votre confiance et votre apparence. Tenez-vous debout, les épaules en arrière, mais évitez la raideur.
* Distribution de poids: Soyez conscient de la façon dont vous tenez votre poids. Le changement de poids légèrement vers une jambe semble souvent plus détendu et naturel que de rester rigidement droit.
* soyez conscient des mains: Les mains peuvent être difficiles. Détendez-les. Évitez de serrer les poings. Considérer:
* Les placer dans des poches (partiellement est souvent meilleur que pleinement).
* Toucher légèrement votre visage ou vos cheveux.
* Tenant un objet (un livre, une fleur, un accessoire qui semble naturel).
* Reposant une main sur votre hanche.
* menton et cou: Une légère extension de votre cou, poussant votre menton * légèrement * vers l'avant, peut éliminer les doubles mentons et définir votre mâchoire. (N'en faites pas trop, ou vous aurez l'air tendu!).
* pieds: Si vous êtes debout, pointez vos pieds légèrement vers l'extérieur plutôt que de les faire pointer directement vers l'avant.
2. S'exprimer naturellement:
* Détendez-vous! La tension se traduit par la caméra. Respirez profondément. Pensez aux pensées heureuses.
* Sourires authentiques: Les sourires forcés sont évidents. Pensez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux ou amusé. Un léger sourire est souvent plus flatteur qu'un large sourire.
* Engagez avec le photographe: Ne vous contentez pas de regarder fixement. Écoutez leurs instructions. Répondre à leurs indices.
* Authenticité: Sois toi-même! N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Votre personnalité naturelle brillera.
* yeux: C'est là que la connexion se produit. Ne regardez pas directement la caméra tout le temps. Regardez légèrement sur le côté pour un look plus naturel.
3. Vêtements et préparation:
* Choisissez des vêtements que vous aimez et qui correspondent bien: La confiance est la clé. Évitez quelque chose de trop serré ou trop lâche.
* Considérez les couleurs et les motifs: Les couleurs unies photographiaient souvent le mieux. Évitez les modèles trop occupés qui peuvent être distrayants. Coordonner avec l'arrière-plan.
* toilettage: Faites attention à des détails comme les cheveux, le maquillage (si vous les portez) et les ongles. Un petit effort va très loin. (Et n'oubliez pas Chapstick!).
* être confortable: Choisissez des vêtements dans lesquels vous pouvez facilement déplacer et poser.
4. La communication est essentielle:
* Parlez au photographe: Exprimer toutes les préoccupations ou les insécurités que vous avez. Si vous avez des poses spécifiques que vous aimez ou n'aimez pas, faites-leur savoir.
* Fournir des commentaires: Si quelque chose semble maladroit ou contre nature, dites-le. Un bon photographe ajustera son approche.
pour le photographe:
1. Communication et direction:
* Créer des relations: Rendre le sujet à l'aise et à l'aise. Discutez avec eux, soyez amical et expliquez ce que vous faites.
* Instructions claires et concises: Évitez le jargon technique. Utilisez des directions simples et exploitables.
* Fournir un renforcement positif: Dites au sujet ce qu'ils font bien. Encouragez-les et renforcez leur confiance.
* Soyez patient: La pose peut être difficile pour certaines personnes. Être patient et compréhension.
* démontre des poses: Parfois, il est plus facile de montrer au sujet ce que vous voulez que de le décrire.
* être observateur: Faites attention au langage corporel du sujet et ajustez votre approche en conséquence.
2. Techniques de pose:
* Les angles sont tout: Expérimentez avec différents angles pour trouver la perspective la plus flatteuse.
* Règle des tiers: Gardez ce principe à l'esprit lorsque vous composez votre photo.
* lignes de tête: Utilisez des lignes dans l'environnement pour dessiner l'œil du spectateur sur le sujet.
* Éclairage: Utilisez la lumière à votre avantage pour créer de la profondeur et de la dimension.
* Considérez le fond: Choisissez un arrière-plan qui complète le sujet et ne les distrait pas.
* posant pour différents types de corps: Apprenez à poser différents types de corps pour créer des silhouettes flatteuses.
* Dirigez le regard: Les yeux du sujet doivent se connecter avec le spectateur ou être stratégiquement dirigé vers autre chose sur la photo.
* Utilisez des accessoires délibérément: Les accessoires peuvent ajouter de l'intérêt et de la personnalité, mais éviter tout ce qui semble forcé ou contre nature.
3. Types de poses (points de départ, pas de règles rigides):
* debout:
* Angle légère avec le corps.
* Le poids est passé à une jambe.
* Les mains détendues.
* Légère extension du cou.
* Assis:
* Évitez les affrents.
* Les jambes croisées (le cas échéant).
* Se penchant légèrement en avant.
* Les mains reposant naturellement.
* penchant:
* Contre un mur ou un autre objet.
* Poids soutenu par la surface penchée.
* Posture détendue.
4. Rappelez-vous l'objectif:
* Racontez une histoire: Le portrait devrait transmettre quelque chose sur la personnalité du sujet ou leur relation avec le monde qui les entoure.
* Capturez un moment: Visez une expression authentique et authentique.
* Créer de l'art: Traitez chaque portrait comme une opportunité de créer quelque chose de beau et de significatif.
Conseils généraux pour le photographe et le sujet:
* La pratique rend parfaite: Plus vous vous entraînez à poser et à prendre des portraits, mieux vous deviendrez.
* Étudiez d'autres portraits: Analysez ce qui fonctionne et ce qui ne fait pas dans les portraits que vous admirez.
* être ouvert à l'expérimentation: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de enfreindre les règles.
* Amusez-vous! La chose la plus importante est de profiter du processus.
En gardant ces principes à l'esprit, les photographes et les sujets peuvent créer des portraits étonnants et mémorables. Bonne chance!