i. Comprendre la philosophie de la pose douce:
* La relaxation est la clé: Le plus important est que le sujet se sent à l'aise et à l'aise. Cela se traduira par des expressions plus naturelles et un langage corporel.
* Ajustements subtils: Une pose douce consiste à apporter de petits changements progressifs. Évitez les changements drastiques.
* Conversation et connexion: Parlez à votre sujet. Établir des relations. Plus ils sont à l'aise, meilleur sera les poses. Ne vous contentez pas d'order les commandes.
* Focus sur le mouvement naturel: Encouragez les mouvements et les réactions naturels plutôt que de forcer les positions statiques.
* observer et adapter: Faites attention à la façon dont votre sujet bouge naturellement et à ce qui semble à l'aise pour eux. Ajustez vos invites en conséquence.
* Authenticité sur la perfection: Efforcez-vous d'une véritable émotion et d'une connexion plutôt que d'une pose parfaitement exécutée, mais contre nature.
ii. Invite général pour commencer (et adapter):
Ces invites sont conçues pour faire bouger votre sujet et pour initier des réponses naturelles. N'oubliez pas de les adapter à l'individu et à l'emplacement / situation spécifique.
* le démarreur "détendre et secouer":
* "D'accord, commençons par prendre juste une profonde inspiration. Bien. Maintenant, maintenant, donnez-vous un peu de secouer les bras et vos mains aussi, comme si vous les séchez." (Cela libère la tension).
* "Génial! Détendez-vous simplement ces muscles du visage. Peut-être grimpez votre visage très serré, puis détendez-le lentement."
* l'invite "pensée":
* "Je veux que vous pensiez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Quelle est la première chose qui vous vient à l'esprit? Ne me dites pas, attendez cette pensée." (Capture de véritables sourires ou une expression douce et réfléchie).
* "Regardez au loin et imaginez que vous voyez quelque chose de beau. Que voyez-vous?"
* "Imaginez que vous attendez qu'un ami arrive. Que pensez-vous?"
* le "mouvement" invite:
* "Marchez lentement vers moi, et ne vous inquiétez pas de poser. Soyez juste vous-même." (Capturez des coups de marche francs).
* "Maintenant, s'éloignez-vous puis retournez et souriez." (Crée un mouvement naturel et permet une véritable réaction).
* "Sway légèrement d'un côté à l'autre. Juste un peu, comme vous écoutez de la musique."
* "Passez légèrement votre poids d'un pied à l'autre. Juste un mouvement subtil."
* l'invite de "l'interaction" (le meilleur pour les couples ou les groupes):
* "Chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres."
* "Se dire une chose que vous appréciez de l'autre personne."
* "Regardez-vous et souriez."
* "Se faire un câlin. Un câlin réel et confortable."
* "Faites semblant que vous venez de vous rencontrer et que vous êtes un peu maladroit au début. Puis réchauffez-vous les uns aux autres."
* les invites "directionnelles" (ajustements subtils):
* "Pouvez-vous incliner votre menton * juste * un peu?" (Angle flatteur).
* "Déplacez légèrement votre poids vers votre pied arrière." (Position plus détendue).
* "Laissez vos mains pendre librement à vos côtés." (Évitez les bras raides).
* "Adoucissez votre regard". (Réduit l'intensité et crée un aspect plus accessible).
* "Tournez légèrement votre épaule vers la lumière." (Améliore l'éclairage et la forme).
* les invites "contextuelles" (relatives à l'environnement):
* (Si près d'un arbre) "Appuyez contre l'arbre comme si vous lisez un livre."
* (Si sur une balançoire) "Il suffit de se balancer naturellement. Ne vous inquiétez pas de poser."
* (Si vous maintenez un accessoire) "Tenez l'objet [objet] comme si c'était précieux pour vous."
* (Si assis) "Asseyez-vous confortablement. Croisez vos jambes si vous le souhaitez."
* (Si vous êtes debout près de l'eau) "Regardez l'eau et pensez à votre souvenir préféré sur l'eau."
iii. Décomposer des poses spécifiques et les adapter doucement:
* debout:
* au lieu de: "Tenez-vous droit et regardez la caméra."
* essayez: "Tenez-vous légèrement avec votre poids sur une jambe. Laissez vos bras pendre librement. Maintenant, tournez légèrement la tête vers la lumière et pensez à quelque chose dont vous êtes reconnaissant."
* Assis:
* au lieu de: "Se redresser."
* essayez: "Asseyez-vous confortablement. Vous pouvez vous pencher un peu en arrière si vous le souhaitez. Peut-être croisez vos jambes. Maintenant, regardez sur le côté et souriez."
* marche:
* au lieu de: "Marche vers moi et souriez."
* essayez: "Marchez à un rythme naturel. Ne regardez pas la caméra. Maintenant, regardez les yeux et remarquez quelque chose d'intéressant. Maintenant, revenez dans cette direction et souriez-moi lorsque vous arrivez à un certain point."
iv. Considérations clés:
* langage corporel: Faites attention au langage corporel du sujet. Sont-ils tendus? Leurs épaules sont-elles courtisées? Sont-ils agités? Résoudre ces problèmes directement avec des invites douces.
* mains: Les mains sont souvent un cadeau de tension. Encouragez les mains détendues.
* "Laissez vos mains se reposer dans vos poches."
* "Attendez quelque chose - un foulard, un sac, une veste."
* "Touchez doucement vos cheveux ou votre visage." (Évite la maladresse).
* Expressions faciales: Surveillez les sourires forcés. Encouragez une véritable émotion.
* "Pensez à un drôle de mémoire."
* "Imaginez que vous dites un secret."
* "Fermez les yeux, respirez profondément, puis ouvrez-les lentement."
* Armoire: Assurez-vous que les vêtements sont confortables et permettent un mouvement naturel. Évitez les vêtements qui restreignent les mouvements ou provoquent une gêne.
* cheveux: Assurez-vous que les cheveux sont disposés d'une manière dont le sujet est satisfait. Fournissez un miroir et permettez-leur de faire des ajustements. Les poils éloignés peuvent être gênants.
* Pratique: Pratiquez ces invites sur vous-même et avec des amis. Plus vous êtes confortable *, plus votre sujet sera confortable.
* Feedback: Montrez à votre sujet les images au fur et à mesure. Demandez leurs commentaires. Cela crée une atmosphère collaborative.
* Soyez patient: La pose douce prend du temps. Ne précipitez pas le processus. Soyez patient et solidaire.
v. Exemple de scénario:
Disons que vous photographiez quelqu'un dans un parc.
1. Commencez par la relaxation: "Hé [Nom], merci d'être ici! Saisissons juste une profonde inspiration et détendez-vous. Secouez un peu les bras."
2. Invite contextuelle: "Vous voyez ce gros chêne là-bas? Pourquoi ne marchez-vous pas vers lui, et quand vous y arrivez, appuyez contre cela comme si vous lisiez un livre." (Pendant qu'ils marchent, vous pouvez obtenir des coups francs).
3. Réglage directionnel: (Une fois qu'ils se penchent contre l'arbre) "Cela a fière allure! Maintenant, inclinez un peu le menton. Et adoucissez votre regard. Pensez à quelque chose que vous attendez avec impatience."
4. Observation et adaptation: "J'adore la façon dont la lumière attrape tes cheveux. Peut-être que tu tourne ton épaule un peu plus vers le soleil."
5. Feedback: "Laissez-moi vous en montrer quelques-uns. Que pensez-vous?"
En résumé, la pose douce consiste à créer un environnement confortable et collaboratif où votre sujet se sent libre d'être eux-mêmes. Utilisez ces invites comme point de départ, mais adaptez-les toujours à l'individu et à la situation. Concentrez-vous sur la capture de l'émotion authentique et du mouvement naturel, et vous allez créer de belles photographies authentiques.