i. Comprendre les bases:
* Le confort est la clé: Un sujet confortable sera plus naturel et détendu. Commencez par des poses simples et construisez progressivement à partir de là. Demandez des commentaires!
* Le langage corporel compte: Faites attention à la posture, au placement des mains et aux expressions faciales. Ces éléments communiquent beaucoup.
* angles et perspective: Expérimentez avec différents angles pour trouver la vue la plus flatteuse. Les angles faibles transmettent souvent la puissance, tandis que les angles plus élevés peuvent rendre le sujet plus accessible.
* Éclairage: L'éclairage joue un rôle crucial. Considérez à la fois la direction et la qualité de la lumière. L'éclairage latéral peut accentuer les fonctionnalités et créer des ombres pour un look plus sculpté. L'éclairage frontal peut adoucir le visage.
* Objectif de la photo: Considérez ce que vous voulez que la photo communique. Est-ce un tir de tête professionnel? Un éditorial de la mode? Un portrait décontracté?
ii. Principes de pose de base:
* la position:
* Distribution de poids: Ne laissez pas le sujet se tenir rigidement avec un poids uniformément distribué sur les deux pieds. Déplacez le poids vers une jambe (généralement légèrement la jambe arrière), ce qui crée un virage subtil et un look plus détendu.
* placement des pieds: Évitez d'avoir les pieds parfaitement parallèles ou de pointer directement vers la caméra. La pêche d'un pied légèrement vers l'extérieur ou placer un pied légèrement en avance sur l'autre est plus dynamique.
* Évitez de verrouiller les genoux: Cela rend le corps raide. Un léger virage dans les genoux est beaucoup plus naturel.
* les bras:
* Évitez "T-Rex Arms": Les bras raides sur les côtés ont l'air contre nature. Donnez-leur quelque chose à faire!
* Placement des mains:
* poches: L'une ou les deux mains dans les poches peuvent avoir l'air décontractées et confiantes. Évitez de mettre la main dans son ensemble; Laissez une partie de la main visible. Le pouce peut être accroché à l'extérieur de la poche.
* Armes croisées: Les bras croisés peuvent transmettre la confiance ou la défensive. Soyez conscient de l'expression pour correspondre au message prévu. Évitez de traverser trop étroitement, car cela peut rendre le sujet fermé.
* tenant un objet: Un accessoire comme une veste, une mallette, un livre ou même une tasse de café peut donner les mains à faire et ajouter à l'histoire de la photo.
* gesticuler: Les gestes naturels de la main peuvent ajouter de l'énergie et de l'accent, mais éviter les mouvements trop dramatiques ou contre nature.
* reposant sur une surface: S'appuyer contre un mur ou une table peut créer une pose détendue et décontractée.
* le torse:
* légères rebondissements: Une légère touche dans le torse peut créer une pose plus dynamique et intéressante. Pensez à dessiner une forme "S" avec le corps.
* placement de l'épaule: Évitez d'avoir les deux épaules parfaitement carré jusqu'à la caméra. Angle une épaule légèrement vers l'avant ou vers l'arrière.
* posture: Une bonne posture est importante, mais évitez d'être trop raide. Encouragez le sujet à détendre leurs épaules et à respirer.
* la tête et le visage:
* Position du menton: Le menton est critique. L'inclinaison légèrement inclinée peut créer une mâchoire plus définie. L'inclinaison légèrement l'inclinaison peut rendre le visage plus plein. Le "Squinch" (légèrement plissé les yeux) peut ajouter de l'intensité et de la confiance.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct crée une connexion avec la visionneuse. Évitez de regarder directement la caméra à chaque plan; Vay.
* Expression faciale: Expérimenter avec différentes expressions. Un véritable sourire, un sourire subtil, un regard réfléchi - les options sont infinies.
* mâchoire: Pour accentuer la mâchoire, demandez au sujet de pousser légèrement la tête en avant. Pas tellement que cela semble contre nature, juste un léger mouvement.
iii. Posing Ideas &Exemples:
a. Poses debout:
* le lean: Demandez au sujet de s'appuyer contre un mur, un arbre ou une autre structure. Cela crée une ambiance détendue et décontractée.
* * Variations:* Croisez une jambe, placez une main dans une poche, détournez le regard de la caméra.
* la position de puissance: Pieds à la largeur des épaules, poitrine légèrement en avant, épaules détendues, expression confiante.
* * Variations:* Mains sur les hanches, les bras croisés, tenant une veste sur l'épaule.
* la marche: Capturez le sujet en mouvement. Cela peut créer une image dynamique et énergique.
* * Variations:* marchant vers la caméra, s'éloignant de la caméra, regardant par-dessus l'épaule.
* le lookback: Demandez au sujet de regarder par-dessus leur épaule à la caméra. Cela peut créer un sentiment de mystère ou d'intrigue.
* * Variations:* Souriant, expression sérieuse, vent soufflant dans les cheveux.
b. Posés assis:
* le Sit occasionnel: Assis sur un banc, des marches ou un trottoir.
* * Variations:* Se penchant en avant, les bras reposant sur les genoux, regardant la caméra, détournant les yeux.
* La chaise s'assemble: Assis sur une chaise, soit vers l'avant ou incliné sur le côté.
* * Variations:* Les jambes croisées, les bras reposant sur les bras de la chaise, se penchant en arrière, se penchant en avant.
* Le sol s'asseoir: Assis sur le sol, les jambes croisées ou étendues.
* * Variations:* S'appuyant contre un mur, les bras enroulés autour des genoux, l'air réfléchi.
c. Poses d'action / style de vie:
* le travailleur: Capturez le sujet à faire leur travail ou à poursuivre un passe-temps.
* * Variations:* Cooking Chef, Carpenter Working, musicien jouant un instrument.
* l'athlète: Capturez le sujet en train de faire un sport ou de s'entraîner.
* * Variations:* Courir, sauter, soulever des poids.
* le voyageur: Capturez le sujet en explorant un nouvel endroit.
* * Variations:* Debout devant un point de repère, marchant dans une rue, regardant une carte.
d. Posses commerciales / professionnelles:
* le tirs de la tête: Portrait de tête et d'épaules classiques.
* * Variations:* Souriant, expression sérieuse, différents arrière-plans.
* la réunion: Capturez le sujet dans une réunion ou une présentation.
* * Variations:* Debout sur un tableau blanc, assis à une table de conférence, serrant la main.
* le bureau: Capturez le sujet travaillant à leur bureau ou dans leur bureau.
* * Variations:* Taping sur un ordinateur, parlant au téléphone, en lisant un document.
iv. Conseils et considérations spécifiques:
* Armoire: Ce que le sujet porte a un impact important sur l'image globale. Considérez l'emplacement, le but de la photo et le style personnel du sujet. Assurez-vous que les vêtements conviennent bien.
* toilettage: Assurez-vous que le sujet est bien entretenu. Une vérification rapide des poils errants, des rides dans les vêtements et des mains propres peut faire une grande différence.
* Communication: Communiquez clairement votre vision au sujet. Expliquez les poses que vous voulez qu'ils essaient de fournir des commentaires en cours de route.
* Pratique: Pratiquez des techniques de pose avec des amis ou des membres de la famille pour améliorer vos compétences.
* Photos de référence: Gardez une collection de photos de référence de poses que vous aimez pour l'inspiration.
* enfreindre les règles: Une fois que vous comprenez les principes de base, n'ayez pas peur de briser les règles et d'expérimenter avec différentes poses.
* Direct vs Candid: Un mélange des deux est idéal! Obtenez des plans posés, puis reculez et capturez des moments naturels pendant que le sujet se détend.
* Trouvez la lumière: Soyez toujours conscient de la lumière. D'où vient-il? Comment affecte-t-il le visage et le corps du sujet? Ajustez la pose pour profiter de la lumière.
v. Exemples de scénarios et suggestions de pose:
* Business Headshot:
* pose: Sujet debout avec une bonne posture, des épaules détendues, un léger sourire. Légère inclinaison du menton.
* main: Mains sur les côtés, une main dans la poche ou tenant un stylo.
* Emplacement: Arrière-plan propre et épuré.
* Portrait de plein air décontracté:
* pose: Sujet appuyé contre un arbre, une jambe légèrement pliée, l'air détendu.
* main: Une main dans la poche, l'autre reposant sur l'arbre.
* Emplacement: Parc ou cadre naturel.
* Éditorial de mode:
* pose: Des poses plus dramatiques et stylisées. Expérimentez avec des angles inhabituels et des positions corporelles.
* main: Les mains peuvent être utilisées pour souligner les vêtements ou créer des formes intéressantes.
* Emplacement: Environnement urbain ou cadre de studio.
* Shot Action (par exemple, jouer au basket):
* pose: Capturez le sujet au milieu du mouvement, dribblant la balle ou tirant sur un panier.
* main: Concentrez-vous sur le ballon et l'expression du sujet.
* Emplacement: Terrain de basket.
Prise des clés:
* Confiance et confort: Rendez votre sujet à l'aise et confiant.
* Ajustements subtils: De petits changements dans la posture et le placement des mains peuvent faire une grande différence.
* Pratique et expérimentation: Pratiquez différentes poses et n'ayez pas peur d'expérimenter.
* Racontez une histoire: Considérez le but de la photo et utilisez la pose pour raconter une histoire.
En gardant à l'esprit ces principes et idées, vous serez sur le point de poser efficacement les hommes et de créer des portraits époustouflants! Bonne chance!