i. Principes clés de la pose des hommes
* Confiance et force: Visez à représenter un sentiment de confiance, même s'il est subtil. Les lignes droites, la forte posture et les angles définis y contribuent généralement.
* naturel: Évitez les poses trop forcées ou contre nature. L'objectif est de capturer une représentation détendue et authentique du sujet. La conversation et la véritable interaction aident énormément.
* Mouvement délibéré: Les petits mouvements intentionnels peuvent faire une grande différence. Changer de poids, ajuster une veste ou regarder légèrement sur le côté peut ajouter du dynamisme.
* Conscience du langage corporel: Soyez conscient des armes, des mains, des jambes et des expressions faciales. Tout cela communique quelque chose.
* la puissance de l'asymétrie: La symétrie peut sembler statique. A slightly tilted head, one hand in a pocket, or legs positioned slightly differently often create a more dynamic and interesting pose.
* Le confort est la clé: Si votre sujet est inconfortable, il se montrera sur les photos. Vérifiez régulièrement et donnez des encouragements.
ii. Directives de posation générales
* angles:
* Évitez directement (sauf intentionnel): Une pose directe et frontale peut rendre le sujet plus large et moins défini.
* Les légers angles sont votre ami: Demandez au sujet de tourner légèrement d'un côté. Cela crée des ombres et une définition. Habituellement, un angle de 45 degrés est un bon point de départ.
* placement de l'épaule: Ayez une épaule un peu plus près de la caméra que l'autre.
* posture:
* Tenez-vous debout, mais détendu: Les épaules en arrière (mais pas raide), la poitrine légèrement sortie, noyau engagé. Imaginez une ficelle les tirant de la couronne de leur tête.
* Évitez les affaissiers: Souching transmet un manque de confiance.
* mains: C'est souvent la partie la plus délicate.
* Évitez les bras "suspendus": Les bras directement sur les côtés peuvent sembler maladroits.
* Donnez-leur quelque chose à faire:
* poches: Les mains partiellement ou entièrement en poches sont classiques.
* Armes croisées: Un choix sûr, mais peut parfois sembler défensif. Encouragez une traversée détendue, pas une serra serré. Évitez de cacher complètement les mains.
* tenant un objet: A prop like a book, a coffee cup, a hat, or a guitar can give the hands purpose.
* toucher le visage: Une main touchant doucement le menton, la joue ou les cheveux peut être une pose réfléchie, mais évitez d'obscurcir le visage.
* gesticuler: Si la personne est naturellement expressive, encouragez les gestes naturels de la main pendant la conversation.
* MAINS RETUPTÉS: Même s'il ne fait rien de spécifique, assurez-vous que les mains ne sont pas serrées. Les doigts légèrement incurvés semblent plus naturels.
* jambes:
* Distribution de poids: Le changement de poids vers une jambe crée une pose plus détendue et dynamique.
* Placement des jambes: Étincez légèrement les jambes plutôt que de les avoir parfaitement parallèles.
* Crossing Les jambes (assis): Une croix décontractée aux chevilles ou aux genoux.
* menton / cou:
* Évitez le double menton: Demandez au sujet de pousser légèrement le menton en avant et en descendant (pensez à "tortue"). Cela resserre la mâchoire. Pratiquez cela pour vous assurer que cela semble naturel.
* Inclinaison de tête: Une légère inclinaison de tête peut ajouter de l'intérêt. Expérimentez pour voir quel angle est le plus flatteur.
* Expressions faciales:
* Sourires authentiques: Encouragez de vrais sourires en racontant une blague, en se remémorant une mémoire heureuse ou en créant simplement une atmosphère détendue. Recherchez la blindage autour des yeux (Smile de Duchenne).
* sérieux / contemplatif: A slight furrow of the brow or a direct gaze can convey intensity.
* détendu / neutre: Parfois, une expression simple et détendue est la plus efficace.
iii. Idées de pose spécifiques (debout)
* la pose penchée:
* contre un mur: Se penchant avec désinvolture contre un mur, une épaule touchant le mur, une jambe légèrement pliée. Mains dans des poches ou un bras croisé.
* contre un arbre: Semblable à la pose murale, mais dans un cadre naturel.
* contre une balustrade: Surplombant une vue panoramique.
* la pose de marche:
* Candod Walk: Capturez le sujet marchant naturellement vers ou loin de la caméra. Concentrez-vous sur la posture et la foulée.
* marche légèrement inclinée: Demandez-leur de marcher à un léger angle de la caméra.
* la pose "d'écarne":
* sur l'épaule: Le sujet regarde par-dessus leur épaule à la caméra. Cela peut être une pose puissante et intrigante.
* regardant au loin: Le sujet regarde au loin, créant un sentiment de contemplation ou d'aventure.
* les "mains dans les poches" pose:
* Full Hands In: Classique et décontracté.
* Thumb in Pocket: Plus détendu et confiant.
* une main dans une main: Asymétrique et dynamique.
* la pose "veste sur l'épaule":
* Une veste drapée avec désinvolture sur une épaule. Transmet un sentiment de style sans effort.
iv. Idées de pose spécifiques (assise)
* la pose penchée en avant:
* coudes sur les genoux: Se penchant en avant avec des coudes reposant sur les genoux, les mains jointes ou pendantes. Cela crée un sentiment d'introspection.
* s'appuyant sur une table: Semblable à ce qui précède, mais s'appuyant sur une table dans un café ou un restaurant.
* les jambes croisées posent:
* la cheville sur le genou: Décontracté et détendu.
* genou sur le genou: Légèrement plus formel.
* la pose "regarder par la fenêtre":
* Sujet assis près d'une fenêtre, regardant. Crée un sentiment de désir ou de contemplation.
* la pose "lire un livre":
* Sujet absorbé par un livre, créant un sentiment d'intelligence et de curiosité.
* la pose "café":
* Assis à une table avec une tasse de café, l'air détendu et accessible.
v. Posing Ideas (Action / Lifestyle)
* Sports / Hobbies: Capturez le sujet engagé dans leur sport ou son passe-temps préféré.
* fonctionne: S'ils ont une profession cool, photographiez-les dans leur élément (par exemple, un chef dans une cuisine, un musicien avec leur instrument).
* Voyage: Capturez-les à explorer une nouvelle ville ou à profiter d'un paysage pittoresque.
* Moments candides: Ne sous-estimez pas le pouvoir des coups francs. Capturez-les en riant, en parlant ou en étant simplement eux-mêmes.
vi. Environnement et accessoires
* L'emplacement compte: Choose a location that complements the subject's personality and the desired mood.
* Utilisez des accessoires avec parcimonie: Les accessoires peuvent ajouter de l'intérêt, mais éviter d'encombrer la scène. Choisissez des accessoires pertinents pour les intérêts ou la personnalité du sujet.
vii. Conseils pour diriger les hommes
* Soyez clair et concis: Donnez des instructions spécifiques plutôt que de vagues suggestions.
* Utilisez des exemples visuels: Montrez-leur des exemples de poses que vous aimez.
* démontre la pose: Si nécessaire, démontrez vous-même la pose.
* Fournir des commentaires positifs: Encouragez-les et faites-leur savoir ce qu'ils font bien.
* Soyez patient: Il faut du temps pour se mettre à l'aise devant la caméra.
* parlez-leur: Engagez une conversation pour les aider à se détendre et oublier qu'ils sont photographiés.
* Lisez leur langage corporel: Faites attention à leur niveau de confort et ajustez votre approche en conséquence.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes poses et angles pour voir ce qui fonctionne le mieux.
* Amusez-vous: Si vous vous amusez, il est plus probable que votre sujet le fera aussi.
viii. Erreurs de pose courantes pour éviter
* Rendre le sujet: Encouragez le mouvement et la relaxation.
* Forcer des poses non naturelles: Laissez la personnalité du sujet briller.
* Ignorer le langage corporel: Faites attention à ce que le corps communique.
* Mauvais placement des mains: Cela peut faire ou casser une pose.
* Bad Posture: La fuite ou la raideur peut ruiner une photo autrement bonne.
* ne considérant pas l'éclairage: Lighting can dramatically affect the mood and appearance of a photo.
ix. Post-traitement
* Retouching subtile: Retirez les imperfections, adoucissez les rides et améliorez les yeux. Évitez les retouches excessives qui rendent le sujet contre nature.
* Affûtage: Aiguisez l'image pour faire ressortir les détails.
* Correction des couleurs: Ajustez les couleurs pour créer l'ambiance souhaitée.
* Croping: Cramez l'image pour améliorer la composition.
x. Pratique, pratique, pratique!
La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer régulièrement. Photographiez des amis, de la famille ou même de vous-même. Expérimentez avec différentes poses, éclairage et emplacements. Plus vous vous entraînez, plus vous deviendrez confiant dans votre capacité à poser efficacement les hommes. Bonne chance!