ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits:un guide complet
La pose pour les portraits peut être gênée, mais comprendre quelques principes clés peut faire une différence dans la façon dont vos photos se déroulent. Que vous obteniez des tirs à la tête professionnels ou que vous preniez des photos décontractées avec des amis, ces conseils vous aideront à vous sentir plus confiant et à être à votre meilleur:
i. Comprendre l'objectif:naturel et authentique
* Détendez-vous! La tension montre. La chose la plus importante est de se sentir à l'aise. Respirez profondément et essayez de libérer toute raideur dans votre visage et votre corps.
* Embrasser l'imperfection: Vous n'avez pas besoin d'être parfaitement symétrique ou d'avoir une peau impeccable. L'authenticité brille.
* Communiquez avec le photographe: Un bon photographe vous guidera et proposera des commentaires. N'ayez pas peur de demander des éclaircissements ou d'exprimer vos préoccupations.
ii. Principes de pose clé:
* "l'avantage d'angle":
* Ne jamais affronter la caméra directement sur (sauf demande spécifiquement). Cela peut vous rendre plus large.
* angle votre corps légèrement d'un côté (environ 45 degrés est un bon point de départ). Cela crée une silhouette plus dynamique et flatteuse.
* Expérimentez les angles: Trouvez le côté de votre visage que vous préférez et comment les différents angles affectent votre mâchoire.
* la puissance de la posture:
* se tenir (ou s'asseoir) haut! Une bonne posture vous rend instantanément plus confiant et peut allonger votre cou.
* légèrement penché en avant: Un penchant subtil vers la caméra (à partir de la taille) peut vous faire vous sentir plus engagé et créer une connexion avec la visionneuse. Évitez les affections.
* épaules à dos: Détendez vos épaules et retirez-les légèrement en arrière. Cela ouvre votre poitrine et empêche la pension.
* Travailler avec vos bras et vos mains:
* Évitez les bras "morts": Laisser vos bras pendre mollement à vos côtés peut vous rendre raide.
* Créer un espace: Pliez légèrement vos coudes, créant de l'espace entre vos bras et votre corps. Cela empêche vos bras de paraître à plat et ajoute de la dimension.
* Engagez vos mains: Trouvez des moyens naturels de poser vos mains:
* Reposez-les doucement sur vos hanches ou vos cuisses.
* Tenez un objet (un accessoire, une tasse de café, etc.).
* Jouez avec vos cheveux.
* Utilisez vos mains pour encadrer votre visage.
* Évitez de serrer vos poings ou de cacher complètement vos mains.
* maîtriser votre expression faciale:
* Détendez votre visage: Évitez de tendre vos muscles faciaux.
* le "squinch": Un léger resserrement des paupières inférieures (pensez à un sourire subtil) peut rendre vos yeux plus attrayants.
* Pensez aux pensées heureuses: Même si vous ne souriez pas largement, penser à quelque chose de positif vous aidera à détendre votre visage et à transmettre une expression plus agréable.
* Souriez authentiquement: Ne forcez pas un sourire! Un véritable sourire atteint vos yeux. Entraînez-vous à sourire devant un miroir pour voir ce qui semble le plus naturel.
* Expérimentez différentes expressions: Essayez une variété de looks - sérieux, réfléchis, ludiques - pour voir ce qui fonctionne le mieux.
* Position et cou de la tête:
* étendez votre cou: Imaginez une chaîne tirant la tête vers le haut. Cela allonge votre cou et empêche un double menton.
* inclinez légèrement la tête: Une légère inclinaison de tête peut ajouter de l'intérêt et adoucir vos fonctionnalités.
* Évitez de regarder directement la caméra par le bas: Cela peut créer des angles peu flatteurs.
iii. Posant pour différents types de corps:
* pour tout le monde:
* Concentrez-vous sur vos meilleures fonctionnalités: Accentuez vos forces et minimisez les faiblesses perçues.
* Portez des vêtements qui flattent votre figure: Choisissez bien des vêtements qui vous conviennent et vous faites vous sentir en confiance.
* si vous vous sentez gêné à propos de votre section médiane:
* angle votre corps: Comme mentionné ci-dessus, la pêche à la ligne de votre corps aide à créer une silhouette plus mimagé.
* Placez une main sur votre hanche: Cela peut créer une définition et rendre votre taille plus petite.
* Portez des couleurs plus foncées: Les couleurs plus foncées ont tendance à être plus mimassantes que les couleurs plus claires.
* si vous êtes petit:
* Évitez les vêtements surdimensionnés: Les vêtements surdimensionnés peuvent submerger votre cadre.
* Portez des talons (si vous êtes à l'aise): Les talons peuvent allonger vos jambes.
* Pose avec vos membres légèrement étendus: Cela peut créer l'illusion de plus de hauteur.
* si vous êtes grand:
* Évitez de rester debout rigidement: Un léger virage dans votre genou peut créer une pose plus détendue et naturelle.
* Soyez attentif à votre posture: Une bonne posture est particulièrement importante pour les grandes personnes.
* N'ayez pas peur de vous asseoir ou de vous pencher: Ces poses peuvent vous aider à briser votre taille.
iv. La pratique rend parfaite:
* Pratiquez devant un miroir: Expérimentez avec différentes poses et expressions pour voir ce qui vous convient le mieux.
* Prenez des selfies: Les selfies sont un excellent moyen de s'entraîner et de se mettre à l'aise devant la caméra.
* Regardez les photos de personnes que vous admirez: Faites attention à leurs poses et expressions et essayez d'incorporer certains de ces éléments dans vos propres poses.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: La meilleure façon de trouver votre pose de signature est d'essayer de nouvelles choses et de voir ce que vous aimez.
v. L'importance de l'éclairage:
* Un bon éclairage est la clé d'un grand portrait. Même la meilleure pose ne sera pas le mieux si l'éclairage est pauvre.
* la lumière douce et diffuse est généralement la plus flatteuse. Évitez la lumière directe du soleil, qui peut créer des ombres peu flatteuses.
* faites attention à la direction de la lumière. Expérimentez avec différents angles d'éclairage pour voir ce qui fonctionne le mieux pour votre visage.
vi. Rappelez-vous les principes fondamentaux:
* Le confort est roi: Si une pose se sent contre nature, elle aura probablement l'air contre nature.
* La confiance est la clé: La confiance du projet et vous aurez l'air plus attrayant.
* Profitez du processus: La pose pour les portraits devrait être une expérience amusante et agréable.
En suivant ces conseils, vous pouvez vous sentir plus confiant et être à votre meilleur dans votre prochaine session de portrait! Bonne chance, et bonne pose!