Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est le plus crucial. Si vous êtes tendu, cela montrera. Respirez profondément, desserrez vos épaules et rappelez-vous que c'est juste une photo.
2. Pensez aux pensées heureuses: Avant la photo, rappelez quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Un souvenir drôle, un être cher, un accomplissement - tout ce qui évoque des sentiments positifs.
3. faites semblant de parler à un ami: Imaginez que vous rattrapez quelqu'un que vous aimez être. Cela peut aider votre expression à devenir plus naturelle et détendue.
4. Connaissez votre meilleur angle (et l'éclairage!): Comprendre de quel côté est votre "bon côté" et comment la lumière affecte votre visage peut renforcer votre confiance et vous rendre plus à l'aise. Pratiquer dans un miroir.
5. Ne pas y réfléchir: Plus vous essayez de forcer un sourire, plus il sera faux. Laissez-le venir naturellement.
6. Préparez-vous avec la pratique: Avant le jour des photos, pratiquez vos sourires naturels dans le miroir. C'est idiot mais peut vous aider à vous sentir plus à l'aise dans l'instant.
lors de la séance photo:
7. le "SQUINCH": Cela implique un peu de rétrécissement des yeux et d'élever un peu les paupières inférieures. Cela rend votre sourire plus authentique et moins forcé. (Pensez à l'apparence de vos yeux lorsque vous êtes vraiment amusé). Il évite également le look de cerf dans la tête.
8. le "Smile de chuchotement": Juste avant que la photo ne soit prise, chuchotez un mot drôle ou idiot. Le léger mouvement de votre bouche peut créer un sourire plus naturel et détendu.
9. Imaginez raconter une blague: Pensez à une blague et laissez la légère anticipation de le dire sur votre visage.
10. Ne dites pas "fromage": Le "fromage" se traduit souvent par un sourire non naturel et tendu. Essayez de dire un mot comme «de l'argent», «yoga», «eeeee» ou même votre mot préféré. Expérimentez pour voir ce qui vous convient le mieux. Le son "eh" a tendance à soulever un peu les joues.
11. Respirez par le nez: Cela semble étrange, mais la respiration dans votre nez peut aider à détendre vos muscles faciaux et à empêcher votre bouche de paraître trop serrée.
12. Placement de la langue subtile: Touchez légèrement votre langue à l'arrière de vos dents supérieures. Cela peut empêcher votre bouche de ressembler à un sourire serré et forcé et de créer une mâchoire plus détendue. (Ne le poussez pas fort; juste une touche douce).
13. Engagez tout votre visage: Un véritable sourire implique plus que votre bouche. Vos yeux devraient se baiser légèrement aux coins.
14. Déplacez-vous: Si possible, ne restez pas parfaitement immobile. Un léger changement dans votre poids ou un petit mouvement peut vous aider à vous sentir plus détendu.
15. rire !: Si quelque chose vous amuse vraiment, laissez-le sortir! Même un petit rire peut conduire à un sourire plus naturel et plus beau.
16. Interagissez avec quelqu'un: Si possible, demandez à quelqu'un avec qui vous êtes à l'aise (le photographe, un ami) interagir avec vous - racontez une blague, posez une question - pour provoquer une véritable réaction.
Rôle du photographe (le cas échéant):
17. Donnez la direction, pas seulement les commandes: Un bon photographe créera une atmosphère confortable et détendue, proposera des suggestions utiles et évitera simplement les commandes aboyant.
18. Capture des moments francs: Parfois, les meilleurs sourires sont capturés lorsque vous ne savez même pas que la photo est prise. Encouragez votre photographe à capturer des moments francs.
19. Jouez de la musique: La musique peut aider à créer une atmosphère plus détendue et amusante. Demandez au photographe de jouer à certains de vos morceaux préférés.
20. Prenez les pauses: Si vous vous sentez dépassé ou si votre sourire commence à paraître tendu, faites une pause. Éloignez-vous de la caméra, détendez-vous et revenez lorsque vous vous sentez rafraîchi.
En combinant ces conseils, vous serez sur le point de capturer des sourires naturels et authentiques sur vos photos! Bonne chance!