Posing doux:une collection d'invites pour vous faire démarrer
Une pose douce consiste à créer des images naturelles, détendues et authentiques. Il s'agit de guider votre sujet dans des positions confortables qui mettent en évidence leur personnalité et leur beauté, plutôt que de les forcer à des poses rigides ou contre nature. Voici une collection d'invites pour vous aider à démarrer:
i. Briser la glace et établir le confort:
* "Tout d'abord, détendez-vous simplement vos épaules. Secouez-les un peu. Comment vous sentez-vous aujourd'hui?" - Commencer par une question amicale et répondre à la tension potentielle les aide à se détendre.
* "Prenons quelques respirations profondes ensemble. Dans ... et hors ..." - Un simple exercice de respiration peut calmer instantanément les nerfs et créer un moment partagé.
* "Aucune pression du tout! Nous allons juste expérimenter et nous amuser. Si quelque chose se sent mal à l'aise, faites-le moi savoir." - définir des attentes claires et leur donner la permission de parler construit la confiance.
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Tenez ce sentiment." - La connexion à une émotion positive peut se traduire par un véritable sourire et une expression détendue.
* "Quelle est votre façon préférée de vous détendre? Peut-être pouvons-nous essayer d'incorporer une partie de cette énergie dans le tournage." - Personnaliser l'expérience montre que vous vous souciez et les aide à se sentir vus.
ii. Position de guidage et de posture:
* "Commençons par votre poids sur une jambe. C'est plus confortable que de se tenir directement sur les deux." - Le changement de poids crée un virage naturel dans le genou et ajoute un intérêt visuel.
* "Angle votre corps légèrement vers la lumière. C'est tout, juste un peu." - La pêche subtile peut être plus flatteuse et intéressante que face à la caméra.
* "Imaginez que vous vous appuyez contre une brise douce. Juste un léger maigre, comme ça." - Cette invite encourage un virage subtil et naturel dans le corps.
* "Faites éclater un peu votre hanche. Pas trop, juste assez pour créer une courbe." - Le fait de souligner les courbes peut être flatteur et ajouter du dynamisme.
* "Pensez à vous tenir debout, mais pas raide. Comme si vous tirez une ficelle du haut de votre tête." - encourage une bonne posture sans se sentir forcée.
* "Essayez de mettre une main dans votre poche ou de boucler votre pouce à travers une boucle de ceinture." - Cela ajoute un élément décontracté et décontracté.
iii. Placement des mains et des bras:
* "Laissez vos mains être douces et naturelles. Ne les serrez pas." - Éviter les poings serrés est la clé d'un look détendu.
* "Peut-être essayez de toucher doucement votre cou ou votre clavicule avec vos doigts." - Cela crée une pose délicate et gracieuse.
* "Reposez-vous légèrement votre bras sur quelque chose, comme un mur ou une chaise." - Cela crée un point de connexion et ajoute un sentiment de facilité.
* "Imaginez que vous tenez une bulle invisible dans vos mains. Laissez-les simplement se courber autour de lui." - Cela empêche le placement des mains rigide ou maladroite.
* "Traversez vos bras de manière lâche, mais assurez-vous que vos mains sont visibles." - Évitez de traverser les bras trop étroitement, car il peut paraître défensif.
* "Si vous êtes assis, essayez de laisser vos bras s'échapper naturellement sur le dos de la chaise ou de les reposer sur vos genoux."
iv. Expressions de la tête et du visage:
* "Inclinez un peu le menton. - Un léger angle du menton est souvent flatteur.
* "Regardez juste devant la caméra, comme si vous pensiez à quelque chose." - Cela crée une expression rêveuse et réfléchie.
* "Laissez vos yeux suivre la lumière." - La lumière naturelle peut créer de belles feux de rattrapage dans les yeux.
* "Pensez à votre mémoire la plus heureuse et laissez cela se montrer dans vos yeux." - La connexion à une émotion positive crée une véritable expression.
* "Donnez-moi un petit sourire, juste pour vous-même." - Un sourire subtil peut avoir plus d'impact qu'un sourire forcé.
* "Expérimentez avec différentes expressions:un sourire narquois, un look curieux, un moment de contemplation." - L'encouragement de l'expérimentation peut conduire à des résultats surprenants et authentiques.
* "Fermez les yeux un instant, respirez profondément, puis ouvrez-les." - Cela aide à rafraîchir le visage et crée un look naturel.
* "Laissez vos lèvres être douces et détendues. Évitez de les poursuivre."
v. Mouvement et interaction:
* "Marchez lentement vers moi, comme si vous pensiez à quelque chose d'intéressant." - Le mouvement ajoute du dynamisme et aide votre sujet à se détendre.
* "Twirl lentement et laissez vos cheveux couler naturellement." - C'est super pour les portraits de femmes.
* "Appuyez contre un mur et glissez lentement, comme si vous étiez fatigué mais confortable." - Cela crée une pose détendue et décontractée.
* "Si vous êtes avec quelqu'un, essayez de vous tenir la main et de marcher ensemble." - L'interaction naturelle crée des moments authentiques.
* "chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres." - Capturer un véritable rire est toujours une victoire.
* "Pensez à un secret seulement vous savez." - Cela ajoute un sentiment de mystère et d'intrigue.
vi. Environnement et contexte:
* "Interagissez avec l'environnement. Appuyez contre un arbre, asseyez-vous sur un banc, touchez une fleur." - La connexion avec l'environnement crée un sens du lieu et ajoute un intérêt visuel.
* "Regardez quelque chose d'intéressant dans la scène." - Diriger leur regard vers un point spécifique crée un récit.
* "Imaginez que vous êtes perdu dans la pensée, observant le monde qui vous entoure." - Cela crée un sentiment d'introspection et d'authenticité.
Principes clés de la pose douce:
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet, expliquez ce que vous recherchez et mettez-les à l'aise.
* Observer et ajuster: Faites attention à leur langage corporel et ajustez vos invites en conséquence.
* Focus sur le naturel: Efforcez-vous de poses qui semblent sans effort et authentiques.
* moins c'est plus: Les ajustements subtils peuvent avoir un impact important.
* Soyez patient: Il faut du temps pour créer des images détendues et naturelles.
* mettez en évidence leurs meilleures fonctionnalités: Utilisez la pose pour accentuer leurs forces et minimiser les défauts perçus.
* Personnalisez l'expérience: Adaptez vos invites et vos conseils sur leur personnalité et leurs préférences.
Considérations importantes:
* Respectez les limites de votre sujet: Ne leur demandez jamais de faire tout ce qu'ils sont mal à l'aise.
* Soyez conscient des sensibilités culturelles: Certaines poses peuvent être inappropriées dans certaines cultures.
* Considérez les vêtements et le réglage: Les poses devraient compléter l'esthétique globale du tournage.
En utilisant ces invites et principes, vous pouvez guider vos sujets dans des poses confortables et naturelles qui capturent leur beauté et leur personnalité uniques. N'oubliez pas d'être patient, de communiquer efficacement et de vous concentrer sur la création d'une expérience détendue et agréable pour toutes les personnes impliquées. Bonne chance!