ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits
La pose pour les portraits peut être gênée, mais avec un peu de connaissances, vous pouvez passer de la sensation de raide à la confiance et à votre meilleur. Voici une ventilation de ce que tout le monde devrait savoir:
i. Comprendre le rôle du photographe (et votre contribution!)
* La collaboration est la clé: La pose est un partenariat. Votre photographe a une vision, mais votre confort et votre personnalité sont cruciaux. N'ayez pas peur de communiquer vos préférences.
* Faites confiance à votre photographe: Ils vous guideront et fourniront des commentaires. Écoutez leurs instructions, même s'ils semblent étranges au début.
* Considérez le contexte: Le type de portrait (tête de tête, corps complet, formel, occasionnel) dicte le style de pose. Une posture détendue fonctionne pour un tir décontracté, tandis qu'une pose plus structurée pourrait être nécessaire pour une tête de tête professionnelle.
ii. Les principes fondamentaux de la bonne posing
* L'angle à 45 degrés est votre ami: Faire face à la caméra directement peut vous rendre plus large. La pêche à votre corps 45 degrés (ou même moins) crée une silhouette plus flatteuse.
* Attention à votre posture: Tenez-vous ou asseyez-vous avec des épaules détendues. Une bonne posture allonge votre cou et vous fait paraître plus confiant.
* La distribution du poids est importante: Changer légèrement votre poids vers une jambe (en particulier dans les prises de vue complète) crée une pose plus naturelle et dynamique. Évitez de se tenir debout avec votre poids uniformément distribué sur les deux pieds, car cela peut sembler rigide.
* pliez vos membres: Les bras et les jambes droits peuvent sembler maladroits et rigides. Présentez des virages subtils dans vos coudes et vos genoux pour une apparence plus détendue et naturelle.
* Créer un espace: Ne pressez pas vos bras fermement contre votre corps. Un peu d'espace entre votre bras et le torse crée une définition et vous empêche de paraître plus large.
* Évitez de carré vos épaules: Semblable à l'angle corporel, la pêche légèrement inclinée vos épaules ajoute de la profondeur et empêche un look "mugshot".
* Chin up (mais pas trop!): Soulever légèrement le menton peut vous aider à définir votre mâchoire. Cependant, évitez de le lever excessivement, ce qui peut vous rendre arrogant ou exposer trop de cou. Une légère inclinaison est souvent idéale.
iii. Maîtriser le visage et l'expression
* Détendez votre visage: Montre la tension! Détendez consciemment votre front, votre mâchoire et vos lèvres. Pratiquez devant un miroir pour identifier et libérer la tension.
* le "Squinch" (Sligint subtil): Rendre légèrement vos yeux (le "Squinch") peut créer une expression plus authentique et engageante. Pensez à des yeux légèrement aux yeux lorsque vous êtes en plein soleil. Évitez un plis complet, ce qui peut vous mettre en colère ou inconfortable.
* le contact visuel est la clé: Établissez une connexion avec la caméra (et, par extension, la visionneuse). Un véritable regard peut être incroyablement puissant.
* Souriez naturellement: Les sourires forcés ont l'air faux. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux d'évoquer un véritable sourire qui atteint vos yeux. Un léger sourire narquois peut également être très efficace.
* Expérimentez les expressions: N'ayez pas peur d'essayer différentes expressions - sérieuse, réfléchie, ludique. Votre photographe peut vous aider à trouver ce qui fonctionne le mieux.
iv. Placement des mains:les détails souvent négligés
* Évitez les mains maladroitement pendantes: Ne laissez pas vos mains pendre molles à vos côtés. Cela peut sembler contre nature et vous faire vous sentir gêné.
* Donnez à vos mains quelque chose à faire:
* poches: Placer une ou les deux mains dans vos poches (surtout si votre posture est détendue) peut être naturelle et décontractée.
* accessoires: Tenir un accessoire (un livre, une fleur, une tasse de café) peut donner à vos mains un but et ajouter un contexte au portrait.
* repos doucement: Reposez-vous doucement vos mains sur vos genoux, sur une table ou sur votre jambe.
* Toucher votre visage: Toucher subtilement votre visage (par exemple, reposer votre menton sur votre main) peut créer une pose plus intime et réfléchie.
* Détendez vos mains: Gardez vos doigts détendus et légèrement incurvés. Évitez de serrer vos poings ou de pointer vos doigts.
v. La pratique rend parfait
* Pratiquez devant un miroir: Expérimentez avec différentes poses et expressions pour voir ce qui vous semble naturel.
* Prenez des selfies: Les selfies peuvent être un excellent moyen de pratiquer la pose et de trouver vos meilleurs angles.
* Regardez la photographie de portrait: Étudiez les portraits que vous admirez et essayez d'analyser les techniques de pose utilisées.
vi. Au-delà de la pose:confiance et authenticité
* Soyez vous-même: Les meilleurs portraits capturent votre personnalité. Détendez-vous, soyez authentique et laissez votre vrai moi briller.
* Focus sur la connexion avec le photographe (ou l'appareil photo): Considérez la session de portrait comme une conversation. Cela vous aidera à vous détendre et à vous sentir plus à l'aise.
* Amusez-vous! Si vous vous amusez, cela se présentera dans vos portraits.
Prise des clés:
* angle votre corps et vos épaules pour une silhouette plus flatteuse.
* pliez vos membres pour éviter de paraître raide.
* Détendez votre visage et trouvez une véritable expression.
* Donnez à vos mains quelque chose à faire.
* Communiquez avec votre photographe et faites confiance à ses conseils.
* Plus important encore:soyez vous-même et amusez-vous!
En gardant ces principes à l'esprit, vous pouvez aborder votre prochaine session de portrait en toute confiance et créer des images que vous chérirez pour les années à venir. Bonne chance!