i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous! C'est le plus fondamental. Si vous êtes tendu, cela vous montrera en face. Prenez quelques respirations profondes avant le coup. Grouillez vos épaules et votre cou pour se détendre.
2. Pensez à quelque chose de drôle ou de heureux: Avant l'image, rappelez-vous une mémoire joyeuse, une blague hilarante ou une blague intérieure avec le photographe ou d'autres personnes présentes. La véritable émotion se traduira par votre sourire.
3. Ne pas y réfléchir: Plus vous vous concentrez sur ce que fait votre visage, plus il apparaîtra forcé. Laissez le photographe vous guider et essayez d'être présent dans l'instant.
4. Connaissez vos angles (légèrement): Bien que vous ne vouliez pas poster de manière rigide, être conscient de vos meilleurs angles peut renforcer votre confiance, ce qui vous aide à sourire. Entraînez-vous dans le miroir pour voir ce que vous aimez. Un léger tour de tête peut souvent faire une grande différence.
5. Faites confiance à votre photographe: Choisissez un photographe dont vous admirez le travail et dont la personnalité vous met à l'aise. Faites-leur confiance pour vous guider et capturer votre meilleur côté. Une bonne communication est la clé.
ii. Techniques pendant le tournage:
6. le "Squinch": Sonner légèrement les yeux, presque comme si vous regardiez au soleil, peut rendre votre sourire plus authentique et engageant. Considérez-le comme un Sligint détendu et heureux, pas comme une grimace forcée. Cela aide à engager les muscles autour de vos yeux, ce qui rend le sourire plus authentique.
7. Pensez à l'espace entre vos dents supérieure et inférieure: Un petit écart est plus naturel que de les serrer ensemble ou d'ouvrir la bouche trop large.
8. Terme derrière vos dents (subtile): Placer doucement votre langue derrière vos dents supérieures peut détendre la mâchoire et empêcher un sourire large et tendu. Cela devrait être très subtil et non visible.
9. Évitez le piège "Say Cheese": Le "fromage" produit souvent un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire des mots avec un son "ah", comme "Yoga", "Mocha" ou "Rires".
10. Concentrez-vous sur le sentiment de l'émotion, pas seulement le montrer: N'essayez pas simplement * de sourire; * ressentez * le bonheur. Laissez l'émotion conduire l'expression.
11. riez pour de vrai! Si possible, demandez à quelqu'un de raconter une blague ou de faire quelque chose de stupide pour provoquer un véritable rire. Les photos candides pendant les moments de vrai rire sont souvent les meilleures.
12. ne le tenez pas trop longtemps: Tenir un sourire pendant une période prolongée le rend forcé. Souriez naturellement, détendez-vous, puis souriez à nouveau. Laissez le photographe capturer le moment.
13. Commencez sans sourire: Commencez par une expression neutre ou légèrement sérieuse, puis laissez le sourire émerger progressivement. Cela crée un effet plus naturel et captivant.
14. Expirez légèrement comme vous souriez: Cela détend votre visage et empêche la tension.
iii. Interactions et activités:
15. Interagissez avec les autres: Les photos avec d'autres personnes sont souvent plus naturelles parce que vous vous concentrez sur l'interaction, pas sur l'appareil photo. Engager une conversation, raconter des histoires ou simplement profiter de la compagnie de l'autre.
16. Faites quelque chose que vous aimez: Incorporez des activités que vous appréciez vraiment dans la séance photo. Si vous aimez lire, prenez des photos avec un livre. Si vous aimez la randonnée, prenez des photos sur un sentier. Le plaisir se traduira par votre visage.
17. Moments francs: Encouragez le photographe à capturer des moments francs pendant que vous êtes détendu et ignoré la caméra. Ceux-ci entraînent souvent les sourires les plus naturels et les plus authentiques. Marcher, parler, interagir - ce sont des temps de grande écoute pour les photos franches.
18. Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise et moins conscient de soi. Tenez une fleur, un chapeau, une tasse de café - tout ce qui vous aide à vous détendre et à vous sentir plus naturel.
iv. Considérations post-shoot (montage et perspective):
19. Soyez gentil avec vous-même: Toutes les photos ne seront pas parfaites, et ça va. Concentrez-vous sur les aspects positifs des photos et rappelez-vous que tout le monde critique d'eux-mêmes.
20. Choisissez des photos qui montrent la personnalité, pas seulement la perfection: Parfois, les photos les plus captivantes sont celles qui capturent votre personnalité et votre caractère uniques, même si le sourire n'est pas techniquement «parfait». Ne vous efforcez pas de sourires impeccables, efforcez-vous d'authentiques. Et n'ayez pas peur de laisser briller vos imperfections - c'est ce qui vous fait, vous.
En incorporant ces conseils et idées, vous pouvez améliorer considérablement votre capacité à capturer des sourires naturels sur les photos. Bonne chance!