Posing doux:une collection d'invites pour vous faire démarrer
Une pose douce consiste à créer une atmosphère naturelle et confortable où votre sujet se sent détendu et authentique. Il s'agit moins de forcer des positions rigides et plus de les guider subtilement vers des poses flatteuses et émotives. Voici une collection d'invites pour vous aider à y parvenir:
i. Présentation du terrain et de la relaxation initiale:
* "Prenez une profonde inspiration et détendez vos épaules. Laissez tout se ramollir." Cela aide immédiatement à libérer la tension.
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux / reconnaissant / fier." Cela fait ressortir de véritables émotions qui se traduisent par une expression plus engageante.
* "D'accord, pas de pression! Soyez juste vous-même. Nous nous réchauffons et nous nous sommes à l'aise." Met l'accent sur un environnement détendu et à basse pression.
* "Parlez-moi de votre journée / week-end / quelque chose qui vous passionne." Les faire parler distraire de la caméra et encourage les expressions naturelles.
ii. Langage corporel et posture:
* "Tenez-vous naturellement. Que votre poids soit réparti uniformément." Encourage une position équilibrée et confortable.
* "Inclinez votre tête légèrement en avant ou sur le côté. Expérimentez et voyez ce qui fait du bien." Évite subtilement Double Chin et ajoute une touche d'élégance.
* "Passez doucement votre poids d'un pied à l'autre." Crée un mouvement subtil et empêche la raideur.
* "Imaginez qu'il y a une ficelle qui vous tire doucement vers le haut de la couronne de votre tête. Pas trop raide, juste un petit ascenseur." Améliore la posture sans se sentir forcée.
* "Détendez-vous vos bras. Laissez-les accrocher naturellement à vos côtés, ou essayez de placer une main dans votre poche." Évite le placement maladroit des bras.
* "Pendre légèrement un genou." Rend la pose moins rigide et plus dynamique.
iii. Placement des mains:
* "Qu'est-ce qui semble naturel pour vos mains? Vous pouvez tenir votre veste, toucher vos cheveux ou les mettre dans vos poches." Donne à l'agence en question et évite les positions forcées des mains.
* "Essayez de toucher doucement votre cou, votre clavicule ou votre joue." Crée une sensation réfléchie et intime.
* "Tenez quelque chose! Une fleur, un livre, une tasse de café ... tout ce qui est pertinent pour la scène." Donne quelque chose à faire des mains et ajoute du contexte.
* "Croisez vos bras de manière lâche, mais évitez de la rendre trop serrée ou défensive." Une pose classique, mais doit être détendue.
iv. Contact oculaire et expression:
* "Regardez directement la caméra et pensez à quelqu'un que vous aimez." Évoque une expression chaleureuse et authentique.
* "Maintenant, regardez légèrement la caméra. Imaginez que vous regardez quelque chose d'intéressant au loin." Crée une humeur plus pensive et réfléchie.
* "Fermez les yeux et respirez profondément. Ouvrez-les maintenant lentement et naturellement." Crée une expression douce et rafraîchie.
* "Essayons un véritable sourire. Pensez à quelque chose de drôle." Aide à éviter les sourires forcés ou tendus.
* "Expérimentez avec différentes expressions. Heureux, triste, contemplatif ... voir ce qui semble bien." Encourage l'exploration et l'expression de soi.
* "Focus sur la lumière. Il peut être aussi simple que de regarder vers le point le plus brillant du cadre." Bon quand une direction est nécessaire, mais une véritable émotion est toujours importante.
v. Mouvement et narration:
* "Marchez vers moi lentement et naturellement." Crée une image dynamique et engageante.
* "Tournez légèrement la tête pendant que vous marchez." Ajoute une touche d'élégance et de mouvement.
* "Interagissez avec l'environnement. Appuyez contre un mur, asseyez-vous sur un banc ou touchez un arbre." Crée un sens du lieu et de l'authenticité.
* "Lis une histoire avec votre langage corporel. Que pensez-vous ou ressentez-vous?" Encourage un engagement plus profond et une connexion émotionnelle.
* "Imaginez que vous parlez à un ami. Que diriez-vous? Comment réagiriez-vous?" Aide à créer des poses naturelles et conversationnelles.
* "Tournez lentement!" Bon pour capturer le mouvement et l'énergie.
vi. Poses spécifiques (variations douces):
* Assis: "Asseyez-vous avec vos jambes croisées ou étendues. Penche-penche légèrement en avant ou reposez votre main sur votre genou."
* penchant: "Appuyez contre un mur ou un arbre avec une épaule. Tournez doucement votre corps vers la caméra."
* marche: "Marchez naturellement, mais avec un léger but. Évitez de mélanger ou de regarder vers le bas."
* câlin: "Embrassez à la légère. Gardez l'ambiance au chaud et intime, mais pas trop possessive."
Principes clés pour la pose douce:
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet tout au long du processus. Expliquez ce que vous recherchez et donnez-leur des commentaires positifs.
* observer et ajuster: Faites attention à leur langage corporel et ajustez vos invites en conséquence.
* Focus sur le confort: Prioriser leur confort et leur bien-être avant tout. Un sujet détendu produira toujours de meilleures photos.
* Soyez patient: La pose douce prend du temps et de la pratique. Ne précipitez pas le processus.
* Renforcement positif: Complimentez leurs caractéristiques naturelles et exprimez votre appréciation pour leurs efforts.
* Show, ne vous contentez pas de dire: Démontrez la pose que vous voulez qu'ils essaient. Ceci est souvent plus efficace que les instructions verbales.
* Mélangez-le: Combinez des invites pour créer des poses uniques et dynamiques.
* Soyez conscient des sensibilités culturelles: Soyez conscient des normes culturelles concernant la pose et le toucher physique.
* les "micro-ajustements": Concentrez-vous sur des détails minuscules comme le placement à la main, l'angle du menton et la position de l'épaule. Ces ajustements subtils peuvent faire une grande différence.
Rappelez-vous, l'objectif est de capturer le soi authentique du sujet d'une manière flatteuse et naturelle. En utilisant ces invites comme point de départ et en vous concentrant sur la création d'un environnement confortable et solidaire, vous pouvez réaliser des images belles et émotives. Bonne chance!